淺析高職大學生就業心理問題及調適

【摘要】高校擴招后，面對目前不容樂觀的就業形勢，給廣大大學生帶來了很大的思想和心理壓力，也使部分高職畢業生產生了一些心理問題。這既不利于高職大學生的就業，也影響到他們的學習和工作。本文通過分析高職大學生常見的一些就業心理問題及其產生原因，并提出了一些調適的方式，對高職大學生進行合理引導，使他們客觀地認識社會、認識自己，及時調整好就業期望，把握好就業機會，成就人生價值。

【關鍵詞】高職 就業 心理 問題 調適

【中圖分類號】G717.38 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）36-0030-02

高等職業教育作為高等教育發展中的一個類型，肩負著培養生產、建設、服務和管理第一線需要的高技能人才的使命。近來年，隨著高職院校招生規模的不斷擴大和畢業生人數的不斷增加，就業問題也趨突顯。高職院校學生作為大學生就業群體之一，他們在求職中存在著一些就業心理問題。

一、高職院校大學生就業心理問題的主要表現

高職大學生在求職過程中，面臨著較大的家庭壓力和社會壓力，伴隨著各種劇烈的心理沖突，從而引發各種各樣的心理問題，有些嚴重的心理問題若得不到及時的咨詢和治療，便會演變成一種心理障礙。

（一）自卑心理

自卑是人們由于自我的發展受挫而將自己看低，從而產生的一種輕視自己的情緒。高職大學生求職中的自卑感主要來源于對自己的學歷及能力、個性特點、生理上的某些不足等方面的消極自我暗示。比如，他們在參加招聘會的過程中感覺到自己是高職院校的大專生，但是和自己競爭的往往是本科生、研究生等等，這就加重了高職大學生的自卑心理。自認為學歷不高、性格不好、長相不佳等等，自卑感會夸大高職大學生對自己不足的認識，甚至產生以偏概全的全面自我否定，以至對于求職一事總是缺乏自信，導致影響求職效果，不能順利地找到自己心儀的工作。

（二）焦慮心理

就業時許多高職大學生是既希望謀求到理想的職業，又擔心被用人單位拒之門外，還擔心自己在擇業上的失誤會造成終身遺憾，并對未來的職業生活感到心中無底。因此在就業過程中存在一定焦慮是正常的。焦慮心理是由心理沖突或挫折而引起的，是緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等感受交織成的情緒狀態。適度的焦慮會使大學生產生壓力，這種壓力可以變為動力，可以增強人的進取心，從而產生積極向上的精神風貌。但是，如果焦慮不能得到及時的緩解，就有可能向病態發展，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。此時焦慮心理成為高職大學生擇業的絆腳石。

（三）從眾心理

在求職過程中，高職大學生在社會心理方面存在著從眾心理。從眾心理是指個體在群體壓力下，在認知、判斷、信念與行為等方面與群體多數人保持一致的心理。高職大學生的從眾心理，一方面是未充分考慮自身的實際情況，在擇業過程中盲目地從眾，另一方面是追求功利，一味追求所謂的熱門單位、熱門職業。在就業形勢較為嚴峻的情況下，有的畢業生不能從現實出發，一味求穩或求高薪，人為地給自己的就業道路設置障礙。

（四）懶散心理

在“2+1”或“2.5+0.5”的教學模式下，有的高職大學生簽約比較早，往往在離畢業半年前或更長時間就落實了單位，這時就容易出現懶散心理，認為工作單位已定，沒有什么可以擔心了，應該松口氣、歇歇腳了，于是學習沒了動力，組織紀律散漫，考試僅僅追求及格，畢業設計只求通過，甚至長期曠課、上網、夜不歸宿。還有極少數高職大學生因此受到學校的處分，嚴重的甚至被開除或勒令退學，找到的工作也因此丟了，悔之莫及。

二、高職大學生就業心理問題產生的原因分析

（一）社會方面的因素

高校擴招后，全國大學生就業形勢日趨嚴峻，社會對人才的需求質量越來越高，就業人數逐年增長，而社會所提供的就業崗位有所減少，就業崗位的競爭越來越激烈。相對缺少社會磨練的高職大學生面臨就業的競爭和挑戰，對社會的適應力和對困難的承受能力明顯不足，面對就業壓力容易產生就業心理問題。同時，受到傳統觀念的影響，整個社會對高職教育與高職大學生存在片面的認識，普遍認為高職大學生基礎差、思想素質不高、難于管理等，這也無形中給他們增加了就業壓力。

