高校體育課程課內外一體化教學模式研究

目前，高校體育課的內外出現分離情況，使得課內學生所習得的知識沒有辦法在課外運用，而課外學生無序的運動狀態又起不到良好的鍛煉效果，讓學生產生一種體育知識學而無用的感覺，高校體育教育現狀較差。“課內外一體化”的出現能夠很好的將課內所學知識與課外活動串聯在一起，讓高校學生不論在課內或是課外都能夠享受到體育鍛煉所帶來的快樂，讓學生養成一個每日運動的好習慣，在日經月累的體育鍛煉中不斷提高自身的身體素質，強健自身體魄，達到體育教育所開展的最終目的。但是我國目前對于體育課程課內外一體化的研究并不多，研究所考慮到的因素也較少，因此研究結果并不夠深入。本文就高校體育課程課內外一體化的教學模式展開了一定的分析研究。

1體育課程“課內外一體化”教學模式的內涵

體育課程“課內外一體化”的教學模式的教學目標是讓學生養成體育鍛煉的好習慣，“課內外一體化”教學模式圍繞著體育必修課與選修課展開，并以課外體育活動與競賽等作為輔佐，通過二者的共同開展，達到鍛煉學生體質，培養學生的體育鍛煉習慣的目的。這一教學模式的開展需要有一定的體育理論知識作為基礎，了解不同學生之間所存在的差異性，突出培養學生的個性，讓他們能夠得到全面的發展。在開展體育課程教育的過程中，體育教師要充分體現出“以人為本”的教學理念，一切都應該以學生為主，尊重學生的想法與看法，將學生放在體育教學的主體地位之上。在教學的過程中，體育教師的教學方法也應該要根據學生需求的變化而做出相應的調整，以具有彈性的教學方式來打破過去死板的體育教學方式，讓學生能夠隨時隨地進行體育學習，掃清學生在參與體育鍛煉與學習之中可能遇到的阻礙，增加學生進行體育學習的機會。因為“課內外一體化”的教學模式擁有許多傳統教學模式所不具有的優點，因此受到了許多高校的推崇。

2體育課程“課內外一體化”教學模式的理論依據

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中要求，高校體育教學應該要能夠將課內外的體育活動聯合在一起，不應該讓二者分離，并且體育課程教學還應該有有目的、有規劃地將一些課外開展的體育活動或者是社團活動等與體育教學串聯在一起，最終形成一個有機且合理的高校“課內外一體化”的體育教學模式。根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中還指出，高校開展的一切課外體育運動皆為高校體育教育的重要組成部分，它與高校體育教育是不可分割的。因此，高校的體育教師應該要適時地轉變自身的觀點，應該要摒棄“只在課堂上帶領學生進行體育鍛煉就足夠了”這一種老舊并且又存在缺陷的想法，應該要認識到，高校體育教育并不僅僅局限在課堂內，在課堂外督促學生進行體育鍛煉同樣是體育教學過程中不可或缺的重要環節。因此，高校體育教師應該要在體育課堂內充分調動學生對于參與體育鍛煉的積極性，再在課后有意識有目的地引導學生參與體育鍛煉，并為學生提供多渠道的體育鍛煉途徑，長此以往，讓學生能夠養成一個主動參與體育鍛煉的良好習慣，構建起“課內外一體化”的體育教學模式。

3體育課程“課內外一體化”教學模式的構建

在新時代的背景下，學生被要求“德、智、體、美、勞”都能夠得到全面的發展，擁有堅韌的意志與良好的身體素質能夠讓學生在未來更好地融入進這個社會。因此，高校應該要重視提高學生身體素質這一個環節，將體育教學的課內與課外融合為一體，最終形成一個教學體系，讓體育教學不僅僅局限在課堂之中，體育課程“課內外一體化”教學模式的建立，能夠有效增加高校學生參與體育鍛煉的機會，并且能夠提高高校體育資源的利用率，讓學生能夠對體育抱有一個積極的態度，有利于幫助高校培養出一批“德、智、體、美、勞”全面發展的擁有優良品質的高素質人才。

