當代大學生心理康復的研究

李紅梅

摘要：目的：本文從理論和實踐上對大學生的心理發展加以解釋，從基本走向上研究當代大學生的心理活動。方法：重點分析大學生人生價值觀、學業現象、就業現象和戀愛現象的心理問題。針對大學生的心理特征加以分析討論，尋找心理康復的途徑。結果：大學生在人生價值觀方面，心理健康存在自信樂觀、心平氣和、開朗達觀、感覺良好、苦悶空虛、焦慮抑郁等復雜現象;在學業方面，存在的問題是充斥著厭學心理、學習信心不足、考試失常、情緒失控等;在就業方面，存在“畢業就意味著失業”的困惑;在戀愛方面，存在苦惱、沖動、焦躁不安等情緒。結論：引發心理障礙或疾病的成因是十分復雜的，但總體來說，從加強大學生心理健康的指導、自我心理問題的疏導、大學生活環境的適應和綜合性健康教育等方面著手，以此培養和完善大學生的心理品質。

關鍵詞：心理學;心理素質;心理康復;綜合性健康教育

中圖分類號：G444 ? ? 文獻標志碼：A ? ? 文章編號：1674-9324（2015）23-0005-02

一、引言

當代大學生作為“時代驕子”，是令同齡人羨慕的群體，他們過著無憂無慮的生活，聰明、自信。然而，當我們深入大學校園觀察在校生的生活時，實際情況比我們預計的復雜得多，有時甚至出乎大家的想象。當代大學生究竟怎么了？本文所要研究的大學生心理，是從理論和實踐上對大學生心理的發展加以解釋，從基本走向上研究當代大學生心理活動。

二、大學生心理存在的問題

1.大學生人生價值觀的特征。心理學中把人的價值觀歸于人的個性傾向性，即一個人對事物的選擇性態度。它是人們對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性等的基本態度。一般而言，人生觀的心理結構包括人生的目標、手段和評價三個基本成分。大學階段屬于青年中期，是人生觀形成的最關鍵時期。社會思維的發展、自我意識的發展和社會性需要的發展，這三個人生觀形成的基本條件在大學期間可以獲得充分的發展，特別是其中社會性需要的發展條件，其作用在青年中期才得以充分體現。通過調查表明：排在最前面的幾項是自信樂觀、心平氣和、開朗達觀、感覺良好、苦悶空虛、焦慮抑郁等。總得來說，積極樂觀是大多數大學生對人生的一般體驗，但也有不少大學生對人生的體驗是消極悲觀的。這也表明，大學生對生活的理解雖然有相當的深度，但與正能量的價值觀相比還存在相當的差距。

2.大學生在學業方面表現出來的心理特征。有人認為，學習動機是與滿足人的某種需要有著密切關聯的學習行為的內部動力。有關專家從對大學群體的調查中發現，大學生的需要可劃分為：生理需要、安全需要、交往需要、發展的需要、貢獻的需要。這說明，大學生的學習動機與相關的各種需要是相對應的。一項素質教育和創新能力培養的問題，是由就業市場實際對大學生專業知識的需要而提出的。我國學歷教育的實際告訴我們，大學生是從高中緊張的學習中走出來的，一到大學后不知不覺就產生了享受大學生活的想法。

3.大學生應對就業形勢表現出來的心理特征。眾所周知，現在大學生就業制度已經由之前的統包統分轉向“供需雙向選擇”的機制，社會對普通人才的需求則趨于飽和狀態。再者，改革開放以來，大學生在選擇工作的時候，心態上有了很大的轉變。以下是表現出來的四種變化：（1）擇業意愿的變化，由之前看重社會地位和職業名聲轉向現在看重薪資待遇;（2）擇業方式的變化，由過去依賴國家與家長代包轉向現在依靠自我能力;（3）就業價值的變化，由主要是應聘求職轉向自主創業;（4）風險意識加強管控。這些事實說明，大學生就業心態沒有了好高騖遠，有了危機感，更貼近實際。

4.大學生在戀愛方面表現出來的心理特征。大都十八九歲的學生考入大學，整個四年大學生活處于青年中期。在人的一生中，這個時期心理變化最容易發生激烈的碰撞，在生理、心理、環境方面面臨著一系列的適應課題。經學者專家調查證明：初中二年級是性成熟的高峰期，大學四年是性激素分泌最旺盛的時期，這表明我國青少年的性成熟已經提前。按照弗洛伊德的精神分析理論，不僅青春期的身體變化增強了對性的渴求，而且找尋合適的性目標成為一種必需。針對青春期的強烈的性別感受的碰撞，大學生只有學會與同伴間保持恰當的、社會可接受的平衡模式，才能控制這個充滿狂風暴雨的時期。然而一些學生難以把握自己，不時發生與異性交往的心理障礙，這是由于他們缺乏充分的心理準備，更缺乏正確的心理指導的緣故。特別是在校期間，一些大學生一時沖動，發生了未婚先孕或一些過頭的婚戀行為而后悔不及，常常要承受莫大的心理壓力和心理負擔，情緒處于苦惱、沖動、焦躁不安的狀態。而這些變化又影響了學業，甚至個別學生不能正確處理，走到極端，出現精神疾病。不過需要指出，上述現象中只有極少數是精神疾病，而大多數是發展過程中出現的一般性的心理問題，少數屬于嚴重的心理問題，主要表現僅是不成熟、不適應，不必要驚慌失措。

