講解與示范在籃球技術教學中的運用

楊攀

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 根據籃球教學的規律，從運動心理、生理學角度，對講解與示范在籃球技術教學中的重要作用進行分析。結合籃球教學的特點，介紹了講解與示范在籃球教學中的運用形式。

關鍵詞 講解與示范 籃球技術教學 運用

在日常的體育教學中，講解與示范是體育教學過程中最基本最主要的方法之一，是教師傳授體育知識和技能，幫助學生建立技術動作的表象和形成概念的基本途徑。籃球運動是高校體育教學的重要內容之一。籃球在攻防兩大體系中，技術動作種類繁多，它往往由復雜的動作結合為基礎的不固定動作，動作掌握的情況與其在運動過程中的實際運用存在著明顯的差異。因而個體對籃球基本技術掌握的熟練程度，直接地影響了其在運動中的作用。因此，在籃球技術教學中，要想辦法讓學生熟練掌握基本技術動作，讓學生在運動過程中充分發揮技術才能。

一、講解與示范在籃球教學中的作用

從運動心理學角度來看，學生對動作技術的了解與掌握，主要是從運動表象和動作概念的逐漸形成進行的。運動表象是頭腦中重現出來的動作形象，它反映動作在一定時間，空間和力量方面的特征。在運動技能的學習過程中，大腦中如不能正確、清晰地形成運動表象，一時難以正確掌握所學的技術動作。在日常的籃球技術教學過程中，建立視覺表象，從而讓學生掌握技術動。通過講解與示范，學生觀察教師正確、規范動作，逐漸在大腦中建立起該技術動作的視覺表象，從而進行模仿性的練習。而動作概念和運動表象不同，動作概念所反映的不是動作的具體特點或外部表現形式，而是完成動作所必須遵循的理論規律。在教學過程中，加強動作概念的強化過程，是在獲得動作表象的前提，注重對各種動作的理論分析，深入理解、認知動作，從而更快讓學生掌握動作概念，在籃球教學的過程中，教師應注意運用啟發性發問，充分發揮學生已有的知識、經驗促進動作概念的逐漸形成，而體育老師正確的示范動作和精確的講解是學生頭腦中建立正確的運動表象和動作概念的關鍵。

二、講解與示范在籃球教學過程中的運用

（一）講解與示范要密切配合

對學生來講，單方面接受教師的視覺信息刺激是不夠的，同時必須有語言信息的刺激。在學習動作的后期，學生接受的語言刺激對動作技術改進、提高，有著十分重要的作用。在教學中一邊進行示范，一邊進行講解效果最佳，一邊示范和講解，一邊練習有助于發揮學生積極思維能力和模仿能力，促進學生能夠以教師的示范、講解，檢查自己的學習掌握情況，提高練習的效果。

（二）講解與示范過程中，突出教學重點與難點

籃球技術教學過程中，每個技術動作都有它的重點和難點，是學生應該掌握這一動作的關鍵部分。教師在教學過程中要著重的展示這些關鍵點，加以正確、明確的講解，促進學生對關鍵技術的掌握與完成動作。例如在持球突破的教學中（以原地交叉持球突破位例），它的技術要點是跨蹬，轉身，推拍，加速四個環節，重點是協調，連貫，快速完成。然而持球突破切入不成功是學生練習該動作時常見的問題。如果教師在教學中單純講解四個環節的作用，而不講解在場上要及時觀察，準確判斷攻防的變化和對手的防守意圖，掌握好突破時機，那么學生將會茫然不知所措。這時教師就要用精練的語言進行講解并正確示范，以左右腳為軸心，腳的快速起動擺脫防守隊員，這樣學生就能明確自己動作的改進的地方，正確掌握持球突破技術動作。

（三）把學生的技術水平和技術動作結合靈活運用

學生們的籃球運動技能個體之間有著很大的差異，針對不同籃球運動基礎的學生，要用運用不同的教學方法。籃球的教學的示范方法多種多樣，大體分為：直接示范法、分解示范法、動作對比是示范法、停頓定格示范法、圖片錄像示范法。體育教師應該要根據學生的特點結合技術動作的特點。一邊講解示范靈活運動具體有針對的教法。不但要在運動技術動作上耐心重復地講解與示范。另外，隨著教學條件的不斷提高，教師還可以把現代教學手段引入到課堂教學，通過錄像、多媒體等進行教學，讓學生建立生動，正確的動作技術概念，及時了解當代籃球先進的技術，以及優秀運動員的高超技術和個人風采。這樣既能激發學生的學習熱情和積極性，又能圓滿地實現籃球課的教學目標和任務。

（四）注意選擇最佳示范位置

在籃球教學過程中，應根據動作技術的特點，科學地設計授課隊形，選擇最佳示范位置，以便使學生能清楚地看到教師示范動作完成的全過程，從而建立正確的動作概念，取得最佳的示范效果。教師示范的位置，應根據學生的隊形，教學內容等因素來合理地確定。例如在雙手胸前傳接球的教學中，其授課隊形可以采用面對面站立，教師在學生隊形的中間做側面示范，以便讓學生都能清楚地看到教師示范動作部位，手臂動作及球的運行路線。總之，教師在進行示范時，要讓所有觀察動作的學生與教師示范面平行，以保證讓學生站在便于觀察的位置上。

三、結束語

在籃球技術教學中，體育老師要充分調動學生的聽覺、視覺器官的功能，注重示范和講解的作用，講解和示范水平的高低是展現教師教學能力水平的一個重要標志，對籃球技術教學的質量起到重要的作用。

參考文獻：

[1] 王占奇.體育教學中示范法探析[J].內江科技.2007（4）.

[2] 林軍.講解與示范在體育教學中的作用[J].科技資訊.2006.