素質教育理念下如何增強青少年體質健康

□魏玉剛（連云港外國語學校江蘇連云港222000）

素質教育理念下如何增強青少年體質健康

□魏玉剛（連云港外國語學校江蘇連云港222000）

近年來，中小學生的體質健康水平一路走低，高中生學習壓力大、負擔重且課余時間相對較少，因此問題尤為突出，國家進行了多次相應的課程改革，雖使情況略有好轉，但卻難阻其下滑之勢。高中體育課程改革注重學生興趣的培養和主體地位的突顯，不斷更新教學理念，在教學方式和教學形式上不斷探索，所做努力有目共睹，但高中生的體質監測數據顯示仍較預期有很大差距。因此，高中生體質健康水平的提高還需我們不斷努力，在迷失中繼續尋找新的方向。當然，努力應該是全方位的，除了有力的政策支持和保險保障體系外，教師、家長、學生的努力缺一不可。改革要做到有法可依、有法必依；健全保險保障制度，解除家長和校長的運動安全之憂；提升學生體質健康的地位，學科間要相互支持，共同推進全面素質教育，而不是盲目為升學率爭搶學生時間；體育教師要緊跟課改的腳步，不斷更新教學理念；學生需提高學習的主動性，跟隨老師引導培養學習興趣；家長應重視體質健康，改變單純追求成績的陳舊觀念，成為學生體育鍛煉強有力的支持者。

體質健康課改責任

我國從2002年開始試行《國家學生體質健康標準》，并于2007年在全國范圍正式推行，國家投入巨大財力、人力，每年進行一次學生體質健康測試，希望能夠以此為契機促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉。但每年一次的體質監測數據顯示我國青少年學生的體能和心肺功能這兩個指標近年持續下降，超重與肥胖比例、近視率卻持續上升。有人對中日學生體質健康狀況進行比較，結果顯示日本學生的體質健康水平高于我國學生，他們不僅身高、體重優于我們，而且50米跑、立定跳遠等監測項目顯示出的運動能力也優于我們，這些優勢在中學階段表現尤為明顯。青春期是學生生長發育至關重要的階段，若此時體育與健康教育出了問題，對學生身體健康十分不利且影響深遠。學校體育身在最前沿責無旁貸，于是開展了體育課的改革，將體育課更名為體育與健康課，內涵也更為豐富，涵蓋到心理、社會適應等領域。高中體育與健康課，解除了條條框框的束縛，全力推行選項模塊教學，只設學習目標，學習內容的決定權完全交給教師和學生，尊重學生的興趣，充分調動學生學習積極性和主動性，以期實現學校體育增進學生身體健康、增強學生體質的目標。初衷很明確，課程改革也不斷推進完善，可學生體質健康水平并沒有明顯提升，甚至有下降趨勢，問題究竟出在哪里呢？

1、有法不依，空談素質

提倡素質教育已有多年，為了響應素質教育，學校體育一直在變革，但學生的體質健康水平卻是在下降，每年的體測數據是不爭的事實。展示的結果讓我們體育人驚訝，但也能夠理解。如果說體育教學過程是一部電影，我們體育教師和學生那就是演員，只改變我們的教和學生的學，難以改變“劇情”的發展。我們需要讓“導演”轉變觀念，不能在高考的指揮棒下急功近利，不能喊著全面教育的口號卻繼續行著片面發展的事實。

《中國人民共和國教育法》、《學校體育工作條例》等法律法規明確規定了學生應該享有的場地、器材的配備以及諸如“每天活動一小時”這些權利等。但因為監督不到位，貫徹落實的實際情況就很不容樂觀。我市一位高中體育特級教師對市區的10所學校調查后發現，人均體育活動面積最多為3.58平米，一半學校不足1平米，“每天活動一小時”更是空談。巧婦難為無米之炊，沒有足夠的時間和空間，學生的體質健康必然是極難獲得發展。改革就要改變管理者的觀念，做到有法可依、有法必依，從制度上給學校體育以保障。

