如何在學(xué)校體育中融合挫折教育

范春

隨著我國市場經(jīng)濟快速發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的長期調(diào)整，使得人們的生活水平日漸提高，獨生子女在小學(xué)生中占的比例也越來越大，致使家庭與社會對我們的下一代更加呵護備至，理所應(yīng)當(dāng)使他們過上“飯來張口，衣來伸手”的安逸生活。

長期安逸的生活必然使他們的身心無法得到健康發(fā)展。從生理上看，小學(xué)生的靜態(tài)生活時間越來越多，隨之而來的自然是體育鍛煉缺乏和健康意識的淡薄，導(dǎo)致了體質(zhì)健康狀況的逐年下降。從心理上看，信息時代下的小學(xué)生雖然思想解放、活潑好動、自我意識強、接受新知識新事物快，但大都任性、自我約束能力差、意志力較淡薄、經(jīng)受不起挫折與失敗。

一、挫折心理成因何在

小學(xué)生是獨立、完整的生命個體。在不同的年齡段，具有不同的身心發(fā)展規(guī)律，所遇到的挫折也不盡相同。但小學(xué)生形成挫折的心理主要原因由以下幾點構(gòu)成：

1.社會原因

隨著我國經(jīng)濟的持續(xù)快速發(fā)展，人們的生活水平日漸提高，人們的生活富裕了，孩子們從小到大也過上了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，在物質(zhì)與精神上的要求得到滿足，優(yōu)越感漸強的時候就會對挫折缺乏心理上的準備。

2.家庭原因

現(xiàn)在多數(shù)小學(xué)生都是獨生子女，在家都是父母的掌上明珠，集家長的萬千寵愛于一身，嬌生慣養(yǎng)。上學(xué)之前很少甚至沒有被父母斥責(zé)過，所以感情上比較脆弱、嬌嫩。上學(xué)之后家長對孩子又有強烈的“望子成龍，望女成鳳”心理，一旦孩子學(xué)習(xí)失敗，家長給予孩子的又多是歧視與斥責(zé)，得不到家長的理性對待與鼓勵，使孩子處于焦慮狀態(tài)，造成過重的心理壓力。

3.學(xué)校原因

在以往應(yīng)試教育的大環(huán)境下，學(xué)校一味著眼于分數(shù)和選拔，而疏于對學(xué)生情商的提高，忽視了學(xué)生的社會實踐參與能力，輕視了對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。造成了學(xué)生心理品質(zhì)差，承受挫折能力差的結(jié)果，學(xué)生在考試成績不佳時，容易產(chǎn)生恐慌或焦慮感。在校期間每個學(xué)生還都渴望得到教師的表揚、贊賞與尊重，一旦他們受到老師的批評、指責(zé)或者被老師誤解時，就極易處于擔(dān)心、失意、厭學(xué)等不良的心境中。

4.個人原因

生活環(huán)境的單一，生活閱歷的簡單，沒有豐富生活體驗的小學(xué)生一旦遇到挫折時就很容易驚慌失措，被挫折壓倒。一些上進心較強的學(xué)生，會常常給自己定下奮斗目標(biāo)，一旦他們未能實現(xiàn)，就會產(chǎn)生挫敗感。學(xué)生在相處的過程中也難免產(chǎn)生問題，遭受心理挫折。

除了以上常遇到的挫折心理成因外，還有一些如：家人的不幸逝去，家庭的變故以及自身生理的缺陷等意外刺激也會造成學(xué)生心理上的挫折感。

小學(xué)生的挫折教育就是指教師在學(xué)生接受教育時給學(xué)生設(shè)定適宜的挫折情境讓其遭受挫折，并引導(dǎo)學(xué)生積極克服困難，激發(fā)其內(nèi)在潛能，培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)，增強適應(yīng)環(huán)境的能力，讓學(xué)生有戰(zhàn)勝挫折的心理體驗的教育活動。小學(xué)階段開展挫折教育可以有效激發(fā)學(xué)生的潛能，調(diào)節(jié)學(xué)生的不良情緒，讓學(xué)生真正享受成功的喜悅，并為以后更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會生活夯實心理基礎(chǔ)。

