初探小學武術教學的實踐與思考

張玉振（江蘇省鎮江市鎮江新區實驗小學　江蘇鎮江　212132）

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初探小學武術教學的實踐與思考

張玉振
（江蘇省鎮江市鎮江新區實驗小學江蘇鎮江212132）

摘 要：武術是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。它擁有悠久的歷史，源遠流長，博大精深，是中國民族的優秀文化遺產之一。小學階段，是學生身心發展的黃金階段，也是培養學生學習興趣和積極性的重要階段。因此這個階段的武術教學目標與高年級學生不同，教學目標應該側重于培養學生的學習興趣，主動性和積極性上。該文旨在通過對小學階段學生的特點進行研究探討，從而總結出一套嚴謹而又符合學生發展的教學計劃。

關鍵詞：小學武術教學問題探索教學實踐

武術是把踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成各種攻防格斗的功夫。中國武術既講究形體規范，又要求精神傳意。內外合一的整體觀，是中國武術的一大特色。武術是全面實施素質教育的一本活教材，它不僅能夠強身健體，而且對于學生各方面能力的培養以及良好習慣的養成起著不可估量的作用。武術教學受到了廣泛小學生的推崇，尤其它具有很高的觀賞價值，無論是套路表演，還是散打比賽，都會引人入勝，給人以美的享受。故而，在小學武術教學過程中，教師除了根據既定的教學計劃和訓練標準外，還應注重結合少年兒童的生理和心理特點因材施教，這樣在能取得更好的效果。在武術教學的過程中，也應注重培養學生的審美素質和欣賞水平，良好且到位的欣賞水平有利于提高學生的辨別善惡的能力，有助于學生學習積極性的提升。教師高超的理論知識水平和正確的教育理念，也將更有助于學生對中華悠且博大精深武術歷史的深刻理解和傳承。

1　小學武術教學應遵循教育的基本規律

1.1教學內容要符合小學生的心智特點

武術的練習形式和內容豐富多樣，變化萬千，且對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求較高，而就小學生的生理特點而言，在短時間內學會一套拳法并不容易，尤其針對他們好動，注意力不容易長時間集中的特點，教師在進行教學工作時應根據學生的心理生理特點以及學生的實際情況，科學合理的安排好運動量和密度。教授內容時應以學生更容易接受的游戲形式進行講解，簡化武術動作，這種引入課題的方法不僅能激發學生的興趣，提高學生自主參與的意識，而且更容易被學生所接受，使學習質量有所提高。

1.2教學內容要與小學生的身體素質相符

武術不僅能夠克敵制勝，防身自衛，更重要的是可以強筋骨，健體魄，也可以陶冶情操，提高自身修養和審美能力，因此它已經作為大部分中小學的一門必修課程。武術套路運動中包含的屈伸、平衡、跳躍、掄臂等動作，使人的身心得到了全方位鍛煉，既能讓學生的柔韌度、協調性得到了提高，又能調養氣血，對心肺功能具有良好的作用。然而在制定教學計劃的過程中，若忽略小學生自身的生理特點，安排的運動量過大，可能會揠苗助長，適得其反，不利于學生的長久發展。

1.3教學計劃要科學、合理

由于各個學生的理解能力、協調能力的不同，在設置教學計劃時應根據學生的實際情況因材施教，因勢利導，安排適合他們健康發展的科學合理的武術教學計劃，形成一個由簡單到復雜，由初級到高級的漸進過程。小學武術教學的目標主要是培養學生對武術的興趣，增加學生對武術的了解，體驗武術的精神，為今后的學習打下良好的基礎。

1.4教學計劃要遵循小學生認知規律

小學武術老師在教學中應當注意對學生動作技能的指導，關注到人體生理機能活動的變化，必須要遵從少年兒童身心發展的規律，所以武術教學過程應當按照相應的教學計劃，在對學生進行身體鍛煉指導，武術基礎知識、基本技能、基本技術等知識傳授的同時，確保教學計劃能夠充分符合小學生的認知規律，在系統性、計劃性、目的性和組織性的教學計劃下順利的開展教學工作。

2　尋求適合的教學方法

2.1上課前要做好準備工作

教師在課前做好充分的備課是良好教學的前提，而完成武術教學課程的先決條件是備課的充分與否。應該被納入考慮范圍的，一是理論方面，如教學的構思、形式、設計、結構、內容安排、組織與教法；二是客觀條件方面，如運動負荷以及場地與器材等等。學生始終是教學過程中的主體，教師的任務是充分引導教學主體。在進行準備活動時就可以帶入本課程相關的動作，如抱拳、沖拳、手型、步型等出現頻率較高的最基本、最具規律的動作。這樣不僅減輕了教學任務，還為正式的教學做到了鋪墊作用。為了追求課堂的“趣味性”，可以在教學內容中穿插一些新鮮的內容，如一個為課程內容而精心安排的獨特“開場白”便可以在一定程度上引起學生興趣，達到拋磚引玉的效果。準備活動以多種不同內容的活動為基礎，旨在突破教學傳統，實現變革創新，有效增強教學的趣味性。

2.2動作教學要精講多練

小學武術教師在教學過程中需要講解動作，力求表述清晰，解釋清楚每個動作在攻防上的含義和作用，如此可在理論上幫助學生對技術動作的準確理解和把握。在實踐中教師應當教授基本技法、要領的幾個注意事項：拳心朝上是在向前沖拳，沖出時出現；力達拳面和掌根，沖拳、推掌動作中沖收同時進行，眼睛目視前方等。

