大學(xué)生心理壓力研究回顧與展望

譚邦柱 扶長青

摘 要： 大學(xué)生在大學(xué)階段面臨著各種各樣的壓力，易導(dǎo)致其產(chǎn)生心理上的困惑與失衡。對大學(xué)生心理壓力的研究包括大學(xué)生心理壓力源、壓力感、心理壓力的應(yīng)對方式、心理壓力的差異性等內(nèi)容，對其的回顧能為日后研究指明方向。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理壓力 壓力類型 應(yīng)對方式 差異性研究

大學(xué)是人人向往的美好的象牙塔，莘莘學(xué)子經(jīng)過多年努力，考上自己心目中理想的院校。很多人以為從此一帆風(fēng)順，殊不知，進(jìn)入大學(xué)校門才是一切困難的開始。大學(xué)生的壓力其實是很大的，也是多方面的，既有學(xué)習(xí)壓力，又有生活壓力，更有就業(yè)壓力等。剛進(jìn)入大學(xué)時，很多學(xué)生離開父母的關(guān)心呵護(hù)，生活不能自理，產(chǎn)生很大的心理壓力；也有的學(xué)生之前沒有住校的經(jīng)驗，不知道與同學(xué)生活在同一屋檐下時該如何相處，產(chǎn)生心理困惑。到了大二、大三，由于課業(yè)很緊張，為了畢業(yè)趕緊攢學(xué)分，又產(chǎn)生很大的學(xué)習(xí)壓力。到了大四，好不容易緊張的課程學(xué)習(xí)結(jié)束了，緊接著面臨的就是就業(yè)，很多學(xué)生聽聞如今的就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻，于是產(chǎn)生極大的壓力，整日惶惶不安，甚至夜不能寐。

一、大學(xué)生心理壓力類型的研究

進(jìn)入20世紀(jì)90年代以來，據(jù)不完全統(tǒng)計，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為排在大學(xué)生心理壓力類型首位的是就業(yè)及前途的壓力。這與之前調(diào)查結(jié)果大相徑庭。90年代前，有關(guān)學(xué)者的研究表明，大學(xué)生面臨的最大壓力來源于人際關(guān)系的處理等。以前高中生的生活非常單調(diào)，除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，不注重與同學(xué)的相處。很多高中學(xué)校不安排學(xué)生住校，又沒有手機、電腦等通訊工具，同學(xué)之間的交往很少。到了大學(xué)，住進(jìn)了宿舍，要與同學(xué)朝夕相處，才發(fā)現(xiàn)不是一件容易的事，生活習(xí)慣的不同讓來自天南地北的大學(xué)生很不適應(yīng)。國外一些學(xué)者的研究表明，大學(xué)生的就業(yè)壓力主要來源于學(xué)業(yè)，如Rawson，Heins等人認(rèn)為，學(xué)生的壓力與成績及學(xué)業(yè)期望等有關(guān)。而國內(nèi)一些學(xué)者認(rèn)為，對我國大學(xué)生造成巨大壓力的首要因素是就業(yè)及個人前途。如王成義、樊富珉、王富榮、茅默等學(xué)者的研究表明，就業(yè)對學(xué)生心理的影響是最大的。隨著改革開放的深入，社會經(jīng)濟不斷快速發(fā)展，對人才的需求不斷加大。但很多用人單位傾向招聘有工作經(jīng)驗的高端人才，往往將應(yīng)屆畢業(yè)生拒之門外。再加上高校招生規(guī)模不斷擴大，導(dǎo)致畢業(yè)生逐年增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過市場需求。而有的學(xué)生對就業(yè)的期望值較高，不甘于平凡的崗位，于是產(chǎn)生很大的心理落差，壓力與日俱增。而李虹、伍妞、車博文、梁寶勇和張淑熙、楊文杰等諸多學(xué)者認(rèn)為，對學(xué)生心理造成巨大壓力的最主要因素是學(xué)習(xí)，因為學(xué)業(yè)與畢業(yè)和就業(yè)有密切的聯(lián)系。學(xué)生不僅要通過課程學(xué)習(xí)學(xué)到基礎(chǔ)的知識，還要鍛煉自己的動手能力，從而適應(yīng)激烈的社會競爭。因為初高中階段的應(yīng)試教育使他們中很多人只知做題考試，動手能力相當(dāng)缺乏。到了大學(xué)階段，實踐課程的增多使他們無所適從，壓力油然而生。也有部分學(xué)者認(rèn)為，同學(xué)之間人際關(guān)系的不和諧是大學(xué)生的主要壓力源。如朱逢九、張林等學(xué)者認(rèn)為，生活壓力和人際壓力對學(xué)生的影響很大。如今校園傷害事件時有發(fā)生，很多都是因為日常生活中的瑣碎小事。大學(xué)生的人際交往壓力主要表現(xiàn)在喜歡獨處、遇事愛鉆牛角尖等方面。總的來說，學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往和生活壓力是大學(xué)生最主要的壓力源。

