運動人體科學知識在高校體育實驗教學中的應用及實踐分析

趙功炎++程悅++王娟

【摘 要】運動人體科學是高校體育的基礎以及應用學科，是高校體育實踐的支撐學科。文章介紹了運動人體科學與高校體育的現狀，闡述了運動人體科學知識對高校體育的作用及應用，并對教學改革提出了一些個人建議。

【關鍵詞】高校體育；運動人體科學；作用；教學改革

中圖分類號：G807.4 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）03-0189-02

一、運動人體科學與高校體育的現狀和內容

（一）高校運動人體科學專業的現狀

運動人體科學是我國高校體育學類的一門本科專業，它是一門新專業，其培養目標主要是面向現代化的全面發展的高級人才，要求學生學習與掌握運動人體科學的基本理論知識、知道與了解相關的發展動態、熟悉國家有關于體育事業和體育科研的相關政策、方針以及法規，并要求學生具有相應的實驗基本操作能力、科學研究能力以及實際工作能力等。運動人體科學體現了體育與醫學的緊密結合、運動與健康的緊密結合，有助于學生實踐能力的培養與提高。

（二）高校體育的目的、任務以及組成內容

增強學生的身體素質，促進學生的全面發展，是高校體育教學的主要目的。高校體育教學主要包括學習掌握體育運動的基本知識與技能，通過全面鍛煉來增強學生身體素質，提高與增強學生的心理素質，鼓勵學生養成良好的思想道德品格以及學習體育運動技能，為國家培養優秀的運動員等主要內容。根據高校體育教學的目的與任務以及高校體育教學的現狀，可以將高校體育分為三個主要部分：體育教學、運動訓練以及體育科研。體育教學的主要特點是其面對廣大的全體學生，運動訓練則主要針對高水平的一線運動隊。

二、運動人體科學知識對高校體育的作用

（一）有利于終身體育理念的培養，是高校體育教學的需要

運動人體科學為高校體育的開展提供了理論的指導，是高校體育教學中的最后一站，它銜接學校體育和社會體育，有利于高校學生終身體育理念的培養，更新了高校傳統的體育教學理念，使得體育教學的目標與任務更加適合地展開。體育教師不僅僅是學生知識與技能的傳授者，也是引導學生進行體育鍛煉的教練者，他們的首要任務是培養和提高學生自我鍛煉的能力。對學生自我鍛煉能力的培養以及終身體育理念的培養，都需要運動人體科學知識為其提供支撐。

（二）有利于高校高素質運動人才的培養，為高校體育科學訓練提供了有力保障

運動人體科學對于競技體育具有非常重要的作用，運動人體科學知識和方法的有效運用，有助于幫助教師在訓練運動員時得到比較可靠的數據，使他們能夠進行科學的訓練。例如：通過測量血乳酸來判定運動量的方法，它由德國人首創，解決了長期以來一直困擾教練員的問題；運動生物力學科學研究者通過分析海豚轉身制定了新的訓練計劃。運用新的科學研究成果，把訓練和科研組織緊密地結合在一起，有利于提高技術水平。運動人體科學有助于運動員進行科學的訓練，而科學的訓練離不開營養和傷病防治等手段，因此，運動人體科學知識的有效運用，有助于高校高素質運動人才的培養，為高校體育科學訓練提供了有力的保障。

（三）有利于高校體育科研工作的發展，是體育科學中的重要組成部分

運動人體科學的科學研究主要包括興奮劑的檢測方法和手段、運動性疲勞及其恢復、兒童和少年的生長發育以及體質的鑒定、運動損傷及其治療的方法、運動營養以及各種營養補品和訓練過程的肩寬指標以及實施監控的范圍等內容。運動人體科學是體育科學中的重要組成部分，加強對于人體科學的學習與研究，有助于高校體育科研工作的發展。

