戰斗體能與戰斗技能融合訓練現狀及啟示

劉莉

（特種作戰學院軍事體育理論教研室，廣東廣州510500）

戰斗體能與戰斗技能融合訓練現狀及啟示

劉莉

（特種作戰學院軍事體育理論教研室，廣東廣州510500）

戰斗體能訓練和戰斗技能訓練的概念是在實戰化訓練背景下提出來的。但這兩個概念的界定并沒有明確，通過查找相關文獻資料，并進行收集整理，對戰斗體能訓練和戰斗技能訓練的概念進行初步探討，并闡述兩者之間的關系，提出相關的訓練啟示。

戰斗體能訓練；戰斗技能訓練；啟示

在實戰化訓練的背景下，軍人體能訓練要向實戰化方向聚焦。要提高軍人體能訓練的針對性和實效性，就必須將體能訓練融入到軍事訓練中去。明確戰斗體能與戰斗技能的概念以及兩者之間的關系，能更好地促進戰斗體能與戰斗技能的有機融合，不斷提高軍人體能訓練的實戰化程度。

1 戰斗體能與戰斗技能融合訓練的必要性

1.1 戰斗體能訓練的界定

部隊體能訓練要為戰斗力生成服務，體能訓練最終目的是要提高實戰能力。軍人通過訓練提高各項身體素質和身心適應能力，保證軍事技能的提高，并在戰斗中確保有效作戰和完成戰斗任務。因此，戰斗體能就是一種高度實戰化條件下的體能，是保證完成作戰任務和完成戰斗動作所需要具備的體能。和戰斗動作對身體提出力量、速度、耐力、靈敏等素質要求，就要進行相應的體能訓練，這種體能訓練就是戰斗體能訓練，也稱為作戰體能訓練。

1.2 戰斗技能訓練的界定

戰斗技能指在完成戰斗任務過程中所要具備的基本技能。戰斗技能可以分為單兵戰斗技能、班組戰斗技能和連排戰斗技能。通常戰斗技能較多指單兵戰斗技能。單兵戰斗技能包含的內容非常豐富，單兵戰斗技能離不開戰斗動作。我軍戰術教材中（單兵戰斗動作）中把基礎動作分為臥倒、起立；直身、屈身前進；躍進、滾進；匍匐前進。這些基礎動作都是完成戰斗任務和戰斗技能中常用的戰斗動作。美國陸軍依據所要完成的作戰任務和具體的戰斗行為，確定了相應的戰斗動作，包括跑、跳、躍進、匍匐、推、拉、蹲、挖、翻滾、停止、開始、改變方向、起立、臥倒、潛水、投擲、落地、控制身體、旋轉、彎腰、轉體、弓步、阻擋、擊打、踢、攀登、蜷縮等［1］。這些戰斗動作中包含了基本的單兵戰斗動作。丁?布拉德肖在美軍如何組織戰斗體能訓練一文中指出，要依據部隊的任務特點，把體能訓練和作戰任務有關的訓練結合起來。特別要注重一些傳統軍事技能的訓練，如在復雜地形上進行快速移動、疾跑和轉向等靈敏性訓練；平衡能力；登高能力；跳高跳遠（跳躍）能力；負重能力；越障能力；攀爬能力；抓握能力和匍匐前進的能力［2］。這些傳統的軍事技能訓練中也融合了基本的單兵戰斗動作。

戰斗技能包含的內容廣，研究難度大。不同軍兵種由于遂行任務、使用的武器裝備不同和工作姿態和動作也不同，導致具體的戰斗技能有些區別。作者認為通常所指的戰斗技能訓練，主要是指隧行戰斗任務，所使用的單兵基本技能及其對應的戰斗動作訓練。

