“微文化”對高校大學生心理和諧的影響及對策

◇陳顯捷 陳曉峰*

“微文化”對高校大學生心理和諧的影響及對策

◇陳顯捷 陳曉峰*

“微文化”對大學生心理和諧產生重要影響。從積極層面來看提升了大學生適應現代社會的能力，拓展了人際交往虛擬空間和內容，有助于大學生心理和諧的自我解決；從消極層面來看“微文化”促使大學生網絡依賴增強，網絡道德、價值觀念削弱，弱化了現實人際交往能力，降低了學習創新能力。辯證總結利弊關系，有利于趨利避害。要完善網絡運營機制，規范“微文化”傳播；實現家校協作，培育網上網下雙結合教育模式；提高心理健康教育工作者的新媒介素養；組建網絡心理輔導團隊；發揮學生的主體作用。

微文化；心理和諧；影響；對策

新媒體技術的大眾化和移動終端的智能化，引發了“微文化”傳播體系的深刻變革。較之傳統文化，借助新的技術手段，“微文化”“無微不至”，具有傳播方便快捷、信息海量、文化多元、平等互助、影響廣泛等特征，占據著大學生信息環境的制高點，吸引著大學生不斷地關注、轉發和積極評判，改變著大學生的思維方式和價值觀念，影響了大學生的心理狀態。

一、“微文化”對大學生心理和諧的影響

從心理和諧的定義和內涵來看，心理和諧的個體總能悅納自我和他人；善于平衡、協調、化解內心沖突，適應社會；善于調節困難和挫折引發的情緒和行為反應；善于解決各類事情的內部矛盾和沖突，達到一種愉悅的心靈狀態[1]。它包含自我和諧、人際和諧和人事和諧三個維度[2]。“微文化”獨特的傳播特性，借助廣泛使用的手機、平板電腦等移動智能終端平臺，影響著當代大學生的心理和諧。“微文化”對大學生心理和諧三個維度的影響既有積極的一面，也有消極的一面。辯證看待利弊關系，有利于趨利避害，更好服務于大學生的心理和諧發展。

（一）積極影響

1.開闊了學生認知視野，提升了適應現代社會的能力

“微文化”傳播媒介形式多樣，與先進的科技手段融合，顛覆了傳統媒介的傳播速度和途徑。經過簡易化處理、短小精悍、穿透力強、內涵豐富、形式多樣、富有吸引力、碎片化的海量“微文化”信息以文字、圖片、音頻、視頻等各種形式，充斥著大學生的信息環境，滿足了大學生對文化需求的快餐化、速食化傾向，開闊了認知視野[3]。隨著4G技術的快速發展和“微文化”裂變式傳播，大學生通過攜帶方便、使用便捷的智能手機，完全可以足不出戶、隨時隨地獲取信息，豐富認知，吸收世界各地文化精華，了解全社會輿論熱點、輿論導向和最新社情民意。學生生活和工作遇到困難時，也總能從網上找到解決矛盾和沖突的多個方案和方法，提升了自我適應以及人事和諧能力。

2.拓展了人際交往虛擬空間，豐富了人際間虛擬交往內容

“微文化”借助便捷的移動智能終端設備和新媒體技術手段，不受時空的限制，在人與人之間、人與人群之間、人群與人群之間可以開展靈活機動的虛擬人際交流，為大學生開辟了廣闊的虛擬人際交往渠道；“微文化”傳播體系中主體客體互動，強調主體的能動性、獨立性和平等性，主體身份不分高低、貴賤，自主接受、發布和評議。在虛擬人際交往中，大學生由現實人際交往中被動的接受者、消費者轉變為虛擬人際交往中積極的倡導者、踐行者、反饋者和對話者，彰顯了個體傳播主導者的主體性，迎合了當代大學生尋求平等、自尊和獨立的人際交往期冀，激發了大學生參與虛擬交往的熱情，滿足了大學生在現實中所不能得到的社會認同和凸顯個體存在的內心訴求。

