因民中學學生體育鍛煉行為的調查分析

楊吉本

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 初中階段個體的行為具有極強的可塑性，有效的行為干預可幫助學生養成積極鍛煉的生活方式。更重要的是，此時個體的鍛煉行為是其健康生活方式形成的基礎，并且鍛煉習慣可帶入到成年期，對個體的生活及健康產生深遠的影響[2]。

關鍵詞 中學生 體育鍛煉 體育行為；終身體育

中學生作為中學學校體育教育的對象，他們正處在一個人一生態度和行為形成的關鍵時期，他們對待體育鍛煉的態度是怎樣的？對體育鍛煉的認知、興趣愛好、行為意向以及鍛煉行為現狀有什么特點？對這些問題的研究，可以揭示中學生體育鍛煉行為的內在規律，突出中學生具有良好體育鍛煉態度對其具有良好鍛煉行為的重要性。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文以昆明市東川區因民鎮因民中學初三年級全體學生及體育教師為研究的對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據論文的研究目的和研究內容的要求，查閱了近年來對體育鍛煉行為的相關研究，搜索了包括國家體育總局、中知網站，教育部網站等多家體育類和教育類網站上關于的有關知識。

2.訪談法

對云南省東川區因民鎮因民中學初三學生及體育教師進行面談、電話交流，就因民中學學生體育鍛煉行為進行分析判斷。

二、研究結果與分析

（一）因民中學學生體育鍛煉現狀調查與分析

因民中學學生經常參加的體育鍛煉項目。對于要選擇自己所愛的體育運動，學生們比較活躍，調查結果顯示（見表1）：男生選擇體育鍛煉項目排名前五位的依次是：籃球、跑步、乒乓球、羽毛球、足球，女生選擇體育鍛煉項目排名前五位的依次是：散步、羽毛球、跳繩、跑步、乒乓球，這反映出男女生在體育興趣和需求上存在一定的差異。從調查結果看武術項目卻未引起學生的重視，武術是我國傳統體育項目，它既能強身健體、延年益壽，又可作為終身鍛煉。不受場地時間限制的項目，但選擇武術的學生卻寥寥無幾，不能不說是一個遺憾，這和我們的重視程度不夠，宣傳力度不強有關。踢毽子也存在同樣的問題，可能受到環境和社會的影響，這項運動并不常出現在我們的視線之中。

（二）因民中學學生體育鍛煉行為影響因素分析。學生的體育興趣是指一個人對體育活動具有的一種積極情緒的心理傾向，體育興趣直接影響著學生參與體育鍛煉的情緒和效果，是激發中學生體育鍛煉行為動機的主要內在動力。

由可以看出，學生對于體育鍛煉還是比較認同興趣是決定因素。男孩往往在好動的天性上得到寬容和鼓勵，在強壯，堅毅的品性上得到塑造和培養，塑造的內容上很多和體育活動相關；而女孩則更傾向于以乖巧嫻靜為引導方向，文靜、溫柔、端莊、賢淑往往作為對女性審美的標準，要求盡量少動為宜，所以女生們只有少數對體育鍛煉充滿興趣，夸美紐斯曾經說過：“興趣是創造一個歡樂和光明的教學環境的主要途徑之一”。沒有絲毫興趣的強制學習，將會扼殺學生追求真理的愿望。教師應通過教學和組織課外體育活動在培養學生的體育興趣方面起到主導作用。

三、結論與建議

（一）對于中學階段把體育鍛煉作為一種生活習慣的理解，不管是男生還是女生基本的觀點還是一致的，可見體育運動在學生中間有很高的地位，體育鍛煉得到普遍認可，有著廣泛的群眾基礎。

（二）因民中學學生只有大約三分之一（31%）的學生能夠達到每周鍛煉7到8小時，有11%的學生每周鍛煉僅在4小時以內，有58%的學生每周鍛煉在5到6小時，這個結果是不容樂觀的，對于正在生長發育期的青少年中學生來講，這樣的體育鍛煉是難以滿足身心發展需要的。

（三）學生選擇在學校體育場館進行體育鍛煉的人數最多達到了70%之多，并不是他們特別喜歡在學校進行體育活動，而是受到場地的限制。外界環境比較復雜，去這些地方運動的人也逐漸向學校靠攏，學校無疑是他們可以長期鍛煉的場所社會收費體育館，需要支付一定的費用所以才占了3%。

參考文獻：

[1] 于海濤，薛俊.廣東肇慶市中學生課外體育活動現狀調查與分析[J].惠州學院學報（自然科學報）.2010.30（03）：45-47.

[2] 李民.濱州市省示范初中課外體育活動開展的研究[D].北京體育大學.2010.

[3] 桂朝旺，李紅梅.課外體育活動對學生全面發展的影響[J].玉溪師范學院學報.2010.10（03）：6-8.