十二月：謹防禽流感

十二月份進入寒冷的冬季，這一時段經常受寒潮影響，出現強降溫，讀者要做好防寒保暖措施，但在取暖時要注意防范一氧化碳中毒。隨著天氣轉涼，禽流感病毒逐漸活躍，要盡量遠離活禽，預防禽流感。

健康提醒之一：遠離活禽，預防禽流感

禽流感病毒在冬春季節特別活躍，應盡可能減少與活禽不必要的接觸。食用禽肉蛋時要充分煮熟。生熟食物要分開處理，加工處理禽類時，最好佩戴手套。如果無法避免與禽類接觸，應做好衛生防護在接觸后盡快洗手。一旦發生流感樣癥狀要及時就醫。若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院發熱門診就診，并務必告訴醫生最近是否接觸過禽類及其分泌物、排泄物或者到過活禽市場等情況，并在醫生指導下進行抗病毒治療。

健康提醒之二：冬季取暖，預防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是含碳物質燃燒不完全時在空氣中產生高濃度的一氧化碳經呼吸道吸入體內引起中毒。在密閉的環境下使用燃氣（天然氣、液化石油氣和煤制氣）熱水器洗澡、在屋內使用煤爐、木炭烤火取暖和長時間在密閉車廂內靠發動機供暖是發生一氧化碳中毒的主要場所。因此提醒讀者注意加強防范。

在使用燃氣（天然氣、液化石油氣和煤制氣）熱水器時，不要密閉房間，要保持良好的通風，排風管通暢勿堵塞，洗浴時間切勿過長。使用管道煤氣爐灶燒煮時，要防止管道老化、跑氣、漏氣。燒煮時防止火焰被撲滅，導致煤氣溢出。

家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒。尤其在冬季陰天或雨雪天氣，煤燃燒不完全，加上室外氣壓低，室內的一氧化碳不易排出。不要在密閉的室內吃炭火鍋、點炭火盆。endprint