二、挫折教育體育先行

1.學(xué)校體育活動在挫折教育中的獨特作用

由于小學(xué)生缺乏抽象邏輯推理能力，單靠口頭性的說教和講事例的方法進行挫折教育，其作用是微乎其微的。更多要給學(xué)生以直接的挫折體會，才會起到良好的教育效果。

學(xué)校體育為小學(xué)階段挫折教育的開展帶來了新契機，體育活動具有直觀性，學(xué)生在遭受挫折時所發(fā)生的心理變化可以通過運動行為直觀、生動、具體、鮮明地詮釋出來，便于教師及時發(fā)現(xiàn)、干預(yù)，避免學(xué)生不良心理的產(chǎn)生。學(xué)校體育活動的開展對于小學(xué)生的抗挫折能力培養(yǎng)有著其他學(xué)科活動不能取代的作用。

2.學(xué)校體育活動對小學(xué)生挫折教育的影響

（1）調(diào)節(jié)不良情緒，糾正不當(dāng)行為

學(xué)校體育活動就是要求整體學(xué)生全面發(fā)展，要為學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好寬松的環(huán)境，克服“重智育、輕德育、體育和美育”的傾向，注重學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)。其最終目的就是通過健身達到育人，培養(yǎng)學(xué)生的良好性情。設(shè)計體育活動讓小學(xué)生的受挫行為直觀顯現(xiàn)在運動場上，有助于我們及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，開展具有針對性的教育。并能夠促進學(xué)生形成積極的情感，塑造學(xué)生良好的性格，激勵學(xué)生良好的意志品質(zhì)，使學(xué)生能夠積極看待自我、他人與社會，這便會減少其在遭遇挫折時所表現(xiàn)出來的非理智性行為，從而達到在受挫后能夠自我調(diào)節(jié)不良情緒、糾正不當(dāng)行為的目的。

（2）樹立正確的受挫觀，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)

體育運動是磨煉自我意志品質(zhì)的手段之一。體育運動的環(huán)境有可能是在冬日寒風(fēng)或夏季酷暑，不怕困難與惡劣的環(huán)境條件下積極投入到體育活動中，這本身就是一種意志的磨煉。參與體育競賽是會有挫折與失敗的，這就使學(xué)生要不斷面對挫折，接受失敗，并從中錘煉自己的意志，磨煉自身不怕輸、不服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。讓學(xué)生通過參與體育競賽明白受挫并不可怕，挫折在帶給你悲傷和痛苦的同時，也會讓你變得更加堅強，走向成熟。只有讓學(xué)生認識到成功與挫折同在，他們才會勇于挑戰(zhàn)。

（3）塑造良好性格，建立和諧氛圍

由于學(xué)校體育活動可以同時給每個學(xué)生提供展示個性的舞臺，使學(xué)生在參加體育運動的過程中展現(xiàn)自我、體驗成功。對于內(nèi)向的學(xué)生，即使他們參加集體性體育活動也不必過多的言語，一個手勢，一套動作，就能溝通信息，交流心聲，自然產(chǎn)生了一種情感。通過參與體育活動漸漸了解同學(xué)，取得相互信任，進行相互鼓勵，使得原本憂郁寡歡、不愿與人交往的學(xué)生認識到自身價值，改善了他們的人際關(guān)系，建立了和諧的校園氛圍。

學(xué)校體育以它獨有的優(yōu)勢，不僅對解決我國小學(xué)生體質(zhì)健康狀況薄弱的問題是前所未有的有利契機，更有力推動了小學(xué)階段挫折教育的開展，為增強小學(xué)生抗挫折能力、培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)起到了獨特的作用。endprint