2、管理者處境尷尬、態度模糊

任何一個學校的管理者，都明白體育鍛煉的價值，作為一個學校教育的掌舵者，他們同樣也要承擔相應的風險。

說到這里，就不得不提到一個問題，那就是體育運動的安全性問題。近年來，有多宗體育測試過程中，學生猝死的案例，暫且不討論其相關性究竟有多大，我們就來說一說這些悲劇所反映出的問題。近年來，中小學生的體質健康水平一路走低，國家多方面呼吁重視體育運動無果，而意外得的發生與此有直接的關系，加強體育鍛煉、增強學生健康素質是解決問題的根本辦法。意外雖是不可避免的，但出了意外應該怎么應對、責任該如何劃分都給了學校很大的壓力，國家目前保障體系還不完善，使得學校雖然明確癥結所在，卻無能為力。體育鍛煉成了一把雙刃劍，學校體育進退兩難。單雙杠、跳馬跳箱成了擺設；長跑、投擲類項目退出了運動會的舞臺。最后，體育課演變成了在良好的天氣情況下，進行著的安全、簡易、低強度的身體練習。這種惡性循環最終受害的還是廣大學生群體，但倘若相關保障體系不能逐步完善，恐怕還是難以改變現狀。

多年來，很多學校體育事業的發展幾近荒廢，體育場地狹小、器材緊缺破舊、教師數量不足，狀況久久得不到改善。這與對高中管理者的工作成績的評價中，沒有明確的體育課開展情況的指標，管理者因此對體育與健康課缺乏重視，任其自由發展。另外，管理者也同樣擔負著風險和責任，他們在面對高風險和低回報的矛盾時，在“支持”與“放任”的選擇中，選擇了放任。

解決這一問題，體育課開展情況和學生體質素質監測情況要納入管理者的工作成績的評價體系，提高他們對體育與健康課的重視程度；建立健全保障體系，從根本上改變學校體育的尷尬境地，讓學校體育在一個健康的環境中茁壯成長。

3、家長的錯誤導向和過度保護

現在的高中生多數都是獨生子女，從小生活就比較優渥，在應試教育的壓力下，深信“學而優則仕”的家長們做足了后勤保障工作，生怕除文化課學習之外的任何事情分了孩子的心，努力保障孩子們心無旁騖。因為體育不是高考科目，在家長那里都就等于無用，是在浪費時間。因此，有的家長主動幫孩子請病假不上體育課，更有甚者去醫院開出假的疾病證明逃避整個學期的體育課。

也有很多家長是心疼孩子，即使孩子有體育方面的特長，家長也很少情愿讓孩子選擇體育特長生這條路，因為他們認為練習體育太苦，太累，而部分學生文化課成績較差，家長們不得不讓他們選擇體育特長，久而久之通過體育上大學的學生成績都較差，而學習差的學生又會去選擇體育。長此以往，就得出了體育鍛煉拖累文化課成績的結論，而這顯然是不科學的。科學證明，適當的體育鍛煉能提高我們人體的機能，促進大腦的學習，但急功近利的家長們卻沒有意識到這個問題。

4、教師教學模式轉變，一切都在探索階段

不同于以往的教學大綱和教參，新的《高中體育與健康課程標準》通過課程目標、領域目標、水平目標的逐層細化引領教學內容的選擇，教師不再是課本知識的轉達者，而是課程的設計者。從學年、學期教學計劃，到單元、課時教案，都需要我們自己來精心設計，并要對學生現階段目標水平與實際水平差距進行預估，并根據預估值對課程目標進行微調，因材施教。因此，改革后的課程要重新設計備課，工作量可能要比以前多好幾倍，且需要教師認真學習新的課程目標，理解其精髓方能完成。這對新老教師都是一種考驗，尤其是對新教師，由于沒有經過教學大綱時代的程式化鍛煉，也沒有足夠的教學經驗，而自己所學專業又可能與授課項目不一致，就易造成理解不到位、不能完全貫徹教改精神；老教師經驗比較豐富，但是接受新事物速度卻相對較慢，之前在教學大綱和教參的輔助下，備課相對容易，現在卻每個細節都要仔細思量，工作量的驟增，可能會造成老教師對教改的排斥，同時思想上的倦怠也是他們要面對的巨大挑戰。