1.3 戰斗體能訓練與戰斗技能訓練的關系

1.3.1 戰斗體能訓練有利于戰斗技能鞏固和提高

體能訓練是軍事體育的重要表現方式，戰斗體能又是更貼近實戰化需求的體能訓練。岳水華等人在論體能訓練在現代高科技戰爭中的地位和作用一文中也指出，體能訓練能有效促進軍事技術、戰術訓練水平的提高；能提高軍人對高技術武器裝備的運用能力；能提高部隊高度的作戰機動能力；能增加部隊的防護能力［3］。體能是技能的基礎。體能訓練與軍事技戰術訓練都有密切的聯系。射擊、投彈、駕駛、兵器操作所需要的力量、速度、耐力、靈敏等素質的獲得都依賴基礎體能訓練。戰術訓練中走、跑、跳、攀、爬等基本能力也必須通過基礎體能訓練來增強［3］。發展受訓人員急停、急起、快速移動與變向的能力，為反身臥倒、躍進、壕內戰斗、沖擊、利用地形快速靈活運動等單兵動作的完成，并為特殊環境特別是城市作戰有效保存戰斗力提供有力的體能保障［4］。體能素質好，才能保證完成高難度的技術動作和高強度的訓練需求。通過體能訓練可以保持良好的身體素質，更好的促進戰斗技能的鞏固和提高。

1.3.2 戰斗體能與戰斗技能融合訓練體現訓練的實戰化要求

傳統的軍人體能訓練的誤區就是脫離了實戰，脫離了與戰斗技能直接相關的戰斗動作和武器裝備的有機融合，導致軍人體能訓練只起到了強健官兵體魄的目的，未能充分發揮對戰斗技能的促進作用。戰斗體能與戰斗技能融合訓練，以戰斗技能所對應的戰斗動作對軍人身體需求為牽引，確定滿足作戰需要的訓練內容和訓練手段，使訓練的針對性更強，更貼近實戰需求，訓練效果也更好。

2 戰斗體能與戰斗技能融合訓練現狀

2.1 外軍戰斗體能與戰斗技能融合訓練研究進展

美國陸軍認為，身體準備訓練的內容、條件及標準來自對作戰核心任務或戰斗行為的動作分析。戰斗行為和戰斗動作對身體提出什么樣的要求，就要進行什么樣的訓練。因此美國陸軍對戰斗行為的身體需求進行了深入分析，并總結梳理了相關的戰斗動作。這些戰斗動作都是在戰場上完成戰斗行為經常使用的常見動作。對戰斗任務和戰斗動作進行身體素質需求分析，進而發現力量和耐力素質尤為重要，特別是與這兩種素質相關的動作技能訓練。另外靈敏、平衡、協調、柔韌、姿勢、穩定、速度和爆發力都是影響動作技能的關鍵要素。按照強化訓練階段——提高階段——保持階段制定有針對性的訓練內容和訓練計劃，身體準備訓練的形式包括地面練習、離地練習和格斗。具體內容包括準備活動、軀干四肢力量練習、髖部穩定練習，力量與動作技能訓練、耐力與動作技能訓練、格斗及整理活動。逐步實現貼近實戰需求的身體準備訓練體系，從而提高軍事戰斗動作技能，確保有效作戰和完成戰斗任務。

美國陸軍為了提高測試的針對性和檢驗作戰能力，設置了陸軍戰斗準備測試［5］。內容包括攜槍400 m跑、跨越障礙、高姿匍匐、拖拉傷者、短距離沖擊和移動中射擊瞄準，這些都是在實戰中需要完成的戰斗動作，檢驗了實戰中的基本戰斗技能掌握程度和作戰能力。這些戰斗動作的完成反映了上、下肢及全身肌肉的力量、耐力、速度、靈敏、平衡及協調能力。

北約組織于2009年推出“優化作戰體能”的技術報告，報告對行軍（接敵行軍、緊急接敵行軍）、挖掘（工事、戰壕）物質搬運等一般軍事任務進行分析，從人體生物學角度完成軍事任務的身體動作分析。2014年4月，加拿大國防部頒布新的武裝力量作戰體能訓練計劃，明確體能訓練是基于作戰的需要，該計劃的制定與頒布是加強推動體能訓練實戰化的有效成果。科研人員在過去的20年分析了400多種軍事任務，戰斗行為和戰斗動作，梳理了20多種滿足作戰需求的體能訓練項目，不斷豐富了軍人體能訓練內容，完善了軍人體能訓練的科學化體系。

