淺談培養體育舞蹈學生氣質與性格方法①

盛朝暉　李菊花(吉首大學　湖南吉首　416000)

淺談培養體育舞蹈學生氣質與性格方法①

盛朝暉李菊花
(吉首大學湖南吉首416000)

該文采用文獻研究、問卷調查、專家咨詢等研究方法,探討了體育舞蹈專業學生形象氣質與性格培養方法。研究結果表明:從事體育舞蹈項目的學生,基本功要扎實、技術要全面,要具備良好的文化素養,才能夠充分表達各種舞蹈的文化底蘊和舞種風格;同時選手還要有良好的外貌形象、較好的體型與氣質,選手的氣質是影響運動成績的重要因素之一。

體育舞蹈培養氣質性格

西方研究者認為復雜的人體是由血液、粘液、黃膽、黑膽四種體液組成,四種體液在人體內的比例不同,形成了人的不同氣質,性情活躍動作靈敏的多血質;性情沉靜動作穩重的粘液質;性情奔放動作迅猛的膽汁質;性情溫和動作溫柔的憂郁質。該文對從事體育舞蹈項目的學生進行整體分析,得出體育舞蹈項目專業技能扎實的同學不僅要有扎實的基本功還要求有全面的專業技術及文化素養,對推進體育舞蹈事業的發展起到了一定的推動作用。

1　氣質與性格的聯系

氣質是個人心理活動的穩定的動力特征。心理活動的動力特征主要指心理過程的速度和穩定性。氣質影響個體活動的各方面,具有某種氣質特征的人,在內容完全不同的活動中會顯示出同樣性質的動力特征。氣質不僅表現在情緒活動中,而且也表現在包括智力活動等各種心理活動中,它仿佛使一個人的整個心理活動都涂上個人獨特的色彩。性格是人在現實的穩定的態度和習慣化的行為方式中所表現出的個性心理特征。性格特征表現在人對現實的態度和行為方式中。人對現實的態度和與之相應的行為方式的獨特結合,就構成了一個區別于他人的獨特性格。研究表明:性格是人在實踐活動中,在與客觀世界相互作用的過程中形成和發展起來的。

2　拉丁舞對舞蹈選手的氣質培養

2.1倫巴舞對舞蹈選手氣質的培養

倫巴舞是一種浪漫、柔美、婀娜多姿,被稱作為愛情之舞,非常陶冶情操。倫巴舞的運動原理是確立在芭蕾舞種上的,倫巴舞的動律產生于勞動,勞動的黑人頭頂大筐搬運水果時,要求上半身平穩,走起來上壓、下頂,形成臀部的搖擺。因此跳倫巴時,要求脊椎保持垂直、兩肩平,臀部的搖擺是由于重心的轉移自然形成的,而不能故意擺動。最能體現人的氣質的兩個部位是脖子和腹股溝,脖子拉直人自然顯得有精神、有朝氣;腹股溝飽滿,能把人的腿和身體拉長,使人顯得更高挑,我想這就是人的外在的形象氣質的表現吧！

2.2恰恰舞對舞蹈選手的氣質培養

恰恰舞,音樂有趣,節奏感強,舞態花俏,舞步利落緊湊。恰恰的動律和倫巴本相同,由于伴奏舞曲步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。與倫巴相比,很多動作要求身體中段的幅度不像倫巴那么大,不過定點轉的動作很見功力。在跳恰恰的過程中保持姿勢,鍛煉肌肉,塑造自信的過程。恰恰既可以追韓國之風,又能舞出個人的好身材,而且氣質會修煉的更好,日積月累,自然會使你的氣質美日趨成熟。

2.3牛仔舞對舞蹈選手的氣質培養

牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞,盛行于20世紀二三十年代。在第二次世界大戰期間,美國士兵將牛仔舞帶到了英國,由于戰爭的影響,人們及時行樂的情緒高漲,致使牛仔舞發展到了瘋狂的地步。牛仔舞對舞者的爆發力有一定的提高,塑造舞者的肌肉線條和外在形象,也是一種氣質的提高。

2.4桑巴舞對舞蹈選手的氣質培養

桑巴舞被稱為巴西的“國舞”。在拉美這個最大的國度,桑巴舞之普及,有這樣的說法:人不分男女老幼,平時跳,節假日更跳;在舞臺上跳,在大街上也跳;白天跳,通宵達旦地跳。桑巴舞對胯部的要求特別高,鍛煉胯的靈活性,對于臀部的塑形非常有幫助,提高整個人的中段氣質。

