論中職體育教育與學(xué)生的心理健康

曹雯丹

（江西現(xiàn)代技師學(xué)院 江西南昌 330029）

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論中職體育教育與學(xué)生的心理健康

曹雯丹

（江西現(xiàn)代技師學(xué)院 江西南昌 330029）

摘 要：面對(duì)社會(huì)高速發(fā)展，人們對(duì)學(xué)生心理健康教育越發(fā)重視，而中職體育教育在學(xué)生的發(fā)展過程中起重要的作用。因此了解中職體育與學(xué)生心理健康的重要關(guān)系。因此，本文將以當(dāng)前中職體育教學(xué)入手，分析中職學(xué)生的特點(diǎn)，探討中職體育教育與學(xué)生心理健康的關(guān)系并提出中職體育教育的重要意義，并提出解決的意見。

關(guān)鍵詞：中職體育 教育 心理健康

引言

面對(duì)現(xiàn)代人們?nèi)找嬷匾曋新殞W(xué)生的心理健康的問題，中職體育教學(xué)成為人們關(guān)注的問題，因此，為了中職學(xué)生的健康全面的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)重視中職體育的教學(xué)，找到兩者之間的重要關(guān)系，通過一定的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生的健康成長［1］。因此本文將針對(duì)中職體育教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的分析，指出當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，并且給予其教學(xué)的意見。望給實(shí)際的教育工作者提供一些參考。

一、分析中職學(xué)生心理

1.中職學(xué)生特點(diǎn)

首先，中職學(xué)生由于在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，在小學(xué)和初中因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不明確導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心不足是中職學(xué)生所普遍存在的心理特點(diǎn)［2］。因此，進(jìn)入職校以后，學(xué)生在心理無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立。

其次，在學(xué)生交往之間會(huì)出現(xiàn)特殊的“小幫派”現(xiàn)象。職中學(xué)生處于青春期，并且大部分經(jīng)歷相同，使他們?cè)谀軌虻玫胶芎玫販贤āＲ虼耍苋菀仔纬?“小團(tuán)體”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象如若不加以正確的引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)班集體出現(xiàn)不良現(xiàn)象，不利于教師對(duì)班級(jí)的管理。

再次，職中學(xué)生對(duì)自我的意識(shí)不夠健全。對(duì)于在自己身上發(fā)生的問題，不能夠正確擺正自己在“矛盾”中的位置，不能正確公平的剖析自己，面對(duì)困難和錯(cuò)誤以逃避為主。在很多問題的處理上都以自我為中心，不能對(duì)自己進(jìn)行客觀的正確的評(píng)價(jià)。

最后他們具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。根據(jù)青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)，他們都具有較強(qiáng)的虛榮心和表現(xiàn)欲望。通過表現(xiàn)自己，引起教師和同學(xué)的注意，而受到應(yīng)有的重視。得到心理方面的滿足。

2.心理健康的定義

從心理學(xué)方面廣義來說：心理健康就是一種高效并且讓自己感到持續(xù)的愉悅的心理狀態(tài)。從狹義上來說，是指基本的心理活動(dòng)的過程與內(nèi)容保持一致包括認(rèn)知，情感，意志，行為等，能夠與他人和社會(huì)保持一致。并且現(xiàn)在大部分中職學(xué)生處于一種亞健康的狀態(tài)［3］。

3.中職學(xué)生在心理健康方面的重要性

（1）中職學(xué)生心理健康教育是指學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證。青春期是一個(gè)非常特殊的階段，正是中職學(xué)生的“過渡時(shí)期”。在小學(xué)階段的高年級(jí)，學(xué)生個(gè)體開始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想。甚至在這個(gè)過程中，會(huì)有出現(xiàn)獨(dú)立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。因此中職學(xué)生正處于一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，需要教師和家長注意其心理健康的建設(shè)。

（2）加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育，是社會(huì)發(fā)展過程中的重要問題之一。隨著社會(huì)教育的變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨槎荚谝欢ǔ潭壬蠈?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮，擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。導(dǎo)致學(xué)生在關(guān)鍵時(shí)期出現(xiàn)心理亞健康等不好的狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