3.網上適度情緒宣泄，有助于大學生心理問題的自我解決

情緒和情感，不僅影響人的認知活動，而且對人的意志、行為和個性心理等起著積極或消極的作用。心理學研究認為，情緒長期處于壓抑失衡等不良狀態，極易引起心理障礙[4]。因此，合理調控自我情緒，學會適當宣泄不良情緒，是保持心理和諧的重要途徑。傳統的心理健康教育模式容易讓一些學生容易產生抵御情緒，不敢袒露心聲。而新媒介的應用和推廣以及“微文化”信息傳播隱匿性的特性，讓更多的學生樂于在網上宣泄不滿情緒、抒發內心真實感受和隨時、隨意表達自己情感。在虛擬網絡中，大學生傾訴與宣泄苦惱，往往能夠獲得情緒共鳴和積極體驗，總能尋求到虛擬空間里一定人群組織的認同鼓勵，收獲正面評價與支持，有助于自我情緒的調節，一定程度上緩解了壓抑情緒。

（二）消極影響

1.大學生對網絡和移動智能終端的依賴增強

“微文化”吸引著大學生越來越依賴手機等移動智能設備進行網上活動。手機上網成了當前大學生最看重的重要功能。筆者對泰安市幾所高校學生問卷調查顯示，98.9%的學生擁有智能化手機，89.4%的學生使用上網功能，66.7%的大學生每天使用手機上網次數多于2次；51%的學生經常下意識地、不由自主地查閱手機；78.6%的學生在睡前和早上醒來時第一時間翻看手機；手機因各種原因無法正常使用時，有26.1%和31.3%的學生表示情緒失落和一般焦慮；手機的使用時間除休息、等待的零碎時間外，78.6%的學生在上課、開會、聚會甚至行走等時間使用手機上網。這些現狀凸顯多數學生對手機高度依賴。過度的手機依賴容易讓大學生情緒波動、心理不穩定，自我封閉和焦慮等負性情緒也隨之發生。如果不及時引導、糾正，就會逐步形成心理上的依賴，影響大學生的心理和諧。

2.認知偏差帶來的網絡道德、價值觀念的削弱

“微文化”傳播超越時空，可以借助各種新媒介使龐雜的信息不受地域限制裂變式傳播。一些西方國家借助新媒體平臺，將自己的文化特質、政治訴求和價值取向隱匿其中，通過“微文化”傳播，進行意識形態的滲透和沖擊，迷惑大學生的心智；“微文化”傳播的靈活互動、隱蔽性和匿名性，也讓一些功利性強的主體傳播者和不良企業極易擺脫道德束縛，不擇手段謀求不當利益，以極小的成本，完成信息爆炸性推介。受好奇心的驅使，一些大學生不加思索進行關注和轉發，起到了一定的推波助瀾作用；極少數學生也借助虛擬交流媒介，主動推介低俗內容，發泄負面情緒，散布虛假信息。這些很大程度上弱化了正能量的影響力，造成了大學生對客觀世界的認知偏差和網上、網下人格的扭曲，弱化了網絡道德的自律意識，影響了大學生正確的價值觀形成。

3.大學生現實人際交往能力的弱化，影響人際和諧

虛擬網絡人際交往中“微文化”平等互助交流的模式，符合了大學生期盼交往又自我封閉、尋求隱匿的訴求，容易讓大學生不加約束地沉溺其中難以自拔。虛擬空間的交往讓大學生揮霍了大量時間，占據現實生活的人際交往空間。在虛擬交往中學生自我意識容易淡化，混淆了網絡和現實自我，容易悅納虛擬人際的平等、情感宣泄和社會認同，

更加排斥現實生活中的人際交往。但畢竟人具有社會性，人際情感需要現實生活中的社會交往來維護，沉溺于虛擬空間的人際交流，縮小了現實交往的時間和空間，很容易讓大學生不能體會面對面交流帶來的情感交流，造成現實人際交往的實踐體驗和經驗積累的缺失，同學、朋友間的感情維系也就逐漸淡薄，影響了大學生的人際和諧能力的培養。

4.便捷的資源獲取導致獨立思考、自主創新能力的弱化

當代大學生要想成為具有獨立人格的現代人，離不開知識的學習積累和支撐，因為學習和創新能力的培育是大學生心理發展的永恒主題，兩種能力的提升有助于增強自我和諧和悅納自我。

