中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題及其矯正策略

喻曉杰

摘 要： 現(xiàn)代健康概念包含身體健康和心理健康兩方面，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展的客觀要求。我們要通過(guò)全面觀察、調(diào)研和分析，明確中小學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，探索相應(yīng)的矯正策略，以期讓學(xué)生修身養(yǎng)性、健全心智，成長(zhǎng)、成才、成人。

關(guān)鍵詞： 中小學(xué)生 心理健康問(wèn)題 矯正策略

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出：良好的心理素質(zhì)是中小學(xué)生健康成長(zhǎng)和幸福生活的基礎(chǔ)，心理健康教育是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。長(zhǎng)期以來(lái)，受升學(xué)教育的影響，中小學(xué)教育過(guò)分重視學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，忽視對(duì)學(xué)生的心理關(guān)注，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)這樣或那樣的心理問(wèn)題。只有對(duì)這些問(wèn)題有清醒的認(rèn)識(shí)，并根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，潛心探索相應(yīng)的矯正策略，才能使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，成為生理、心理真正成熟的時(shí)代新人。

一、中小學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題

出于專業(yè)研究和教育指導(dǎo)的需要，筆者以多所中小學(xué)為藍(lán)本，進(jìn)行長(zhǎng)期、深入的觀察和了解，對(duì)中小學(xué)生心理健康方面存在的典型問(wèn)題有了比較深刻的認(rèn)識(shí)。

1.學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題。

教育心理學(xué)研究表明：學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。盡管目前國(guó)家大力提倡素質(zhì)教育，但傳統(tǒng)考試制度依然左右學(xué)校、教師和學(xué)生的思想與行為。學(xué)校、教師和家長(zhǎng)往往過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)和智力發(fā)展，過(guò)分看重考試分?jǐn)?shù)。學(xué)生不僅要完成學(xué)校和老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，一些家長(zhǎng)還給學(xué)生開(kāi)“小灶”，各種奧賽班、英語(yǔ)班、鋼琴班、特長(zhǎng)班擠壓學(xué)生本來(lái)就很少的自由時(shí)間，學(xué)生的休息和睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。加之父母對(duì)子女給予過(guò)高期望，導(dǎo)致學(xué)生心理壓力和學(xué)習(xí)焦慮性過(guò)大，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，一旦考試失敗，就顯得精神恍惚、煩躁不安、灰心喪氣，情緒萎靡不振。

2.心理素質(zhì)發(fā)展方面的問(wèn)題。

心理素質(zhì)客觀存在于學(xué)生個(gè)體中，中小學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的缺憾有以下體現(xiàn)：①生活主動(dòng)性低。現(xiàn)在的中小學(xué)生大都是獨(dú)生子女，是父母的心肝寶貝，從學(xué)習(xí)到生活，都被安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，養(yǎng)成被動(dòng)接受的心理習(xí)慣。許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活少有主動(dòng)意識(shí)，自我控制、自我選擇能力欠缺，不知道自己將來(lái)想干什么、該干什么。②社會(huì)適應(yīng)性弱。同樣由于家庭、學(xué)校和社會(huì)的過(guò)分關(guān)照，一些學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境處于適應(yīng)不良狀態(tài)，習(xí)慣在熟悉的環(huán)境下學(xué)習(xí)、生活，一旦環(huán)境改變，或出現(xiàn)不順利的事情，應(yīng)變力和耐挫折力便不足。③情緒穩(wěn)定性差。中小學(xué)生正處于心理發(fā)展的多變期，一些學(xué)生心理素質(zhì)的自我調(diào)節(jié)機(jī)能較差，喜怒無(wú)常、任性固執(zhí)、情感不定、意志薄弱，偶爾還會(huì)出現(xiàn)偏激意識(shí)和行為。

3.人際關(guān)系方面的問(wèn)題。

一些中小學(xué)生自我中心意識(shí)過(guò)強(qiáng)，不合群，缺乏與人溝通合作的意識(shí)和技巧，人際交往能力弱，不善于正確處理自己與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，不能承受學(xué)校和生活帶來(lái)的正常競(jìng)爭(zhēng)，少數(shù)學(xué)生甚至把自己封閉起來(lái)，玩電腦游戲、刷手機(jī)幾乎成為他們的全部精神寄托。