二、大學(xué)生壓力應(yīng)對方式的研究

樊富珉、李偉、劉春燕、李文權(quán)、楊俊茹和張磊等學(xué)者的研究表明，大部分學(xué)生面對壓力的態(tài)度是積極的，多是自行解決，通過參加活動，找朋友聊天、運動、看書等方式緩解壓力。有少數(shù)學(xué)者認(rèn)為，對于心理壓力，大學(xué)生多采用消極方式。如劉杰關(guān)于大學(xué)生面臨壓力的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，不少大學(xué)生面臨壓力時，應(yīng)對方式是消極的、不成熟的，等待別人的幫助。幾乎所有研究者都認(rèn)為，積極的應(yīng)對方式有利于身心健康，消極的應(yīng)對方式不利于身心健康。

三、大學(xué)生心理壓力的差異性研究

1.性別差異比較。李虹、徐長江、車文博、張林等學(xué)者的研究指出：男大學(xué)生在學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往和生活等方面的壓力總體高于女大學(xué)生。李志德等學(xué)者的研究表明：男大學(xué)生的異性交往壓力顯著高于女大學(xué)生。

2.年級差異比較。學(xué)者李虹認(rèn)為：二年級學(xué)生壓力最大，然后是三年級，一年級學(xué)生壓力最小；車文博等學(xué)者指出：二、三年級大學(xué)生心理壓力大于一、四年級；程葵學(xué)者指出，一年級大學(xué)生壓力最大，是學(xué)習(xí)環(huán)境和方法改變、離開父母獨立生活、人際交往等諸多因素導(dǎo)致的；王富榮和龔惠香指出：大學(xué)生心理壓力隨年級遞增，三年級最大。吳慶對畢業(yè)生的心理壓力做了深入研究，這時期大學(xué)生面臨畢業(yè)、就業(yè)、考研、戀愛、離別等，心理壓力較大。

3.生源地差異比較。郭楠等學(xué)者的研究表明，農(nóng)村生源地的大學(xué)生心理壓力大于城市生源地的大學(xué)生，這是由于前者在經(jīng)濟條件和語言表達(dá)能力等方面普遍不及后者，易產(chǎn)生自卑心理，從而導(dǎo)致其他壓力產(chǎn)生。車文博等學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在個人壓力感和社會環(huán)境壓力感方面，鄉(xiāng)村學(xué)生明顯高于城市學(xué)生，在家庭條件和求職擇業(yè)方面，鄉(xiāng)村大學(xué)生的心理壓力顯著大于城市大學(xué)生。

4.是否獨生子女差異比較。總體上說，非獨生子女的心理壓力大于獨生子女的心理壓力，這可能是由父母期望、教育資源、經(jīng)濟條件等因素造成的。陳川、陳勃等學(xué)者指出：非獨生子女與獨生子女在總體壓力上存在顯著性差異，前者大于后者。張林、車文博等學(xué)者指出：非獨生子女的壓力顯著大于獨生子女；在社會環(huán)境壓力上非獨生子顯著高于獨生子女；在個人自身壓力上二者無顯著差異；在家庭壓力、擇業(yè)壓力、學(xué)校壓力和學(xué)業(yè)壓力方面，非獨生子女的總體心理壓力顯著大于獨生子女。

四、問題與展望

今后我們研究時要注意對象選擇的豐富性；在研究內(nèi)容上將動態(tài)研究和靜態(tài)研究相結(jié)合、橫向研究和縱向研究相結(jié)合；在研究視角上要采用更廣闊的視角，將宏觀和微觀相結(jié)合；注重對個體發(fā)展變化特點的研究，注重結(jié)合影響心理壓力的實質(zhì)因素。目前很多學(xué)者忽視對個體發(fā)展變化的特點研究，很少考慮影響心理壓力的實質(zhì)因素，也很少提出具有可操作性的壓力應(yīng)對方式。所以我們今后應(yīng)注重對個體發(fā)展變化特點的研究，多考慮影響心理壓力的實質(zhì)因素，提出具有可操作性的減輕壓力的方式，真正緩解大學(xué)生的心理壓力。

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2014年度湖北省教育廳人文社會科學(xué)研究項目：湖北高校學(xué)生工作研究會2012-2013年度一般項目。