健身跑應(yīng)成為徑賽的拓展項目

趙鐘華

摘 要： 本文通過審視徑賽運(yùn)動的發(fā)展歷程，拓展了徑賽項目即“健身跑”，并探討了健身跑的價值。

關(guān)鍵詞： 徑賽 健身跑 健身價值

1.問題的提出

“創(chuàng)新教育”、“素質(zhì)教育”為教育改革的深化指明了方向，但有許多現(xiàn)實(shí)問題制約學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展。高校體育選項課的普及和實(shí)施，新興體育項目的引入，使得田徑課遭受冷落、擠壓、削減甚至排除；另外，在眾多體育健身項目中，人們對田徑運(yùn)動的選擇率很低，以田徑運(yùn)動作為首選鍛煉手段的人數(shù)只占5%左右。基于以上的事實(shí)，筆者試圖通過拓展徑賽的項目，探索其價值，為徑賽在高校開展尋求新的發(fā)展出路，為使普通高校田徑課教學(xué)得到持續(xù)健康的發(fā)展，廣大體育工作者特別是田徑專業(yè)人士要進(jìn)行全面、深入的探討和研究。

2.徑賽的現(xiàn)狀及存在的問題

2.1徑賽的現(xiàn)狀

徑賽項目有競走、短跑、中長跑、超長跑、跨欄、障礙跑和越野跑等項目。

傳統(tǒng)徑賽具有以下特點(diǎn)：第一，徑賽具有傳統(tǒng)性、長期性、固定性。一個人從小學(xué)到大學(xué)，十幾年接受的徑賽的教學(xué)與比賽幾乎一成不變，技術(shù)動作單一，缺乏新鮮感、趣味性。從校田徑運(yùn)動會到奧運(yùn)會，徑賽項目變化很小。第二，徑賽項目都是人體正面向前的運(yùn)動，運(yùn)動方向單一、缺乏隨機(jī)變化。第三，徑賽具有個人競賽項目多、集體項目少的特點(diǎn)。由于徑賽運(yùn)動的單一性、局限性，使得樂意從事徑賽運(yùn)動的人越來越少。從我校近年來體育選項課報名統(tǒng)計的情況看，學(xué)生自愿上田徑課的不足百分之五，其他選項明顯高于田徑；……