二、對(duì)中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的矯正策略

為了有效矯正中小學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，我們要以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，遵循“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切”的教育理念，探索行之有效的策略，使中小學(xué)心理健康教育系列化、制度化，有條不紊，持之以恒。

1.提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。

要有效推進(jìn)中小學(xué)生心理健康教育，提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)尤為重要。首先要大力做好心理健康教育宣傳工作，使學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師及學(xué)生家長(zhǎng)明確心理健康教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的基本要素之一，是預(yù)防和排除學(xué)生心理障礙和心理疾病的必然選擇。其次建立由校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、學(xué)習(xí)部門領(lǐng)導(dǎo)分工協(xié)作的心理健康教育組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，制訂一整套學(xué)生心理健康教育計(jì)劃，保證心理健康教育工作著力運(yùn)行。最后強(qiáng)化監(jiān)督檢查，運(yùn)用科學(xué)方法對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行恰如其分地評(píng)價(jià)，使對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作得到科學(xué)有序、高效穩(wěn)定的發(fā)展。

2.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。

學(xué)科課堂教學(xué)是素質(zhì)教育的主陣地，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。中小學(xué)各學(xué)科教師都要明確自己在培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)方面承擔(dān)的重要使命，在傳授知識(shí)、訓(xùn)練技能的同時(shí)，潛心探究在本學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容、方法和措施，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的知情統(tǒng)一，使學(xué)生在耳濡目染、潛移默化中受到教育、受到陶冶，把心理偏差消滅在萌芽之中。如語(yǔ)文教師可以借助課文，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿的學(xué)習(xí)熱情，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。音樂(lè)教師可以通過(guò)唱唱跳跳等學(xué)生喜歡的活動(dòng)，舒緩學(xué)生的緊張心理，引導(dǎo)學(xué)生的情感宣泄。體育教師則可以在體育項(xiàng)目訓(xùn)練中注重培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔的意志品格。

3.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康調(diào)節(jié)。

從某種意義上說(shuō)，中小學(xué)心理健康教育的最終目的是助人自助、自我完善，這就需要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生自我心理健康調(diào)節(jié)的指導(dǎo)。①讓學(xué)生掌握調(diào)整心理狀態(tài)的科學(xué)方法，包括通過(guò)其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、找人傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等。②讓學(xué)生明確挫折和失敗是人生的必修課，學(xué)會(huì)辯證地分析每一件事情的利弊，坦然面對(duì)滄桑與磨難，保持樂(lè)觀向上、達(dá)觀大度的精神狀態(tài)。③舉辦心理保健、心理衛(wèi)生方面的專題講座，對(duì)學(xué)生普遍性的問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)，對(duì)心理偏常的學(xué)生進(jìn)行診斷和鑒別，對(duì)個(gè)別存在認(rèn)識(shí)、情緒、意志、人格等心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，

4.家校合作，共建良好的心理健康教育環(huán)境。

家庭和學(xué)校是中小學(xué)生成長(zhǎng)的兩個(gè)主要空間，家校合作，共建良好的心理健康教育環(huán)境，是確保中小學(xué)生心理健康教育無(wú)縫對(duì)接的重要舉措。學(xué)校通過(guò)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、座談會(huì)、開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校、教師家訪等方式，使家長(zhǎng)提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，尊重、理解子女，多和子女進(jìn)行思想交流，重視對(duì)子女精神生活的引導(dǎo)，增加家庭精神文化投入，注意鍛煉子女吃苦耐勞戰(zhàn)勝挫折的意志，培養(yǎng)子女的獨(dú)立人格。在家校合作中實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育的一致性，形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的教育合力。

直面問(wèn)題，優(yōu)化中小學(xué)心理健康教育，是推進(jìn)素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生良好心理品格的根本要求。我們要以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指南，樹立正確的健康觀念，探索化解中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的有效策略，讓學(xué)生學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生存，切實(shí)提高中小學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]文世榮.學(xué)生心理問(wèn)題的根源及教育策略.現(xiàn)代閱讀·教育版，2010（21）.

[2]薛有軍.未成年學(xué)生厭學(xué)心理成因及矯正對(duì)策.廣西教育·中教版，2013（14）.

[3]劉文娜.中小學(xué)生心理問(wèn)題原因與矯正對(duì)策研究.教育界，2014（32）.