2.2 我軍戰斗體能與戰斗技能融合訓練的研究進展

針對以往體能訓練內容與實戰化要求不相適應的現狀，結合部隊可能遂行的作戰任務，在戰斗體能任務的設置上結合了戰斗技能，把速度、力量、耐力、靈敏和柔韌素質融入技能訓練課目中，并進行科學組合，實現體能與技戰術訓練的有效融合。比如某部在原有的基礎體能訓練課目之上，又增加了武裝越障、1000 m武裝組合及3000 m武裝組合［7］。這類組合課目，要求全副武裝，完成通過障礙、扛彈藥箱、低姿匍匐等戰斗動作，從訓練難度和強度上都提出了更高的要求，加強了體能與技能的融合，提高了訓練的實戰性。

軍隊院校也開展了體能與戰斗技能融合模式的研究。著眼改變以往軍事基礎訓練只考核單兵輕裝、逐項實施方式，開始探索實踐軍事項目綜合訓練和對抗檢驗的新思路。比如2013年，南京理工大學開展的“精武杯”軍事項目對抗賽，就突出了以戰斗班編成在模擬實戰環境中集體對抗。依托野外陌生地域，采取戰斗班24 h晝夜持續抗戰，全程50 km高強度行軍，設置定向越野、野外宿營、夜間搜索、戰術基礎動作與防護等12個既定和臨時科目。這種競賽，綜合考察學員的體能、技能、敵情觀念、實戰素養、指揮能力和臨機處置能力，并培養了學員敢打必勝的信心。

另外，全軍特種部隊比武、獵人集訓等比武考核中，都側重在實戰背景和實戰條件下，考核和錘煉官兵的體能和技能，在遂行任務的過程中，體現體能、技能水平及心理素質、戰斗素養。可見只有將戰斗體能和戰斗技能融合于實際作戰任務和作戰行動中，才能實現訓練的實戰化。

3 戰斗體能與戰斗技能融合訓練的啟示

3.1 戰斗體能訓練必須與戰斗技能訓練有機融合，才能實現軍人體能訓練的實戰化要求

戰斗技能的穩定性、持久性和高效性需要戰斗體能來保障。因此，軍人體能訓練除了一般的基礎體能訓練外，還要加強針對戰斗需要進行的專項體能訓練。戰斗體能訓練要結合戰斗技能并逐步融入軍事訓練中去。

3.2 戰斗體能與戰斗技能的有機融合，主要落腳點在戰斗動作的探索與針對性訓練上

軍人體能訓練要堅持將戰斗體能與戰斗技能的有機融合，主要落腳點就在戰斗動作的探索和針對性訓練上。先分析完成戰斗技能的相關戰斗動作，再分析這些戰斗動作的體能需求，最后進行有針對性的體能訓練才能起到事半功倍的效果。因此戰斗動作是戰斗體能與戰斗技能聯系的紐帶，研究與戰斗技能盡可能在動作結構，肌肉用力和運動軌跡相似的動作，并通過科學的體能訓練手段和方法進行針對性訓練，提高完成動作的質量和效果，從而提高戰斗技能。

［1］李之文.美國陸軍身體準備訓練FM7-22野戰手冊［M］.軍事誼文出版社，2013.

［2］丁?布拉德肖.美陸軍如何組織戰斗體能訓練［J］.外國軍事學術，1989（7）：38—39.

［3］岳水華，陳澤明.論體能訓練在現代高科技戰爭中的地位與作用［J］.海軍工程大學學報，2009，6（2）：53—56.

［4］楊文彬.軍人體能訓練體系構建［M］.國防大學出版社，2012：72—73.

［5］劉衛忠.2011版美國陸軍戰斗準備測試（身體準備）分析［J］.軍事體育進修學院學報，2011，30（4）：69—72+75.

Fighting Fitness with Combat Skills Training Situation and Enlightenment

LIU Li
（Teaching and Research Office of Military Sport Theory，Special Operations Academy，Guangzhou 510500，China）

The concept of physical fitness training and combat skills training is proposed under the background of actual combat training，but there is no clear definition on these two concepts.Through relevant documents and collection，put preliminary definition on the concept of combat physical training and combat skills training，expounds the relationship between the two，and put forward the related training enlightenment.

combat physical training；combat skills training；revelation

G80

A

1671-1300（2016）03-0018-03

2016-03-19

劉莉（1978—），女，湖南岳陽人，講師。研究方向：軍人體質學、特種兵身心適應力研究。