封閉管理環境下學生心理的體育鍛煉調適

楊盛豪　蔡　磊

(1.山東交通學院體育部，山東 濟南 250023；

2.山東科技大學，山東 濟南 250031)

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教育心理

封閉管理環境下學生心理的體育鍛煉調適

楊盛豪1蔡磊2

(1.山東交通學院體育部，山東 濟南 250023；

2.山東科技大學，山東 濟南 250031)

[摘要]在追求高升學率的背景下，很多中小學校實行了封閉式教學管理。雖有利于提高學生學習成績，但單調、乏味的校園生活也容易引起學生抑郁、焦慮、強迫、逆反等心理問題的產生。體育鍛煉具有廣泛的基礎性、適應性、持續性、靈活性等特征，能夠在一定程度上緩解和改善學生的心理異常現象。通過體育鍛煉進行心理調適應遵循以下路徑：體育教學改革；統籌資源配置；科學規劃時間；建立興趣小組與社團；組織體育競賽，以期為實現學生心理狀態調整，消除心理異常提供借鑒與思路。

[關鍵詞]封閉管理；環境；心理調適；體育鍛煉

在追求高升學率的背景下，很多中小學校特別是高中實行了封閉式教學管理，學生在一個較長時間段一直在學校學習、生活，而不能出入校門，有的學生戲稱學校為“文明監獄”。這種學習環境閉塞，與外界信息溝通不暢，娛樂活動缺乏，只有教室、食堂、宿舍三點一線的學習與生活模式，雖在一定程度上有助于學生學習成績提高，但也極易引起抑郁、焦慮、強迫、逆反等心理異常，甚至是自殺行為的發生。通過對心理異常學生心理調適的長期實踐，我們發現實施體育鍛煉進行心理調適較之其他方式更為可行、實用、經濟、有效。……