加強(qiáng)高中心理健康教育的有效方法

李鷗

摘 要：應(yīng)試教育的觀念已經(jīng)逐漸淡出人們的視野，取而代之的是注重培養(yǎng)能力的素質(zhì)教育，高中生的心理健康教育關(guān)乎學(xué)生的身心成長(zhǎng)，所以教師在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候要走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，做好傾聽者，讓學(xué)生敞開心扉，進(jìn)行暢通無阻的交流和溝通。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；心理特征；咨詢室

高中是人生的黃金階段，也是心理健康發(fā)展的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的青少年，對(duì)未來充滿無限的憧憬和遐想，心理正在從懵懂走向成熟，學(xué)生的逆反心理會(huì)比較嚴(yán)重。所以教師要針對(duì)學(xué)生這些青春期的顯著特征，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使心理健康教育課堂成為學(xué)生成長(zhǎng)路上的良師益友。

一、高中生的心理特征

高中時(shí)期的學(xué)生最為明顯的特征就是自尊心強(qiáng)、獨(dú)立性增強(qiáng)，而且從活潑好動(dòng)轉(zhuǎn)向內(nèi)向含蓄，不再主動(dòng)和他人交流，而且開始封閉自我。這種心理特征表明學(xué)生的情緒不穩(wěn)定，而且特別在意別人的評(píng)價(jià)，容易自卑和自負(fù)。而且渴望獨(dú)立，對(duì)于父母的管制有抵觸的心理，叛逆想法比較多。

二、加強(qiáng)高中心理健康教育的有效方法

1.建立心理咨詢室

由于高中生的心理比較敏感，不愿意輕易向他人袒露心聲，所以教師要建立一個(gè)獨(dú)立的心理咨詢室。由專業(yè)的心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，進(jìn)而滿足不同階段學(xué)生的心理需求，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。首先，心理教師要先將新生的心理情況進(jìn)行深入調(diào)查，做好記錄，建立系統(tǒng)、獨(dú)立的學(xué)生檔案，并和學(xué)生做好交流工作，了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法。同時(shí)對(duì)于有心理障礙或者陰影的學(xué)生，教師要格外注意，加倍關(guān)注，并且進(jìn)行耐心的疏導(dǎo)和溝通，幫助學(xué)生走出心理陰影。對(duì)于比較內(nèi)向的學(xué)生，教師可以通過QQ、郵件等交流工具，盡量避免見面式的談話，減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和壓力。

2.定期舉辦心理健康教育講座

學(xué)校要深入了解和掌握學(xué)生的心理情況，做好調(diào)查，并記錄在案，對(duì)于存在或者潛在的心理問題，學(xué)校可以定期舉辦教育講座，并且邀請(qǐng)學(xué)生的家長(zhǎng)共同聆聽。開展講座活動(dòng)可以從側(cè)面幫助學(xué)生糾正心理，也能夠促進(jìn)家庭的和睦。比如，學(xué)校可以在課余時(shí)間開展“青春期我懂你”的主題講座，為學(xué)生講解青春期的心理特征和心理變化，教育家長(zhǎng)如何正確教育孩子成長(zhǎng)，并且引入生活中真實(shí)的案例，也能使家長(zhǎng)更加了解子女的心理狀況，使家長(zhǎng)和學(xué)生之間建立平等的交流平臺(tái)，為孩子做好生活中的榜樣。

參考文獻(xiàn)：

林國(guó)偉.網(wǎng)絡(luò)下高中生心理健康教育.今日科苑，2008（8）.

編輯 李建軍