人類心理一個典型特點就是趨向對新奇刺激感興趣，尤其是小學生。根據實踐數據，學生對滿足自身需要，與心理產生共鳴，充滿科學性，趣味性，知識性的教學課程才會產生求知欲望和練習興趣。而教學的終極目標是引導學生將其對武術的短時期興趣發展為長期乃至畢生的興趣。所以可以通過在基本武術教學的基礎上融入娛樂性活動來為沉悶乏味的傳統武術課添加趣味性，從而完成武術訓練。對于身體素質相對較差或不樂于吃苦耐勞的學生，枯燥乏味的基本動作教學過程更是偏離了他們的興趣，會將他們從終極目標隔離地越來越遠。為了在乏味沉悶的武術教學中融入趣味性和娛樂性，將身體局部與整體結合、武術動作的動靜結合、形與意、形與神有機結合的經驗傳授給學生，武術教師需要在武術基本功知識的基礎上，創新出多種多樣的操練方法，使得學生在游戲的同時收獲武術本領，健身的同時收獲快樂。舉一個例子：教師可以將枯燥乏味又難做的蹲馬步游戲化，改編成“我們都是木頭人”的游戲進行比賽從而引起學生的興趣和參與的積極性，學生可以在游戲和參與過程中習得蹲馬步這個動作。

3　教學手段的選擇

3.1要注意示范的方式

教師示范的方式會直接影響學生的學習接受程度。教師在進行動作示范的時候，可以站在橫隊的等邊三角形的頂點。如果是四列橫隊的隊形，可以讓前面兩排的學生蹲下或坐下，確保后排學生都能看清教師的示范動作。另外，也可以采用讓學生圍成一圈，教師站在中間進行示范的方式，確保所有學生都能看清是教學的教師示范。以“馬步架打”這個動作為例，為了確保所有學生都能夠看清腳尖正對的方向與兩腳開立的距離，可以采用鏡面示范的方式；為了確保學生掌握扎馬步的側面身形要領，教師可以在鏡面示范后再進行側面示范。教師動作示范的時候，一定要確保自身動作的精準性，使得學生感受到武術特有的精氣神。

3.2創編武術操

最近幾年，一些武術專家將傳統的中國武術進行了新的發展，實現了武術、音樂與體操的有機融合，形成了集文化、武術、技能為一體的新型武術操，這種武術操一經面世便得到了眾多人士的追捧，可以說，這種新型武術操的創編也迎合了當代學生的審美取向與心理需要。

由于武術動作大多較為復雜，僅僅依靠教師的講解與示范很難對學生產生有效的刺激，不易吸引學生的注意力，一旦學生產生了厭惡感與疲勞感，那么武術教學的質量便無法得到保障。將音樂引入武術教學課堂，既能夠使得課堂氣氛得到有效活躍，調動學生的學習積極性，又有助于培養學生的節奏感與韻律感，使得武術動作更加的自然、舒緩。例如，將《臥虎藏龍》這首歌曲引入課堂，配合學生武術練習，能夠使得課堂氣氛高漲起來，幫助學生在積極的氛圍下掌握學習要領。

3.3體育大課間活動

想要練好武術，必須要借助于長期的練習與反思。體育大課間活動為學生提供了一個武術練習的平臺，不僅能夠幫助學生強化習武的樂趣，加深對于武術的理解，還能夠很大程度的提升學生武術動作的熟練度與標準度。因此，學校應該為學生提供一個開放的體育大課間活動空間，在教師的引導下，使學生自主的進行大課間武術練習，從而養成良好的武術練習習慣。

3.4滲透武德教育

由于儒家、道家等哲學思想的影響，我國傳統武術對于習武人士的道路修養也提出了較高的要求。古人對武德的崇尚我們也可以從歷史故事與影像資料中進行窺探，中國傳統文化中也不乏關于武德思想的名言警句。盡管社會正在逐漸的進步，但是傳統道德思想仍然需要繼承與發揚。因此，小學武術教育，也應該將武德教育加以貫徹，從小便培養學生良好的道路修養。在小學武術教學過程中，教師應該不斷向學生灌輸謙虛、自律的思想，培養學生嚴于律己、寬以待人的道德情操。

4　結語

小學生的身心特點與高年級學生有著明顯的區別，因此，在進行小學武術教育的時候，也要與高年級武術教育有所區分，這個階段的教學重點在于培養小學生的學習興趣。唯有在興趣的引導下，小學生才能自發的進行武術知識與動作技能的學習。與此同時，還要關注到對小學生欣賞水平的培養，幫助學生養成正確的自我評價與評價他人的方法，從而有效的調動起學生學習武術的積極性。教師應該樹立起正確的教師觀，不斷的提升自身的專業水平與道德修養，為學生的武術教育提供一個堅實的保障。

參考文獻

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教學中教師要以平等姿態與學生進行溝通交流，積極與學生互動，實現和諧師生關系的建立。在調查中顯示和諧的師生關系下更有利于學生提高學習效率，對學生長遠發展有著深遠影響。因此和諧的課堂學習環境的建立十分必要。例如，在教學中教師積極參與到學生中，在平時的實踐練習或業余訓練中，教師作為籃球隊中的一員，與學生共同研究戰略，拉近與學生的距離，以促進教學意見的發揮和教學目標的實現。

中圖分類號：G852

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（a）-0168-02