運(yùn)用閱讀療法培養(yǎng)學(xué)生健康心理

任嘉麗

【摘 要】分析中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，闡述實(shí)施閱讀療法的意義，提出實(shí)施閱讀療法的措施。

【關(guān)鍵詞】中職 心理健康 閱讀療法

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）01B-0065-02

中職學(xué)生大多已完成了初中學(xué)業(yè)，有了基礎(chǔ)的文化知識(shí)，但由于落榜、家庭經(jīng)濟(jì)或個(gè)人的多種原因，他們選擇就讀職業(yè)教育，學(xué)習(xí)實(shí)用知識(shí)。中職學(xué)生雖然有一定的知識(shí)積累，但不夠系統(tǒng)、扎實(shí)和強(qiáng)化；他們個(gè)性較強(qiáng)，希望脫離父母約束而追求獨(dú)立，希望有所建樹而渴望被認(rèn)可，內(nèi)心表現(xiàn)出躍躍欲試、小心翼翼卻蠢蠢欲動(dòng)的動(dòng)態(tài)發(fā)展特色。因此，疏導(dǎo)學(xué)生建立穩(wěn)定、穩(wěn)健的心理十分必要。中職教育新課標(biāo)指出，教學(xué)要實(shí)現(xiàn)“知識(shí)、過程、能力、方法、情感和價(jià)值觀”的多維目標(biāo)。然而，中職學(xué)生有其特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，為了幫助中職學(xué)生健康、全面成長(zhǎng)，可以通過閱讀療法來預(yù)防和矯正學(xué)生的心理。

一、閱讀療法概述

閱讀療法是指通過各種閱讀活動(dòng)、閱讀方式等來幫助學(xué)生形成健康心理，讓學(xué)生在反思中得到進(jìn)步、舒緩情緒，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心理疾病或者自我矯正、自我成長(zhǎng)、自我優(yōu)勝的功效。閱讀療法不僅能夠解決中職學(xué)生文化知識(shí)單薄、不愛閱讀和閱讀不精等問題，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的閱讀耐心和技巧，更好地促使自省或保護(hù)心理疾病者的自尊。

閱讀療法的科學(xué)根據(jù)主要是以下三個(gè)方面：

第一，期待效應(yīng)。這是心理學(xué)的一個(gè)著名理論，是說期望對(duì)一個(gè)人的影響。它應(yīng)用到閱讀教學(xué)中也是十分有用的。運(yùn)用期待效應(yīng)去體會(huì)、感悟和學(xué)習(xí)作者的經(jīng)歷，或者課前導(dǎo)入設(shè)疑或課尾留有懸念，既可以吸引學(xué)生的興趣，又可以給學(xué)生養(yǎng)成健康的心理做鋪墊。

第二，分層教學(xué)。中職學(xué)生基礎(chǔ)水平參差不齊，加上新課改提倡的因材施教和重視個(gè)性成長(zhǎng)的培養(yǎng)，因此在教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)上需要遵循由易入難、由簡(jiǎn)入繁的原則，根據(jù)不同的人表現(xiàn)出來的性格、心理發(fā)展的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性分層教學(xué)。

第三，情境教學(xué)法。創(chuàng)設(shè)好的情境能減輕學(xué)生的壓力與緊張，還有助于發(fā)揮學(xué)生的想象力，合適、逼真的情境對(duì)“悅讀”的實(shí)現(xiàn)有極大的幫助。

二、實(shí)施閱讀療法的意義

基于中職學(xué)生文化水平有待提高、內(nèi)心德行修養(yǎng)有必要繼續(xù)建設(shè)的心理發(fā)展現(xiàn)狀，加上中職學(xué)生高傲、自我的性格也促使心理教育不能選擇診療、座談等傳統(tǒng)的易引起反感的形式，筆者選擇了貼近學(xué)生生活和興趣的閱讀療法來進(jìn)行心理建設(shè)。

當(dāng)今社會(huì)科技不斷發(fā)展，人們的閱讀量和閱讀面也越來越廣，然而單純的電子閱讀收效甚微，尤其是快餐文化中中職學(xué)生代表的新一代學(xué)生的閱讀都淺嘗輒止，因而紙質(zhì)的，深入、思齊型閱讀的重要性已經(jīng)越來越為大家所重視。讀奇書通曉古今、閱佳作明鑒自我成長(zhǎng)，其實(shí)是較為有效的方法。

中職學(xué)生由于心理發(fā)展不全或者學(xué)而不能找到用武之地，常會(huì)出現(xiàn)墮落、拉幫結(jié)派、報(bào)復(fù)社會(huì)等問題，而閱讀療法可以在提高文化知識(shí)的同時(shí)促使學(xué)生做一個(gè)積極向上、造福社會(huì)和不知足而上進(jìn)、“見賢思齊”的人，其對(duì)社會(huì)的幫助作用也是很深、很廣的。

三、實(shí)施閱讀療法的措施

閱讀教學(xué)不是孤立的，要設(shè)計(jì)豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生形成互相遞進(jìn)的閱讀能力，使學(xué)生成為心理健康發(fā)展的人才。

（一）閱讀療法的實(shí)施原則

1.一個(gè)主體：在這個(gè)計(jì)劃中有一個(gè)主體要貫徹始終，要時(shí)刻記在心中，即學(xué)生是參與者、受益者、主力軍，因此要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生去閱讀、反思、感觸和進(jìn)步，更要讓學(xué)生主動(dòng)展示和改變自己的心理問題。

2.一個(gè)保證：在閱讀計(jì)劃提升綜合素養(yǎng)的過程中，老師是計(jì)劃的專業(yè)實(shí)施者和輔助者，因此要適度引導(dǎo)，合理規(guī)劃，隨時(shí)觀察效果，及時(shí)反饋問題并加以完善。