2.5斗牛舞對舞蹈選手的氣質培養

斗牛舞源于法國,盛傳于西班牙,模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。男伴如斗牛士般氣宇軒昂、剛勁威猛;沒有胯部的扭動動作,腳步干凈利落,進行曲式的舞曲,給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌紅色披肩,英姿颯爽,舞姿迷人。斗牛舞是一種兩步舞。男士象征斗牛士,氣宇軒昂、剛勁威猛！女士象征斗牛士用以激怒公牛的紅色。斗牛舞是拉丁舞中主要體現男性魅力的一支舞蹈,鍛煉男性氣質。

3　體育舞蹈學生氣質與性格培養方法

對武漢體院部分學生和某社會俱樂部的一些成員進行調查。通過訪談法,整理出多血質、粘液質、膽汁質和憂郁質四種類型,然后對研究對象進行分類,得出問卷調查結果并進行了百分比的統計

表1　武漢體院國標舞學生氣質類型調查表

由表1可以看出體院學生中多血質所占的百分比最大,而粘液質為第二,膽汁質為第三,憂郁質的比例最少。

在體院中學生,多血質和膽汁質兩種類型所占的百分比例最大,在教師對于學生的選材上起著重要的參考作用,而且教師了解學生的舞蹈水平、性格、身材等方面的因素,有助于避免學生因為個人感情或其他因素而盲目選擇不適合自己的專項。而且選材之后的訓練方面也可因人而異教授不同風格的訓練方法,達到讓不同性格類型的學生找到適合自己的訓練方法和適合自己的舞蹈風格的目的,實現因材施教的教學原則。

表2　社會俱樂部國標舞學生氣質類型調查表

3.1教學選材工作

從表2可以看出,每一個人的氣質類型是不一樣,一定要選擇適合自己的舞種學習,更有利有自身專業的進步和身體鍛煉。

體育院校方面的選材:由表1武漢體院國標舞學生氣質類型調查表所示:多血質和膽汁質所占比重最大,教練在選材時應該對這方面性格的學生從優選擇。而粘液質和抑郁質的學生所占比重不大,對于這種性格的學生應該選擇性的錄取。

社會俱樂部方面的選材:社會俱樂部中由于學員的目的是來健身或是業余個人愛好,并且學員的流動性比較大,教師是出于服務目的為學員提供專業教學,進而達到盈利目的。所以在選材這個方面的標準可以適當放低。

3.2四種不同性格的培養方法

多血質性格學生,性情活潑,動作敏捷和恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、快步舞的舞蹈風格不謀而合。在恰恰的訓練中應該多強調節奏切分,在牛仔舞的訓練中多強調動作的流暢性,在桑巴舞的訓練中多強調動作的舒展性,在快步舞的訓練中多強調動作的整體性。在完成技術動作要領的前提下,并結合舞蹈本身的風格特點讓學生的氣質特點與其完美集合并得到訓練的提高與氣質的升華。

粘液質性格學生,性情沉靜,動作穩重和倫巴舞、狐步舞的舞蹈風格非常契合。在倫巴舞的訓練中多加強身體線條完美的展現,在狐步舞的訓練中應注重身體重心的轉換和該舞蹈感性嫵媚的特點。在完成技術動作要領的前提下,并結合舞蹈本身的風格特點讓學生的氣質特點與其完美集合并得到訓練的提高與氣質的升華。

膽汁質性格學生,性情奔放,動作迅猛和桑巴舞、探戈舞的舞蹈風格非常搭調。在桑巴舞的訓練中主要展示的桑巴舞的熱情火辣的感覺和奔放飄逸的意境,在探戈舞的訓練中主要強調的是柔中帶剛的控制盒剛柔并進的拿捏。在完成技術動作要領的前提下,并結合舞蹈本身的風格特點讓學生的氣質特點與其完美集合并得到訓練的提高與氣質的升華。

憂郁質性格學生,性格溫和,動作溫柔和華爾茲不謀而合。在華爾茲舞的訓練中多強調整體身體框架的構建表現出華爾茲舞蹈的婉轉優美,在完成技術動作要領的前提下,并結合舞蹈本身的風格特點讓學生的氣質特點與其完美集合并得到訓練的提高與氣質的升華。

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G834

A

2095-2813(2015)01(b)-0034-02

盛朝暉(1991,7－),漢,湖北省石首市人,碩士,研究方向:體育教學。

李菊花(1990,1－),女,漢,湖南郴州人,碩士,研究生,研究方向:體育教學。