3.1教學目標

“課內外一體化”的體育教學模式應該要以提高學生的身體與心理素質為教學目標，在本文中，筆者細分了四個“課內外一體化”的體育教學目標：一，知識目標，這要求學生能夠對體育基本理論知識與文化有一個基本的了解，知道一些在體育鍛煉中意外受傷時的基本處理方法；二，技能目標，這要求高校學生在校期間能夠掌握多種體育技能，如籃球、羽毛球、健美操等，并能夠有一項體育特長；三，身心健康目標，這是最為重要的一個目標，要求學生能夠在體育鍛煉的過程中找到最為適合自己的方法來調整自身的情緒，釋放在學習生活中所遇到的壓力，并且以積極樂觀的態度來對待學習與生活，善于與人交流與合作，合理面對競爭；四，綜合能力培養目標，這要求學生能夠對自身的身體健康狀況有一定的了解，并且能夠針對自身的缺陷或唱出來制定切實可行個人運動計劃，并能夠主動參與鍛煉，了解體育鍛煉所帶來的積極影響，積極參與高校開展的體育活動，并對體育賽事有自己的見解。

3.2課程設置

“課內外一體化”的教學模式改變了過去傳統的體育教學的模式，讓學生能夠掌握課堂的主動性，整個體育課堂變得更加多樣化。本文中，筆者將體育教學分為大一、大二階段、大三、大四階段與課外鍛煉階段。在這些階段中，都有不同的體育課程內容與體育鍛煉內容，這樣全新的課程結構能夠滿足高校大學生對于體育的不同需求，針對學生對于體育的興趣與愛好來進行課程內容的設計，能夠讓學生充分享受到全程參與體育教學的樂趣，并在這個過程中慢慢改善自身對待體育的態度，并養成一個主動參與體育鍛煉的好習慣。

3.3教學內容

體育課程教學內容的設計是體育“課內外一體化”教學模式開展的重要內容之一，學生在接受教育的過程中也能夠學習更多以前所沒有接觸過的體育技能與一些理論知識。高校可以在大一下學期開展體育選修課，在開展體育選修課之前，可以先征求高校學生的意見，了解他們對哪一方面的體育運動抱有更加強烈的興趣，真正了解高校學生的需求，在搜集了學生們對于體育選修課內容的相關意見之后，就需要體育教師來針對學生的體育需求來開設體育選修課程，并對體育選修課程做出相應的調整，充分體現出學生在體育教學中的主體地位。體育選修課程應該包括體能方面的訓練與理論知識的培養這兩方面內容，在學生對所選的體育課程有了基本的了解之后再開展體能方面的訓練，并且體育教師還應該帶領學生觀看一些賽事的錄像，有意識地培養學生多方面能力，讓學生能夠有全方位的發展。

3.4教學評價

因為體育教育是具有開放性的，因此要嚴格地評價是較為困難的，對于學生來說，教師不僅要關注學生的考試結果，還應該要關注學生在日常學習生活中的體育鍛煉習慣，再通過與其他學生的交談，了解學生的精神狀況、學習態度與體育能力等情況。體育教師不應該差別對待體育實力較弱的學生，應該要以激勵為主，注重學生的進步程度，并以這點作為成績評價的主要內容。“課內外一體化”的教學模式更加注重學生的體質健康，要求學生不僅在體育課內能夠積極參與鍛煉，在課外仍然能夠主動進行體育鍛煉與體育知識的學習，將學生的體育課內的表現與課外參與體育鍛煉的情況和體育知識的學習情況結合在一起，就是體育教師對學生進行評價的主要依據。這樣的考評方法不僅考察了學生的體育鍛煉情況，又能夠讓學生養成主動參與鍛煉的好習慣，起到了良好的督促作用。

4結語

“課內外一體化”的體育教學模式能夠很好的培養學生主動參與體育鍛煉的意識，提升我國高校學生的身體素質，對我國高校體育教育來說起著積極推動的作用。“課內外一體化”教學模式應該要結合現代化的科學信息技術，與網絡選課、網上教學相結合，拓寬學生了解體育運動的新途徑。但是，一體化教學模式對體育教師的教學整體把握能力要求較高，需要體育教師擁有豐富的體育教學經驗，并且有開放的教學思想，對于新鮮事物的學習能力較強。“課內外一體化”的教學模式滿足了不同層次的學生對于體育鍛煉的不同需求，可操作性較強。對于高校學生來說，“課內外一體化”教學模式讓學生能夠在課外也主動參與體育鍛煉，有利于學生身心健康的發展，是一種值得推廣的全新體育教學模式。

（作者單位：江西制造職業技術學院）