“微文化”傳播特性雖然讓大學生開闊了視野，但從筆者問卷調查來看，僅8%的學生手機上網閱覽與學習相關的知識，高達82%的學生手機上網主要目的是使用它的娛樂功能和社交媒介，學生在課堂教學過程和學習交流中也頻繁使用手機應用；遇到疑難問題時，有些學生借助于網絡工具進行簡單的搜索獲取，投機取巧、簡單地粘貼網上資料便敷衍老師布置的作業，在有用信息的甄別和選擇時沒有選擇的耐心和深層次的思考、研判，缺乏獨立思考和創新思維。這些現象破壞了學生的學習風氣，降低了他們的學習能力，不利于他們養成良好的學習習慣。

二、趨利避害的主要對策

微時代下，應當看到，“微文化”對大學生心理和諧的影響，有有利的一面，更要直面弊端，這些弊端往往隨著大學生的自我發展而使學生產生人際交往障礙。要做到趨利避害，需要充分考量“微文化”的傳播特性，構建社會、家庭、學校和學生主體四位一體的工作模式，發揮各自優勢和作用，同心協力服務于學生的心理和諧發展。

（一）完善網絡運營機制，規范“微文化”傳播路徑

“微文化”的規范傳播需要政府積極行動起來，加大管理力度，建章立制，規范管理，積極完善新媒體的基本行為規范，從法律的角度對“微文化”的傳播進行引導和規范，使監管有法可依。國家“微信十條”和網絡“賬號十條”對落實網絡管理主體責任和規范“微文化”傳播做了有益嘗試，效果明顯。國家和政府要建立健全監督機制，充分發揮正面效應，堅決捍衛主流文化的領導權和話語權，堅決打擊不良信息、虛假信息和歪曲社會認同的傳播者，對傳播的內容、形式予以監督監管、自省自查；在技術層面上，優化不良信息的過濾技術，積極倡導正能量的傳播，提供良好的“微文化”生態環境，讓“微文化”成為主流文化和健康文化，營造風清氣正、和諧健康的網絡育人環境。

（二）家校協作，培育網上網下優勢互補雙向結合的心理和諧教育模式

一是家長營造和諧的家庭氛圍，提升自我心理健康教育素養，關注孩子心理的微妙變化和心理發展，讓家庭成為大學生尋求心理慰藉的溫馨港灣；二是豐富家校溝通渠道，家校協作，對大學生從課堂主渠道和課余時間、網上和網下開展有針對性和富有成效的媒介素養教育，幫助大學生養成良好的上網習慣，增強學生自律意識，使學生們以積極健康的心態成為網上傳播正能量的主力軍、踐行者和監督者；三是充分利用網絡新媒介技術，結合“微文化”傳播方式和特性，建立和完善網絡心理健康知識宣講和咨詢平臺，積極推介心理健康知識和自我心理調節方法，通過網絡與大學生互動交流，拓寬心理咨詢渠道，增強心理咨詢實效；四是依據大學生心理發展特征，積極拓寬校園文化推介平臺，將優秀的傳統文化融入校園文化中，以先進的思想理論引領校園文化，積極開展符合學生心理發展特點、貼近學生實際、富有吸引力、學生樂于參加的社會實踐和校園文體活動，通過文體活動潛移默化地影響和促進大學生的心智發展和心理和諧。一項關于體育鍛煉對大學生心理和諧的效能性研究表明：參與課余體育鍛煉各因子與總體心理健康之間存在高度相關性，尤其是運動項目、運動量與強度、運動天數與心理健康各緯度存在高度相關性[5]。這項研究成果充分說明網下開展豐富多彩的文體活動在一定程度上能夠促進大學生的心理和諧。

