體育教學中有效控制情緒策略舉隅

□ 李曉慧 亓仲臣

體育教學中有效控制情緒策略舉隅

□ 李曉慧 亓仲臣

一、自我調整，不因差異而情緒失控，做到因材施教

案例：某級47班，公認的“釘子班”，僅去年一年，就先后換了三位體育老師，兩位班主任，班級管理水平降至最低。原因是該班50多人，僅有七名女生，男女性別比例失調。上課期間紀律松垮說笑打鬧，四處亂跑，課堂常規極難建立，在其他班級要求的事情，此班極難達到，教學內容經常完不成。課堂上常演的經典一幕，教師大動肝火:“別的班可以做到的，你們班為什么做不到？！”

分析：教師忽略了學生、班級之間的差異性，錯誤地

運用了一刀切的標準，導致班級之間的差異非常明顯，影響了自己教學情緒。長期下去極易導致本班上課積極性下降，甚至過度的發火，可能會引起學生的對抗。

策略：教師首先要調整自己，做到自己情緒的可控性和多重性。從承認班級、學生之間的差異性的前提下開始調整。首先肯定學生愛說愛笑、活潑好動的特點在體育課中的積極作用，在課堂上適度增加體育名人故事分享，講解體育比賽，報道體育時訊，增加兩人間對抗性游戲，老師也參與其中，取得學生的信任后，及時地對癥下藥，引導其課堂常規的建立。

二、自我調節，不因“性格多變”而郁郁寡歡，學會快速遺忘

案例：某級40班，有一個男生。性格較為多變，如六月天說變就變，心情好時課堂表現良好，發作時吐、打別人，影響整個班級正常上課。此生還有與教師對抗的傾向，頑固不化。頗令人大傷腦筋。

分析：“性格多變”的存在，無法避免且防不勝防，即使教師課前已經把心情調節好，教學過程中也會因班級、學生等偶發事件，導致情緒失控。此時老師在發現自己情緒受影響時要及時調整自己，妥善處理學生，堅持把課上下來，并且一定不將壞情緒帶到下個班級中，不傳染到其他學生，學會適應，本身就是一種極大的克制，對自己也是一種歷練。

策略：“深呼吸”和“及時轉身”是必要的，首先要想到這是課堂，還有大多數的學生在注視著自己，等待著自己去給他們上課，要考慮到大多數同學的利益，堅持把課上下來。課后可以聆聽輕音樂，并閉目安慰自己、調整自己。要善于包容學生，快速遺忘不愉快情緒，使自己快速變臉，笑一下，緩解緊張的心情。

三、善抓時機，教學相長，因關系和諧而敬業樂崗

案例：某級四班兩個孩子的突發狀況時常令你想象不到，一次課堂上倆人有了矛盾，爭執中跑了。平時就很任性，不想上了就轉一圈再回去。當老師把大部分孩子安頓好找他倆時，發現他們在教學樓陽臺上晃悠，嚇了老師一跳。到班里時他倆已經從陽臺上下來了，并笑著說：“俺倆才不會跳樓犯傻，嚇唬你呢，隨后上課去了”老師為此哭笑不得，其他同學從老師的表情中讀到了無奈，氣憤，勸老師說 ：“老師別和他們一般見識，他們倆上其他課也這樣，我們習慣了。你給我們上課吧”。看到懂事的其他孩子，老師氣憤的內心平和了下繼續上課。

分析：課堂上突發狀況無法預料 ，老師不能一氣之下一走了之，當老師情緒出現波動時學生可以調節老師情緒，由氣變穩，所以當班級有矛盾或有讓老師頭疼事件可先讓學生開導勸解。哪位同學受到挫折，心情不愉快或同學之間有矛盾了，開導勸解小組幫助其忘記煩惱，心情愉悅。當然老師心情不好的時候也要給老師開導。

策略：教師可成立開導，勸解小組，從而發揮學生的愛心，善意來調節改善大家相互不良情緒。學生之間可以也有能力處理化解一些小問題，每周輪換當組員，讓每個人體驗。班里學生吵鬧打架的現象會減少，并可及時化解矛盾，教師從而也會由消極情緒轉積極，班級內團結、互幫互助風氣會越來越濃，師生，生生之間關系也日益和諧融洽。

四、自我強化，穩定情緒，因素質提高而收放自如

案例：為迎接新教師的考核達標課，小王精心設計了一節公開課，準備在領導面前好好展現一番。誰知課堂上卻出現了突發狀況：學生A和B沒有按老師事先演練好的說和做；學生C和D也沒有顧及校方領導和眾多教師在場，因動作技術的原因爭執了起來，場面變得似乎不可控……一節精心準備的公開課接二連三地出現小狀況，但因領導在場，小王忍了又忍，并未當堂進行處理。下課時領導說了句，小王今后好好努力啊，不過你還年輕，別急，慢慢來……領導同事走后，小王開始爆發了，向學生大聲怒吼：“平時上課不是很好嗎？怎么關鍵時刻掉鏈子，還有你們倆就不能課下爭執辯解，非得領導在爭啊，還有你，你……”孩子們被老師的表情嚇壞了。

分析：小王老師想在領導面前樹立好形象，希望課達標，這是好事。但卻因沒處理好課堂上突發小狀況，進而又因領導不太滿意的一句話向學生發火，確實極其不應該。小王應該樹立正確的人生態度，人生價值觀，人只有正確的人生態度，價值觀才會有崇高，美好的積極情緒，給領導樹立美好形象是很重要，但上好每一節課也很重要。

策略：在挫折面前不能失意，在困難面前不能消極。一定要知難而上，加強自身學習，強化業務技能，學會處理課堂上的微型事件，棘手事件；并且通過記錄日記方式、找朋友訴說心中的苦悶等方法或培養出讀書，游泳，打球等興趣，以盡快擺脫不良情緒。學會冷靜而從容地解決問題。

（河南省北大附中河南分校外國語小學 450000 ；

吉林省臨江市第一中學 134600）