三、運動人體科學知識在高校體育教學中的有效運用

（一）運動處方的有效運用

高校體育教學的主要任務即為增強高校學生的身體素質，運動處方為發展和改善學生的身體素質提供了科學的指導方向，教給學生科學鍛煉身體的基本理論知識以及方法，解決了科學健身的問題，實現了運動與健康的結合，是我國高校體育教學的根本目的和任務。

（二）運動生理學的有效運用

運動生物學的有效運用，有利于提高學生的運動成績，對于提高人們的健康水平也具有非常重要的意義。運動性疲勞及其恢復以及運用數字化技術對運動員的身體素質進行評定等等一系列的運動生物學科學研究成果對于體育競技具有重要的意義。

四、運動人體科學教學改革的建議

（一）明確課程定位

根據高校體育教育的特點和任務，可將高校體育教育專業的培養目標定位為：掌握體育運動鍛煉的基本技能、基本原理和人文內涵，具有一定的傳統體育運動技術和文化傳承能力，能夠勝任高校學校體育教學科研、學校體育管理、社會體育指導等工作的應用型、復合型、技能型高級體育教育人才。運動人體科學課程是體教專業中是非常重要的基礎理論課，培養學生掌握健身鍛煉的理論知識和科學原理，能夠運用相關知識原理指導當地不同人群的健身鍛煉，服務于高校學校體育、競賽訓練、群眾健身鍛煉等方面。

（二）優化課程設置，精選課程內容

教育部2011年印發的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中指出：“引導高校合理定位，克服同質化傾向，形成各自的辦學理念和風格，在不同層次、不同領域辦出特色。”所以，高校在課程設置、教學內容安排上，應該根據當地人才市場的需要，明確課程的培育目標與定位，優化課程結構和教學內容，建立符合人才市場需求的高校課程體系，形成自己的辦學特色和優勢。在課程設置上，應增加運動解剖學、運動生理學、體育保健學等基礎課的課時比重，注意每門課程之間的先后承接順序，優化設計選修課程。在教學內容上，應根據本地區師資水平、教學條件、學生能力等做好內容的選擇和搭配，避免前后內容的脫節和重復。

（三）加強實驗建設，增加實驗教學比重

運動人體科學課程是實踐性較強的學科，需要開設實驗課來培養學生觀察、動手和分析問題的能力，加強該學科的學習能夠鞏固所學的知識，提升運用相關知識指導體育實踐的能力。各個高校應通過積極申請經費、加強校外合作等方式，加大對運動人體科學實驗室建設的投入力度。在課程設計上，應增加實驗教學的比重，優化實驗內容，增加綜合性、設計性實驗內容，加強實驗室的管理，定期對學生開放實驗室，培養的學生綜合能力。鼓勵教師帶領學生充分利用實驗室的有利條件，加強同當地體育部門、中小學校和健身俱樂部等的合作，服務地方社會，如對各級群眾進行體適能、身體成分、骨密度等測量，為群眾鍛煉開具運動處方等，這樣既可以盤活實驗室，同時也能夠提高學生的實踐能力。

（四）加強教材建設

適合各高校運動人體科學使用的教材不多，在現有的各種版本的教材中，應經過充分論證，精選適合自身特點的教材。在教材建設方面，應加強與校外專家的合作，結合當地實際情況，量身定制適合當地教育特點的地方教材。同時鼓勵有多年教學經驗、具有較強科研能力的教師，將自己的科研成果適當加入到教材當中，如介紹少年生長發育的特點時，教材中可以增加各地學生身體發育的特點介紹等；如運動創傷課程中，可以介紹一些當地民族、民間創傷治療的方法和手段；運動康復課程中，增加健身功、健身操等方面內容的介紹。

五、總結

運動人體科學是適用于高校體育教學的一門新的學科、新的專業，它對于高校體育實踐具有重要的作用。因此，我們應當立足于當前我國高校運動人體科學發展的現狀，提高運動人體科學的教學質量，提高學生的實踐能力。

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