三、大學生心理康復的途徑

對大學生心理障礙或疾病必須加以正確的引導和教育，其誘因是錯綜復雜的，且呈多樣性趨勢，但萬事萬物盡管千差萬別，主要因素不外乎生理、心理、環境等幾個方面。因此，加強對大學生心理健康教育也應在這幾個方面加以努力。大學生心理健康教育的問題，是高校推行素質教育的核心，它在很大程度上制約了其他方面的素質發展。筆者對大學生心理問題進行了分析，以期尋找心理康復的途徑。

1.學校加強對心理康復的指導。大學不同學科的任職教師都應指導學生的心理健康，成為這方面的行家里手，以其師德與人格魅力感染和影響學生，并且要學習心理健康方面的一般知識，以此為學生提供心理健康服務的方便。高校應該采取行之有效的措施，為每位大學生建立有關心理康復方面的特別檔案，并建立心理輔導專業教師隊伍。這支隊伍要熱心于身心健康教育并懂得心理學專業知識，及時關注同學們的心理發展變化，了解其中心理問題，及時提供有效心理服務。這是解決大學生心理問題的關鍵所在。endprint

2.大學生自我心理問題的疏導。盡管大學生在校是受教育的對象，學校和教師理應強化教育與指導，但在人格完善的關鍵時期，自己也要正確地認識自我，比如，“我是怎樣類型的人？”“我的人生目標是什么？”“我怎樣實現自我價值？”這些自我心理素質的提高，能極大地促進自身健康心理素質的形成。在校大學生有別于初、高中階段的以前的自己，其獨立性不斷增強。那種普遍存在的人際方面的協作精神差異、交往困難、寬容心不夠，還有學業上的厭學心理、情緒低落、焦慮心理;再則還有就業方面的心理困惑，戀愛上的心理沖動、焦慮不安的消極情緒等大學生自我心理問題需要加以疏導。如果能正確疏導，經過一個階段的內心自我探索與認識，消除思想上的矛盾和內心深處的自我誘發的迷惘，克服心理障礙和心理疾病，就能樹立積極的人生觀，勇敢面對新的大學生活環境和生活中的挑戰，健康成長。

3.大學生心理素質與大學生活環境的相適應。剛踏入高校校門的大一新生，從開始到畢業，直至走出校門，有一個從不適應到適應的過程。這種對生活環境的適應、學習環境的適應和人際交往的適應，就是大學生的一個歷練過程。我們知道，多數大學生學習和生活是在校園內，而這個過程是一種實踐活動，它是心理發展的源泉，離開它，大學學業就無法進行。有許多大學生的心理適應是從起初要改變環境，以適應自己開始的。但是經過實踐表明，不是校園環境適應大學生，而是大學生必須盡快與校園學習、生活環境相適應，不斷自我完善、自強自立。如果這個問題解決得不好，就會影響自己與他人之間的人際關系交往，會進一步影響實現自己融入到大學年級或班級這個大集體之中的目標，這也是誘發心理障礙的誘因之一。因此，學校一方面要進一步加強集體主義精神教育，強調尊重個人的人格和個性發展的引導;另一方面大學生也要調整自我心理和完善自我人格，以期實現融入大集體的目標。這樣經過學校和大學生之間的共同努力，建立成熟而穩定的自我人格，并在此基礎上建立真正的自尊與自信，跳出個人的狹小圈子，最終融入到學校或班級這個大集體，使大集體接納和承認自己。

4.學校對大學生的綜合性心理健康教育。要抓緊心理輔導員制度的實施，不失時機地對大學生進行青春期的性教育及其性知識傳授，并培養一支善于解決大學生心理健康問題的教師專業隊伍;要根據大學生們不同的生理、心理、環境影響等因素，針對大學生身上存在的明顯心理問題，以及在人際關系、學業、就業、戀愛等方面的心理特點，教會學生一些諸如系統脫敏法、自我控制法、認知行為療法、合理情緒療法等方法對自我心理進行調控，以此培養大學生完善的心理品質，提高適應大學環境的能力，營造大學心理健康成長和發展的良好環境。這對大學生消除性神秘感，在校園健康成長大有裨益。另外，做好學生學業專業知識幫教、交際技巧指導、畢業生的就業指導以及心理健康講座、咨詢服務等具體工作，使心理教育更貼近學生思想、學生情感和學生實際，營造大學生心理健康成長和發展的良好環境。進而開展人格教育、人生觀教育、思想道德教育、性知識和性道德教育等方面的綜合性教育，對大學生采用全方位的、方法多樣化的、體現人文關懷精神的教育模式，這也是很有必要的。

參考文獻：

[1]黃希庭，鄭勇.當代大學生心理特點與教育[M].上海教育出版社，1999：1，175.

[2]趙穎.呼喚性教育[N].中國教育報，2011-01-23，第六版.endprint