黃岡師院籃球專業學生運動損傷的成因分析①

劉浩

(黃岡師范學院體育學院 湖北黃岡 438000)

黃岡師院籃球專業學生運動損傷的成因分析①

劉浩

(黃岡師范學院體育學院 湖北黃岡 438000)

采用問卷調查法對黃岡師院86名體育教育本科籃球專業學生進行調查,了解其運動損傷的情況,并探討損傷的原因以及治療等情況。結果表明:運動損傷在籃球專業學生中發生比較普遍,踝關節、腰部、膝關節是經常發生損傷的部位;缺乏合理的準備活動、思想上不夠重視、技術動作錯誤是造成運動損傷發生的主要原因;發生運動損傷后有過一半的學生沒有經過專業治療,這個比率是很大的。針對運動損傷發生的原因,提出預防運動損傷的相應對策。為體育教育籃球專業學生運動損傷預防提供參考。

籃球專業 運動損傷 成因分析

運動損傷在籃球專業學生中較為常見,因為專業特點,決定了他們需要經常性地進行各種技能訓練與比賽,且要求技術難度高、強度大、對抗性強,因此運動損傷發生率更高。運動損傷不僅影響到籃球專業學生正常的學習和生活,嚴重的甚至造成終生殘疾。因此,對黃岡師院籃球專業學生運動損傷情況進行調查,了解損傷的發生原因、特點和規律,為運動損傷預防工作提供依據具有重要意義。

1 研究結果與分析

1.1 不同年級籃球運動損傷的分布特點

從表1可以看出,黃岡師院體育教育籃球專業學生有一半學生發生過不同程度的運動損傷;其中大二和大三學生發生過運動損傷的學生最多,其次是大四的學生,大一學生發生運動損傷的比例最低。

1.2 損傷程度與次數情況

黃岡師院籃球專業學生損傷程度與次數情況見表2,有過一半的學生發生過中等傷及以上的運動損傷,其中主要是中等傷,重傷的也有一部分;發生一次損傷的最多,兩次、三次及以上比例不是很大,但也比較多。

1.3 損傷發生時間情況

從損傷發生的時間階段來看,結果見表3,學生大學四年中,在大一和大二的時候受傷最多;其次是大三的時候,大四學生發生損傷的次數是最少的。

1.4 損傷發生部位情況

損傷發生部位情況詳情見表4,踝關節是發生運動損傷最多的部位,將近一半的運動損傷發生在踝關節。腰部、膝關節也是運動損傷發生的主要部位。其次是大腿、手部腕關節和肩關節。

1.5 損傷發生原因情況

引起運動損傷發生的原因見表5,缺乏合理的準備活動、思想上不夠重視、技術動作錯誤是引起運動損傷的主要原因。運動負荷過大、動作粗野或違反規則、身體狀況、場地不好、心里狀態不良、氣候的影響也有一定的比例,也是造成運動損傷發生重要原因。

1.6 損傷治療與痊愈情況

學生受傷后經過專業治療的情況不容樂觀(見表6),在發生運動損傷后有超過一半的沒有經過專業治療,有很大比例的學生在受傷后沒有痊愈。

表4 損傷發生部位情況一覽

2 結論與建議

2.1 結論

(1)學生發生過中等及以上的人數比例較高,也有一定比例的學生發生過重傷和損傷次數在2次及以上,在大一和大二時發生損傷比例較高。

(2)損傷比例大二和大三學生損傷人數比例高于大一和大四學生。

(3)學生發生損傷比例較高的部位是踝關節、腰部、肩關節和膝關節,發生損傷的主要原因是缺乏合理的準備活動、思想上不夠重視和技術動作錯誤。

(4)大部分學生發生損傷后沒有經過專業治療,有一定比例學生的損傷沒有痊愈。

2.2 建議

(1)在籃球專業課教學和運動訓練中,應加強思想教育,使學生了解運動損傷的起因和危害,在思想上引起足夠的重視,尤其要加強大一、大二年級學生對運動損傷的防患意識。

(2)加強思想教育,從學生思想上要讓其知道運動損傷的危害,做好準備活動的重要性,準備活動一定要充分。沒有好的準備活動就沒有好的教學成果。提高學生對準備活動作用的認識,要根據運動技術特點、氣候特點等有針對性地認真做好運動前的準備活動。

(3)在籃球專業課教學和訓練中,教師應合理安排運動量,根據學生的不同年齡、不同生理特點循序漸進,區別對待,練習內容選擇上要本著由淺入深、練習方法上先易后難的原則。

G841

:A

:2095-2813(2015)10(b)-0019-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.29.019

劉浩(1983,3—),男,甘肅蘭州人,講師,碩士研究生。