（二）高職院校方面的因素

高職大學生在求職就業中出現的心理問題，與高職院校開展學生就業心理輔導工作脫節也有一定的關系。目前高職院校開展就業心理輔導的一般方法是通過就業指導課程、心理健康教育、提供心理咨詢服務等。但沒有過多關注高職學生的就業心理問題，沒有專門針對的就業心理輔導開展工作，導致這方面的工作做得不到位。目前高職院校的就業指導工作與心理健康教育工作中，多數未對學生開展專門的就業心理輔導。高職院校較少關注學生在求職就業的過程中存在的心理問題，對即將畢業的學生缺乏就業心理輔導，沒有很好地指導學生克服就業過程中出現的一系列心理問題，這也加大了學生的就業心理壓力。

（三）學生自身的因素

1.心理素質不高。在求職就業的過程中，高職大學生是否能夠順利就業并走向職場，擁有良好的心理素質非常重要?，F在很多大學生是獨生子女，從小嬌生慣養，心理承受能力較差。高職大學生面臨就業，開始獨立走向社會時，脫離了父母、老師的呵護，一旦在求職擇業中遭遇挫折就打退堂鼓，容易產生就業心理問題。

2.缺乏職業生涯規劃。高職學生在求職過程中出現的自卑、從眾等心理問題，除了是因為對自己缺乏正確的自我認識外，還由于缺乏對自己的職業生涯規劃。高職大學生缺乏職業生涯規劃，會導致在求職的時候沒有方向，不知道自己究竟能做什么，不明白企業的用人需求，不清楚職業的特點，不掌握崗位的工作要求，猶如一只無頭蒼蠅到處亂投簡歷，導致在求職中容易受挫，產生就業心理問題。

三、對高職學生就業心理問題的調適和對策

就業本身就是我們認識和適應社會的一個過程，在求職過程中遇到困難，甚至經過幾次挫折才最后成功是正常的；在就業中遇到許多心理沖突、困惑，產生一些不良情緒也是正常的。高職大學生遇到就業心理問題時，需要社會和學校的大力參與和支持，也需要高職大學生學會調節自己的心態，使自己能從容、冷靜地面對就業這一人生重大課題，并做出正確、理智的選擇。

（一）社會方面的參與

營造一個良好的社會氛圍。整個社會應當創造一個比較寬松及開放的就業環境，以利于公平就業。社會應當形成正確的輿論導向和用人導向，能夠客觀公正地選拔聘用高職人才，給高職畢業生一個更廣闊的發展空間。用人單位也應能做到合理制定用人要求，而不是盲目地追求高學歷，在招聘和用人方面公平對待高職院校畢業生。整個社會形成一種不“唯學歷”而重視“能力技能”的用人導向。

（二）高職院校的支持

高職院校應當加強學生的就業心理輔導。高職院校還應加強學生的心理健康輔導，開設與就業心理相關的教學或活動，提高學生的心理素質，促進學生人格的健康發展。學校心理素質教育的內容應當包括培養正確的自我認知能力、培養積極應對挫折的能力、培訓適應與發展能力等。對高職學生可能產生的就業心理問題提早采取預防措施。開設心理咨詢室，為學生提供專業的心理咨詢。

（三）高職大學生自身的努力

高職大學生就業心理問題的解決，更重要的一方面還需要靠學生自身的努力。高職大學生需要從以下幾個方面來預防與減少就業心理問題的產生。

1.做好職業生涯規劃。高職大學生應在新生入學教育階段，開始建立職業生涯規劃的意識，及早關注未來的職場世界，通過各種渠道和方式去了解與專業相關的職業，了解相關職業的工作職責與任職資格條件，并在大學期間積極準備，提升自己的生涯管理能力與就業競爭力。

2.提高自己的綜合素質能力。高職大學生在校期間除了學好課本知識外，還應重視自身職業素養的提升。根據對目標職業的調查、分析，了解到未來職業所需的能力，加強綜合能力的提升。比如通過積極參加社團活動、競賽、參觀、實訓、實習等方式，來提升自己的溝通能力、表達能力、組織能力等綜合素質。

3.提高心理素質。高職大學生要注重自身心理素質的提高，通過上心理輔導課程、涉獵瀏覽社會學和心理學等方面的書籍、參加心理沙龍活動等方式來加強自己的心理素質。在求職的過程中，樹立正確的就業觀，擺正自己的心態，調整好合適的就業期望值，減少就業心理問題的產生。

參考文獻：

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作者簡介：

王景（1974年9月-），男，講師，現在南寧職業技術學院工作，主要研究高職學生心理教育和遠程教育。