（3）教師是中職學(xué)生心理健康的重要傳授者，許多的成年人的心理問題出現(xiàn)在青春期和小學(xué)時(shí)期。教師的行為直接會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和心理健康。

二、中職體育教育

1.中職體育課程性質(zhì)

其課程是以身體的練習(xí)為主要手段，游記整合體育與健康教育（心理健康，生理健康，社會(huì)適應(yīng)能力）兩門學(xué)科的相關(guān)的內(nèi)容，促進(jìn)中職學(xué)生的體質(zhì)和健康發(fā)展為主要目的的綜合類學(xué)科［4］。是實(shí)施素質(zhì)型教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和技能型人才不可或缺的途徑。

因此為中等職業(yè)技術(shù)學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課程，其任務(wù)式以“健康第一”為指導(dǎo)思想，不斷的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，包括培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)素養(yǎng)，全面促進(jìn)學(xué)生的身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。

2.中職體育教育的改革

傳統(tǒng)中職體育教育主要注重對(duì)于體育技術(shù)和身體訓(xùn)練的的教授，而根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展振聰傳統(tǒng)的功能向發(fā)展性的功能進(jìn)行轉(zhuǎn)化，利用對(duì)體育與健康的課程對(duì)能力和情感體驗(yàn)的有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自主性，社會(huì)性，有利于學(xué)生在青春期的心理健康。并且通過老師在活動(dòng)課上的傳授，具有自主功能，激發(fā)學(xué)生的思考的積極性。

3.中職體育教育對(duì)學(xué)生的心理健康的重要性

職業(yè)教育，體育和心理健康教育都是教育的組成部分，體育教育和心理健康教育在所追求的目標(biāo)是相互一致的。通過體育可以樹立良好的健康社會(huì)行為，并且可以作為生活和學(xué)習(xí)壓力的解放。

其次，體育教育都遵循一個(gè)健康三維觀，是新課標(biāo)中培養(yǎng)學(xué)生心理健康成長，培養(yǎng)綜合人才的重要課程。并且在體育課程中又是以“活動(dòng)課程”為主要的表現(xiàn)形式。已達(dá)到從從內(nèi)到外的教育效果。

通過對(duì)體育課程中對(duì)身體健康的訓(xùn)練，達(dá)到對(duì)學(xué)生的健康教育實(shí)習(xí)生理和心理以及社會(huì)適應(yīng)等的健康理念。以身體訓(xùn)練為主要的渠道，將其轉(zhuǎn)化為提高自身的能力，以身體健康和心理健康為主要目標(biāo)的教育。

了解與體育相關(guān)的青春期心理衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)青春期的心理變化。具有良好的情緒和自控能力，通過體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高抗挫能力。緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突。并且通過體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭意識(shí)，領(lǐng)悟積極進(jìn)取的穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。

最后，能夠?qū)W會(huì)有意識(shí)的通過輕松，休閑的體育活動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。學(xué)會(huì)與同伴和諧相處，培養(yǎng)良好的人際交往關(guān)系和合作能力。提高社會(huì)責(zé)任感和協(xié)調(diào)溝通能力。

三、結(jié)論

本文通過對(duì)中職體育教育的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，掌握中職體育教學(xué)與中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，最后結(jié)合現(xiàn)實(shí)教學(xué)情況，分析兩者之間的關(guān)系，提出重要的教學(xué)意見。給予作為一個(gè)未來職高教師可以更好的進(jìn)行教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

［1］劉淑蓉.再體育教學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康的影響［J］.內(nèi)江科技，2010，5（11）：984-985.

［2］李軍.體育與健康教育對(duì)中職學(xué)生心理素質(zhì)和行為習(xí)慣的重要性［J］.考試周刊，2014，4（2）：80-81.

［3］黃華敏，易鵬.淺析中職體育對(duì)學(xué)生心理健康的影響及發(fā)展模式［J］ 南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（ 自然科學(xué)版），2011，6（6）：84-85.

［4］蘇利娟，趙雅紅，朱清風(fēng).作為中職班主任，你如何關(guān)心學(xué)生的心理健康——心理健康教育座談會(huì)摘錄［J］.考試周刊，2015，3（19）：48-49.