肩膀疼未必是肩周炎亂運(yùn)動(dòng)可能傷得更重

浙江杭州王先生

半年前我肩關(guān)節(jié)疼痛，尤其是肩膀活動(dòng)到一定角度時(shí)疼痛加劇，胳膊不能上抬。半年來睡覺時(shí)經(jīng)常被痛醒，最近兩個(gè)月病情加重，連穿衣洗澡都出現(xiàn)了困難。一開始以為是肩周炎，吃過西藥、中藥，做過理療、推拿、針灸等，也遵醫(yī)囑進(jìn)行過鍛煉、爬墻、吊環(huán)等活動(dòng)，但病情仍不見好轉(zhuǎn)。后來到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肩袖損傷，這是怎么回事呢？

浙江省中醫(yī)院朱孟勇副主任醫(yī)師

在慣性思維里，肩膀痛通常被當(dāng)作肩周炎。但事實(shí)上，大部分肩膀疼痛不是肩周炎。很多病人的肩膀疼痛是由肩袖損傷、肩峰撞擊癥、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)等多種疾病引起，這些病有不同的治療手段、不同的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法和禁忌。

像王先生這樣被誤診為肩周炎后盲目運(yùn)動(dòng)、病情惡化的現(xiàn)象非常普遍。對(duì)于肩袖損傷，教大家一個(gè)小竅門，如果你感覺到手臂上舉外展的時(shí)候特別痛，就要考慮是肩袖損傷了。

所以建議大家如果長(zhǎng)久肩膀疼痛未康復(fù)的，請(qǐng)先到醫(yī)院就診，辨明疼痛的原因。一般的關(guān)節(jié)囊炎采用吃藥等保守治療的方法。如果疼痛難忍，可以選擇在疼痛部位打封閉。但對(duì)比較嚴(yán)重的肱二頭肌損傷、肩峰撞擊癥及肩袖損傷，就要考慮選擇微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)了。endprint