基于學生體能訓練的大學體育教學課程構建

劉二俠

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 高校開展體育課程教學的主要目的在于：對學生進行體能訓練，培養學生的體育意識。在此過程中，學生的體能訓練效果，會直接影響到學生的體質健康是否能夠測試達標。因而針對學生實際情況，合理設置大學體育課程，就成為了廣大教師需要重點思考的問題。文章立足于大學體育教學現狀，重點分析了基于學生體能訓練的大學體育教學課程構建問題。

關鍵詞 大學生 體能訓練 大學體育教學 課程改革

一、大學體育課程教學現狀及問題

新時期，我國大學體育課程教學取得了一些成就和突破，無論是規模還是水平上都有了很大提高。然而，在體育課程改革中仍面臨一些突出的矛盾問題，對學生體育發展和教學質量提高造成了很大困擾。這些問題主要體現在：第一，很多高校都把學生身體素質提高狀況作為衡量教學效果的重要標準，使得許多教師在授課過程中片面追求學生體能訓練帶來的直接教學效果，也由此形成了以體能鍛煉為主導的單一化教學模式。在這種教學模式下，學生對單調、枯燥的體能鍛煉漸漸的失去耐心和積極性，體育興趣的培養也就無從談起。這樣一來，學生很難樹立起正確的體育價值觀以及終身體育的觀念，其體育長遠發展受到很大制約；第二，雖然高校體育教學經歷了項目改革與形式教學改革，為培養學生體育興趣而開設了自主選項課，但在實際教學過程中，教師并沒有平衡好動作技能學習與身體素質鍛煉的關系，過于偏重動作掌握而忽略了體能訓練，體育課程教學效果難以提高?；诖朔N現狀，加快構建既有利于提高體育教學效果，又能夠激發學生體育興趣與參與熱情的體育課程，不斷推進高校體育教學課程改革，有著重要而深遠的現實意義。

二、基于學生體能訓練的大學體育教學課程構建策略

（一）轉變傳統教學觀念，明確教學目標

由于我國高校體能訓練起步晚，相當一部分高校教師對體能訓練的內涵缺乏足夠的認識，并且受傳統觀念影響，他們認為運動技巧訓練能夠取代身體素質鍛煉，體能訓練在教學中還存在一定程度上的空白。為了改變這種教學現狀，需要高校體育教師轉變傳統教學觀念，授課過程中要制定明確、具體的教學目標和教學內容，傳授學生體育項目技巧和基本動作的同時，也要把培養學生身體素質、鍛煉學生運動實踐能力納入到日常教學計劃中來，積極調動學生對學習的體育項目的興趣，讓學生在學習時充分利用身體各項機能、激發身體潛能，使其真正感受到體育運動的魅力。高校體育教學應以提高學生身體素質，培養其終身體育觀念為目標，以科學、系統、體現學生實際需求的教學理念為指導，做好體育教學規劃，促進學生的身心健康發展。

（二）重視培養學生體育興趣

學生的體育興趣對其體育長遠發展十分關鍵，高校體育教學實踐中要特別重視對學生體育興趣的培養。筆者在這里提供兩點可參考建議：第一，豐富課程項目。傳統的高校體育課程主要開設的教學項目有田徑、體操、三大球等，學生課程選擇空間很小，且對于這些項目，很多學生是難以產生興趣的。因此，高校可以開設更多體育項目的課程，拓寬學生課程選擇空間，使其根據自身特點與個人興趣自主選擇適合自己的課程，這樣就容易激發學生對體育運動的濃厚興趣，也有利于培養其終身體育觀念。第二，推廣俱樂部體育。要鼓勵學生依據自身愛好和需要選擇加入學校里的各類體育社團和俱樂部，這樣就能使他們能夠主動的參加自己選擇的體育活動，并在其中學會鉆研和把握項目運動的特點與規律，同時轉化為自身的學習技巧，從而促進其項目學習的專業化與身體素質的提高，學生對于體育運動也有了強大的動力。

（三）改善教學方法與教學手段

隨著體育教學改革的不斷推進，傳統的體育教學體制呈現出很多的不足之處，我們可以通過對現有的教學方法與教學手段進行相應的改善來優化體育教學活動。例如，在某校一項健美操課程教學效果調查中我們發現，學生運動后的心率上升程度與預期有較大差距，學生在項目運動中沒有取得良好的鍛煉效果。究其原因，高校體育教學方法存在欠缺，教師單純強調技能學習，而學生往往知識對老師的動作進行模仿，即使學生掌握了技巧也難以有效提高其身體素質。因此，高校體育教學課程構建應該以學生體能訓練為基礎，不斷改進、完善教學方法，要著力加強學生對體育運動知識的理解，促使學生由簡單的學習動作轉為積極參加體能鍛煉提高身體素質。在具體項目運動教學中，教師要激發學生參與熱情，進行有效的體能訓練，使學生在運動負荷帶來的刺激之中養成體育鍛煉的興趣與習慣。

（四）體育課程評價科學化、合理化

傳統的高校體育課程評價體系偏重于結果評價，忽略了過程評價；考核評量辦法一般為定量化、競技化，且過于關注學生的運動技巧，而忽略了學生的個體化差異。這種評價體系很容易損害那些運動基礎較差的學生的體育活動參與熱情，也使得學生進行體能訓練的積極性逐漸下降，這樣就違背了我們體育教學的目標。基于此，各高校在體育課程構建中要逐步建立起科學、合理的綜合性課程評價體系，統一運用過程性評價與結果性評價，鼓勵學生積極投身體育鍛煉，為提高教學質量與實現教學目標提供有力的制度保障。

三、結束語

現代大學體育教學課程建設，應緊抓體能訓練這一關鍵要素，培養學生體育興趣，鼓勵并創造條件使學生積極參加體育鍛煉，促進學生身體素質的改善，同時也幫助學生逐步養成良好的體育習慣和終身體育觀念。

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