傳統教學模式與翻轉課堂教學模式在《瑜伽》課程中的對比應用與實際效果

徐嬈嬈*

沈陽工學院，遼寧　撫順113122

?

傳統教學模式與翻轉課堂教學模式在《瑜伽》課程中的對比應用與實際效果

徐嬈嬈*

沈陽工學院，遼寧撫順113122

摘要:翻轉課堂模式是發揮學生主觀能動性最好的載體之一。在《瑜伽》的傳統教學和翻轉課堂教學模式對比下，授課的效果、師生的互動和角色的轉變都產生了巨大變革。此教學改革旨在激發學生主動預習的興趣和互相協作的能力。本文通過采用兩種不同教學模式的實際教學來證明學生課堂的學習效果。

關鍵詞:傳統教學;翻轉課堂;微課視頻;實踐效果

互聯網時代的教育模式，不單純依靠教師獨自的教授來進行知識的傳播。一味“填鴨式”的教學，早已不能滿足學生多元化、全方位的吸取知識的養分。亦或者說傳統的教學模式令人乏味，不能引發興趣的教學是失敗的。時代的發展必然推進教育的國際化，利用有效方法和工具是巧教巧學的有利途徑。

一、何為一堂好課

觀點:課堂氣氛融洽、輕松。也就是想法讓學生動起來，讓課堂high起來。學生主觀能動性強，愿意參與到教學中來，那么開課的目的、意義就很好實現了。

二、為什么要運用翻轉課堂模式

在翻轉課堂中，典型的課堂講解時間由實驗和課內討論等活動代替，而課堂講解則以視頻等其他媒介形式由學生在課外活動時間完成。在這種教學模式下，課堂內的寶貴時間，學生能夠更專注于主動的基于項目的學習，共同研究解決本地化或全球化的挑戰以及其他現實世界面臨的問題，從而獲得更深層次的理解。具體體現在以下幾個方面; 1、可視化強; 2、可以結合多種教學方法共同運用。例如:討論法、講授法、提問法; 3、先學后教，以學定教; 4、學生可以進行多次的觀看、學習; 5、鞏固、強化記憶。

三、選擇《瑜伽》課程進行改革的原因

1、任意一項體育運動都會導致身體受到損傷，只有瑜伽練習是治療身體疾患，延緩身體外在和內臟衰老的運動。最重要的，是釋放壓力，學會放松，使心態變得平和，從內心給予人力量，鍛煉內在強大的法寶; 2、教室空間小，實現小班授課; 3、瑜伽課堂講授時間長，占用學生練習的時間多; 4、其他體育課遵循精講多練，瑜伽課多為邊講邊練。而教師不動時，學生不愿做過多練習，接受知識較為被動; 5、教師的因素(熱情、知識面、溝通的技巧、自我弱化的能力)。

四、傳統瑜伽課上課模式和運用翻轉課堂進行瑜伽課堂實踐效果的對比

本實踐對于大一瑜伽課的所有學生全面展開。將一到三節課進行傳統教學模式，四到六節課進行翻轉課堂教學模式。

傳統教學模式:1、認知體式第一遍，教師講解加動作演示。2、學習體式第二遍，教師邊講邊示范，學生跟做。3、練習體式第三遍，教師語音引導，學生整體進行練習，教師進行逐個糾錯。4、在個別體式中分成兩人一組進行互幫互助式練習。學生較為活躍。5、教師要求學生記住瑜伽體式的名稱和對應的動作。具體記住與否，只有在最后一堂課考試時才能揭曉答案。6、學生只在回答問題時受到加分獎勵。

效果:1、課堂安排緊湊，課堂安靜有序，但缺乏生氣。2、教師占主導，體式練的越來越好。學生被動記憶，被動糾錯，記憶不扎實，學新忘舊。3、不能夠引發學生的學習興趣，只是知道練習瑜伽益處多而練。課下很少復習。4、多為集體練習，可以得過且過。5、一次考核，分數一錘定音。且考核時發現學生記憶不扎實。

翻轉課堂上課模式:1、課前:建微信群，課后發放微課。(省略了傳統的123)。2、課中:基本操練過后，分組研究視頻內容。分組抽簽展示，組與組糾錯，教師給予加減分數評定、學生自我總結評價、教師最后總結。(受到傳統4的啟發，并用翻轉課堂模式作為載體擴大化)。3、課下，預習新內容。

效果:1、課前預習好，課上效率高。2、師生互動自然，學生互相指導、糾錯熱情高，能夠愉快參與到教學中。3、分組進行時，學生間“榜樣”的影響力遠大于教師。教師只作為引導和仲裁，弱化了存在性，明顯突出了學生的主觀能動性，學生更易發揮和創新。4、課上省去現場教授的環節，課下學生必須做預習。不用做過多的敦促要求。5、分組展示，即刻得分，無法得過且過。而展示后組與組之間的糾錯又加深了自己對體式的認知和記憶，相當于又復習了一遍。6、基于微課的預習模式，學生自身與小組綁定，榮辱與共，所以大家互相扶持，增強團隊意識，而不是學期結束互不認識。7、學習過的東西終身難忘，想練就練，實用性強。8、每課得分制，使期末考試不再可怕且評分更客觀。9、教師更易掌握每名學生的學習情況，因材施教。

五、實操后的總結

1、利用微課視頻進行翻轉課堂的教學模式較傳統教學課堂氣氛活躍、很大提高了學生的學習熱情、學過的內容記憶扎實、深刻。2、學生能夠主動預習下堂課內容，并互相切磋交流，互幫互助增進感情，增強團隊意識。3、在課前預習和課上練習的過程中不知不覺的將氣質和身體素質打造提升。4、由于翻轉課堂教學效果較傳統教學模式好，因此從第七堂課到學期末的課程繼續采用翻轉課堂模式進行教學實踐研究。

六、建議

1、翻轉課堂效果的發揮，需要有方便、快捷的網絡教學環境和優質的教學視頻資源支撐。學生現場觀摩視頻不流暢，影響切實有效的實施。2、實施翻轉課堂需要有自覺性很強的對象，如何調動和開發學生的自覺性還需要教師在微視頻和課堂方法結合中下一番苦工。3、翻轉課

堂同樣適用于其他體育學科。例如:乒、羽、網、足、籃、排。體育課堂遵循的是精講多練，把大塊時間留給同學實踐，但這樣的弊處是學生得到的信息太簡化、教師的示范動作在頭腦中形成的影像會慢慢淡化，導致錯誤動作的生成，或者注意力不集中導致與“精講”擦肩而過。那么，微課的錄制可以細化知識點、擴大知識面，不必為了完成任務而單教教案上的一點。比如:結合肌肉講解技術動作原理、錯誤動作會造成哪個部位的損傷等。另外，課下學生也可以錄制視頻發給教師，教師課下進行線上輔導。［參考文獻］

［1］智國建，張瑞霞，吳振華，張于賢.翻轉課堂在大學教學中的實證研究——以桂林電子科技大學為例［J］.中國教育技術裝備，2015 (09) : 12 －13.

［2］史敏.翻轉課堂在大學體育教學中的應用研究［J］.玉林師范學院報，2015，36(2) :100－103.

*作者簡介:徐嬈嬈(1984－)，女，漢，遼寧沈陽人，沈陽體育學院，體育碩士，沈陽工學院講師，體育教師，研究方向:體育教育。

中圖分類號:G633.67; G434

文獻標識碼:A

文章編號:1006－0049－(2016)04－0141－02