3.一個(gè)前提：“引導(dǎo)悅讀”培養(yǎng)興趣。學(xué)生只有感興趣了，才能在吸引力的牽引下樂學(xué)，更不會(huì)排斥在這個(gè)過程中進(jìn)行心理建設(shè)或心理問題的改善。

（二）閱讀療法的活動(dòng)措施

1.獨(dú)立思考里閱讀，“案牘”記錄中顯形。一個(gè)學(xué)生的獨(dú)立思考能力是非常重要的，也是不該被抹殺的，因此筆者非常重視適度引導(dǎo)后再在閱獨(dú)中培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，學(xué)生獨(dú)立思考后才能顯現(xiàn)出自己的心理問題或不好的傾向。“案牘”說的是閱讀中的筆記，提倡學(xué)生“多記、多反思、多傾述于筆下”。心理建設(shè)的教學(xué)是細(xì)水長(zhǎng)流的工作，必須抓好點(diǎn)點(diǎn)滴滴、方方面面，才能有效果。

例如，筆者曾經(jīng)讓學(xué)生集體閱讀畢淑敏的《孩子，我為什么打你》，以輕緩的音樂為背景，吸引孩子在帶感情的回憶里隨著作者的思路去想和問，第一遍播放是輕柔的朗讀，第二遍是讓學(xué)生自己朗讀并在自己的筆記里寫下自己的被“重打”經(jīng)歷，并表述過程，再加以反思，這樣可以了解孩子對(duì)父母的印象和部分家暴嚴(yán)重的問題，邀請(qǐng)父母一起學(xué)會(huì)尊重和相信孩子。

2.齊約定“月讀”、“越讀”和“閱督”。增添教學(xué)的活力，為了逐漸實(shí)現(xiàn)分層教學(xué)目標(biāo)，也為了創(chuàng)設(shè)合適的情境，筆者經(jīng)常組織閱讀的活動(dòng)。一是小組“約讀”，每周分派一個(gè)小組負(fù)責(zé)尋找與本小組欣賞的好文章一篇，然后大家約讀時(shí)間一起閱讀，這樣的活動(dòng)也擴(kuò)充了閱讀范圍。二是“月讀”，是為了反饋閱讀效果，每?jī)芍苡晒P者出一次題，把心理問答以閱讀理解的形式進(jìn)行考查，隨時(shí)查看學(xué)生的不同心理動(dòng)態(tài)。三是“越讀”，顯而易見就是比賽閱讀了，考查哪個(gè)小組的閱讀技巧均衡發(fā)展，互助著進(jìn)步等。四是“閱督”，要求學(xué)生在專門的筆記上寫閱讀感受和心理話。

如“月讀”題筆者曾經(jīng)以《我與地壇》《秋天的懷念》《合歡樹》這三篇文章為代表要求大家熟悉史鐵生的作品，并做題，問答題目偏向心理考察——“你是否現(xiàn)在常和作者當(dāng)年那樣不知道活著的意義？你想過如果不想活你會(huì)如何做？作者因?yàn)樽约旱谋炊鲆暳思彝ネ瑯訐?dān)負(fù)著難過，甚至直到母親死了都連陪著看菊花的心愿都落空了，你認(rèn)為自己目前經(jīng)歷的悲痛有哪些？你會(huì)如何處理？”

3.因勢(shì)設(shè)練，主題教學(xué)。閱讀教學(xué)首先要重視閱讀耐心和技巧的培養(yǎng)，如在閱讀中讓學(xué)生對(duì)感觸最深的話進(jìn)行情境中回憶；為了讓學(xué)生隨時(shí)完善自己的心理建設(shè)，可以進(jìn)行不同主題不同類型的教學(xué)。

如男生較為羞澀和不善于表達(dá)的較多，筆者會(huì)安排他們閱讀《狼圖騰》并對(duì)血性、膽氣之類的段落進(jìn)行放聲閱讀；而學(xué)生對(duì)自己活著的意義不明白的，筆者會(huì)推薦《鋼鐵是怎樣煉成》《士兵突擊》和《活著》等書籍，并要求大家總結(jié)活著的意義，進(jìn)行辯論，使消極遁世者獲得心靈的撼動(dòng)。

4.品讀賞析，情境教學(xué)。為避免枯燥閱讀引起學(xué)生的反感，筆者會(huì)進(jìn)行配圖或配樂閱讀，使學(xué)生感受氛圍并集中注意。此外，“一千個(gè)人心中有一千個(gè)哈姆雷特”說的就是學(xué)生有發(fā)散和創(chuàng)新思維的潛能，因而要鼓勵(lì)學(xué)生從多角度解讀文章。

例如，輕音樂配著《心靈雞湯》可以讓學(xué)生感受到溫暖；獨(dú)立而激昂的《簡(jiǎn)愛》配樂能讓學(xué)生在閱讀時(shí)體會(huì)、感受到心靈美的意義。為了增加學(xué)生對(duì)文章“表情達(dá)意”的體會(huì)，筆者給學(xué)生布置開展“唯品會(huì)”，讓每個(gè)學(xué)生有3分鐘時(shí)間推薦和賞析自己讀過的書，要求突出文章的亮點(diǎn)。

綜上所述，閱讀療法可以讓學(xué)生在多樣化的教學(xué)活動(dòng)中獲得情感體驗(yàn)與熏陶，還能透過書籍展現(xiàn)的小世界和學(xué)生的心靈接軌，貼近學(xué)生生活和身心，并引導(dǎo)孩子培養(yǎng)好的讀書習(xí)慣，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“悅讀”和提升心理綜合素質(zhì)。

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（責(zé)編 江月陽(yáng)）