針對這些問題，現在有專家學者建議對大學體育學院的學生開設一門指導中小學《體育與健康》授課的實踐類課程，這對有心從教的體育類學生絕對是非常有益的。另外，還可以組織一些培訓或者示范課，讓大家對課改的理解不再停留在理論層次，而是有一個形象的認識。作為一名年輕的體育教師，我深有感觸，理論知識是必不可少的，但是理論與實踐相結合、用理論指導實踐也同等重要。縱有滿腹經綸，不能轉化為實踐，只能是紙上談兵。在前幾年的工作中，我獲得了一些參加培訓和示范課的機會，每次都能受到啟迪，使我后來的教學更加得心應手。

除此之外，年輕教師可以和老教師組成教學小組，新教師可向前輩請教教學經驗，而老教師也可向新教師學習新的方法和理念，如此相互學習、相得益彰。大家在交流中也能夠對教學改革有新的、更深層次的認識，使教學質量不斷提高。

5、學生缺乏提升健康素質主觀訴求，興趣索然

《高中體育與健康課程標準》要求高中生三年內必須修滿11個學分，其中1個必修田徑學分和1個健康教育專題學分，其余學分根據自己興趣愛好從球類、體操等項目中選修獲得。田徑運動是最基本、最有效的增進學生體質健康的手段，但是由于該項目強度大，在缺乏提升健康素質主觀訴求時，很少有同學能堅持下來，且長時間重復同一項目，學生興趣會降低甚至消失，田徑必修模塊最終也難免淪落到流于形式的境地。過分強調學生的興趣喜好，盲目追求“快樂體育”，體育教師失去了主導權，拋棄了負荷大強度高的有極好鍛煉價值的項目，是十分可惜的。

運動興趣多數是建立在一定的技術的基礎之上的，按照課程標準，高中生對能在學校開展的多數項目應該有了一定的技術基礎。但由于中考對體育成績的硬性要求，學生們的學習往往局限于考試項目，對其他項目接觸甚少。因此，大多數高中生在擺脫體育中考的束縛，獲得自由選擇權利的時候，往往因為缺乏既往體驗而在選項教學中無從選擇。因此，選擇前讓學生自由體驗一段時間，或者觀摩一到兩節高年級同學授課，讓學生對每個項目都有初步的了解，同時，教師根據學生性別、身體優勢和素質水平適當推薦一到兩個項目，讓學生結合自身有的放矢。

另外，體育教師在教學中要充分發揮自己的主導作用，對學生進行引導，豐富教學形式，在培養學生運動興趣的同時讓學生意識到運動對健康的重要性，提高學生運動的積極性和主動性。

6、其他學科教師“非傷害性”干預

高中體育與健康課由于沒有高考任務，所以不僅家長和學生，其他科目教師也同樣不予理解和重視。在其他文化課教師看來，少上些體育課無礙大局，體育教師要多多服務和支持其他科目的學習，那些在其他課上不能做的事情，可以充分利用體育課這段“空閑時間”來做。我們的上課時間可以用來大掃除、給差生補作業、填補沖掉的其他文化課等；我們前面的課可以拖堂，但我們卻萬萬不能，且要留出足夠的時間讓學生平靜下來以便進行后面的文化課學習，45分鐘的課被這樣掐頭去尾，所剩已經不多；不僅如此，很多體育活動往往要讓路于月考、期中考、期末考加上小高考和高考，學生們就一直沖刺在文化課階段性考試的路上，忽略了體育運動的價值。

這種局面的形成，一是因為考試體制的局限；二是因為我們世故地演繹著“體育教師”這個無關緊要的角色。如果每個一線的體育教師都能更加努力，讓每一名學生都能認識到體育運動的重要性，并能夠熱愛體育運動，那么不用我們來捍衛學生的體育時間，學生也會主動去捍衛健康的權力，而這些也恰恰是促進學生體質提升的癥結所在。

少年強，則國強，學生體質健康關系到民族的復興和中國夢的實現，今日青少年體質之憂實則是國家之憂。國家興亡，匹夫有責，增強青少年體質是我們體育教師的義不容辭的責任，我們要強烈呼吁政策支持和保險保障，與家長、學生共同努力，在現下的迷茫中找到新方向，為每一名學生健康、茁壯成長而努力。

[1]惠志東.學生體質下降的原因和對策[J].中國學校體育,2006,2.

[2]周愛光,陸作生.中日學生體質健康狀況的比較及其啟示[J].體育學刊,2008,15(9).

[3]伍天花.學生體質下降與學校體育目標達成的辯證思考[J].體育與科學,2010,31(4).

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