（三）提升心理健康教育工作者的新媒介素養

隨著“微媒體”的蓬勃發展和“微文化”的快速傳播，高校心理健康教育工作者需要提升新媒介素養，適應移動網絡的智能發展，及時加強對互聯網行業的研究，學會用互聯網思維，緊扣當代大學生的發展規律，結合時代發展，開展富有針對性的網絡思想政治教育工作。要掌握一定的新媒介技術，關注網絡輿情，建立大學生網絡心理動態預警體系，善于收集和分析學生網上情緒表達的大數據，實時掌握學生的心理動態，調整自己的工作方法；應當主動學習“微文化”中的“微語言”，了解數字型、字母型、漢字詞匯型“微語言”的隱喻表達，比如 “520”表示“我愛你”；“IC”表示“I See”；“神馬”表示“什么”等等。了解并熟練運用簡潔富有想象力的“微語言”與學生互動交流，拉近距離，吸引學生關注，獲得學生認同[6]；開通微博、微信，建立網上心理互助平臺，營造和諧的網絡氛圍，打造屬于團學隊伍、學生喜愛的品牌“微文化”，在交流中倡導心理和諧理念。

（四）組建網絡心理輔導團隊，引導主流網絡輿情

現階段，許多新生入校后甚至入校前學生就自發形成了班級QQ群、微信群等“網上交流班級”，這些線上的“小組織交流”極易形成意識引導，很大程度上左右著班級文化的良性發展和大學生的和諧成長。利用微信、QQ、微博等開展新形勢下的心理健康工作，營造大育人環境，需要培育一支既熟悉了解心理健康工作，又能熟練操作新媒體工具的學工隊伍。這支隊伍可以以班主任為首，可以以學生會主要干部為主，也可以由每個班級中選擇1名心理健康委員或安全信息員來組成，他們學生的身份，極易融入學生網上組織中，可以以同班同學的身份，參與學生QQ、微信群群體中，關注每位學生的網上動態，及時便捷搜集學生心理動態。這支隊伍可以很快成為學生群體中的網絡“意見領袖”和網絡評論員，左右網絡輿論導向，聚人氣、提士氣、揚正氣，營造風清氣正、有利于大學生心理和諧的網絡氛圍。

（五）發揮學生主體作用，自我調節心理狀態

助人自助是心理咨詢的終極目標，個體的成長需要在借助引導、幫助和啟發后，發揮自身主導作用，自我助力心理成長和加強自我心理防護。可見，充分發揮學生主體作用是解決“微文化”對心理和諧狀態消極影響的重要途徑。作為主角和最終受益者，學生首先要科學做好職業生涯規劃，培養專業興趣，學好文化知識，積極參加文體活動，以陽光心態、樂觀精神積極面對大學生活，促進心理和諧；其次要加強心理素質的通識教育，了解基本的心理知識，學會情緒管理，積極處理情緒困擾，加強自我心理調適能力的訓練，及時調節自我心理狀態，培養健全人格；再次要提高新媒介素養，善于自省，明辨“微文化”的是是非非，提升甄別不良信息的能力，形成正確的價值判斷，以積極的心態正確面對“微文化”對自身的影響，正確處理參與人際交往和虛擬人際交往的時間和空間，將手機等智能移動終端真正變為自身學習的有效工具。

“微文化”借助新媒介傳播，正以自身獨特方式影響著大學生的心理和諧，給高校大學生心理和諧教育工作帶來機遇與挑戰。學校、家庭、社會都需要努力跟上移動互聯網的發展步伐，科學認識、積極應對，共同服務于大學生的心理和諧發展。

[1]張偉新.新媒體對大學生思政教育的影響[J].新聞戰線，2014，（12）：124-125.

[2]吳九君，鄭日昌.大學生心理和諧量表的編制[J].中國健康心理學雜志，2011，（5）：622.

[3]袁華高.論信息傳播碎片化與高校學生意識形態建設[J].高校輔導員，2015，（2）：39-40.

[4]陳淑萍,張宏,王光杰.大學生心理素質教育教程[M].北京：科學出版社，2012：233.

[5]楊洪濤.“微時代”體育鍛煉對大學生心理健康的效能性研究[J].安陽工學院學報，2014，（6）：81.

[6]王東陽.高校思想政治教育話語的“微”轉向及其策略[J].思想理論教育，2014，（1）：81.

（責任編輯：田丹丹 馬加名）

G641

A

1674-9618（2016）02-0063-04

陳顯捷，男，泰山學院旅游學院團總支書記，講師。

陳曉峰，男，泰山學院旅游學院團總支副書記，助教。