淺談普通高校籃球教學與訓練的改革與發展

江磊

摘 要：我國高校體育教學改革正在逐年進行，高校籃球教學與訓練在方法上有了長足的改進。但還是存在這一些不足之處。仍對我國高校籃球教學與訓練的發展有所阻礙，所以，對高校籃球教學現狀的研究很重要。通過對普通高校籃球教學的各種弊端進行研究和分析，并提出了一些新的改進方法和措施，以求能夠促進高校籃球教學的更精細化和合理化。

關鍵詞：高校籃球;教學與訓練;方法研究

一、普通高校籃球教學與訓練的現狀

普通高校籃球教學與訓練是高校體育參與者的重要活動之一，其有著競爭性、集體性、娛樂性和趣味性等特點，在籃球運動中，體現的團隊合作意識和個人英雄主義以及拼搏互助的精神也是素質教育的現狀，因此，我們應該重視籃球水平的提高和培養，所以教學和訓練意義重大。

隨著當前電視媒體對體育節目的熱播，使正在青春期的高校學生對籃球運動的狂熱和迷戀，發展勢頭迅猛，但同時也暴露出來它們在平時的籃球教學和訓練中存在的各種各樣的問題，這些問題也制約著他們籃球運動水平的發展，同時也制約著高校籃球運動的發展，也是我們常說的瓶頸問題，這樣不但不利于高校學生身心健康的發展，同時也對高校籃球的順利進行有了不小的阻礙。

在這種背景之下，我們必須對普通高校的教學與訓練中的各種問題進行剖析和研究改進，改革陳舊的教學方法和訓練內容，讓學生對籃球的積極主動性更加強烈，促進教學和訓練活動的順利發展。

二、目前普通高校籃球教學與訓練的分析研究

當下，我國普通高校籃球教學訓練雖然參考了很多國外的模式，但是，隨著我們教學目標和任務的升級，現在的教學和訓練遠遠不能完成我們的體育教學目標，下面是我們教學和訓練現狀的幾個重點表現。

1.教學方式缺乏創新

在我們高校教學過程中，還在延續著上個世紀的教學理念和思想，比較陳舊，使得我們的教學訓練方法單一老套。內容上體現在基本動作、傳球技術、投籃技術、運球技術等課堂教學的單一性。一般教師都會采取先示范，后學生逐個練習的方法。這樣對學生的學習思路很有局限性和片面性，忽視了籃球這項運動的娛樂性和趣味性的發展。嚴重影響了學生對籃球的積極主動性，不利于籃球教學學習質量的提高。

2.強調模式化的訓練教學

我國的高校教學和訓練中，一直以講解示范為主，教師重復老套的口令，學生重復大量的動作，這種教學模式雖然有助于籃球的基礎技術的快速掌握和鞏固，但忽略了籃球教學與訓練的重要的目標和任務。也就是在擔憂的教學方式下學生之間的交流和溝通會逐漸地消失，這就失去了籃球這樣運動的團結協作的宗旨。更加不利于學生今后在籃球教學比賽中對個人技術的靈活運用，對問題的靈活處置。

三、普通高校籃球教學與訓練改進和發展的研究

通過我們對籃球教學與訓練的現狀分析可知，我們不能忽視學生在教學過程中的主導地位，他們才是教學活動中的關鍵所在，本文從以下幾個方面進行普通高校籃球教學與訓練的改進。

1.理論熟知法

在我們高校教學與訓練中，與傳統的教學方法是不同的。理論熟知法，是強調對學生的理論培養與教學，要讓學生真正地對籃球去感興趣，去追問為什么。把我們之前籃球技術動作的教學重點轉移到培養學生認知的能力和興趣上，會有事半功倍的效果。

在籃球的教學與訓練中，學生只有對理論知識理解透徹了，懂得為什么這樣做才是正確的動作，為什么這樣做才正確等一系列的問題后，他們才能熟記于心，真正地理解、體會到正確的理論知識給他們帶來的優勢，不走彎路，直接穩步提高自身的技術水平和能力。運用理論熟知法主要有以下幾個特點：一是籃球個人技術的理解和滲透，形成獨立練習和自我組團練習的主動意識。二是整體戰術配合做到互相溝通、完全理解、思維相同的目的。

2.體育游戲法

體育游戲是高校師范類體育學院的一門必修課，把體育游戲與籃球訓練結合在一起，利用合理的規則，編排各種與籃球教學和訓練有關的體育游戲，對教學和訓練是一種新的改革。這種新穎的教學方法，可以使學生在輕松快樂中練習自己的個人技術，同時也不乏游戲勝敗的緊張和刺激。激發了學生的學習興趣，提高了學生的積極主動性，推進了高校籃球教學和訓練的改革和發展

籃球體育游戲法的實施過程要注意以下三個方面：一是要有針對性，我們可以針對運球、投籃、小范圍的戰術配合等進行制訂有一定針對性的游戲，要在培養學生的學習興趣的同時兼顧學生籃球技戰術的提高。二是游戲規則的合理性，這樣能激發學生對規則的思考和研究，能促進學生獨立思考的能力，短時間內，學生們可以利用規則的薄弱環節，使自己最終取得勝利。三是培養了學生的執行能力，促進了師生關系，融洽了課堂氣氛。在游戲中，學生們不但有規則的限制，還要無條件地服從裁判的判罰，提高了學生課堂執行能力，有利于籃球教學訓練目標的最終實現。

綜上所述，在我們普通高校的教學與訓練中，老舊的教學模式已經無法達到我們現階段的教學目標，因此，利用本文的教學方法和觀點尤為重要，這樣的創新和改革對于提要普通高校籃球教學與訓練是有極大的促進作用的。

參考文獻：

王高宣.高校籃球教學改革與發展思路的研究.體育科技文獻通報，2012（2）.

？誗編輯 段麗君