育才更要育心

以輔導員的視角，認識和分析當代大學生的心理健康問題，準確定位大學生心理健康教育，采取切實有效的措施，如引入思想政治教育，提高心理健康教育效果；建立大學生心理健康檔案；建立朋輩心理輔導模式；建立心理健康教育的實踐活動體系等，使他們能夠以健康的心理去面對生活和學習，適應大學這個小社會，更能面對校園外的大社會。

現階段，隨著我國經濟社會的快速發展和轉型，人才競爭日益激烈，社會對大學生素質的要求越來越高，這也給高校大學生帶來心理、思想、行為等方面的負面影響，進而使大學生群體中很大一部分人心理上存在不良反應和適應性障礙，大學生心理健康問題已成為各高校思想政治教育工作者，尤其是輔導員關注的焦點。輔導員如何適應新形勢的發展變化，準確定位大學生心理健康教育，使心理健康教育更富有針對性、實效性，是擺在輔導員面前重要而現實的課題。

一、當代大學生心理現狀分析

當代大學生作為文化素質較高的一個群體，自我定位較高，同時也承載著家庭、社會、學校和自我較高的期望值。但由于處于從青年期向成年期過渡的心理“斷乳期”，心理發展尚不成熟，自立、自理能力較弱，在學習、就業、人際關系處理、環境適應等方面都不同程度地出現了心理問題。其中最為突出的如：

溝通障礙。當代大學生絕大部分為獨生子女，在這種“421”家庭中，可謂集萬般寵愛于一身，做事總是以自我為中心，不懂得如何處理與同學之間的矛盾。而且，隨著智能手機和網絡的普及，大學生更習慣網上交流，刷微信朋友圈，這樣就導致大學生的交流方式由“人—人”的面對面交流方式轉化成了“人—機—人”的網絡交流模式。由于長期沉溺于網絡虛擬世界，封閉自我，與現實生活脫節，無形中影響了正常的人際交往，甚至導致人格的異化。

環境適應問題。新生步入大學，面臨著從中學到大學生活的急劇轉折，由于青年初期獨立性的不完全、社會閱歷淺、身心變化大、過于理想化等特點，面對新環境，新問題，部分學生缺乏必要的心理準備，明顯表現出適應障礙。

二、心理健康教育的重要性

大學生心理健康教育就是培養大學生健全的心理素質，使大學生形成較高的智能、完善的人格、良好的適應能力，促進大學生身心健康發展。所以，大學生心理健康教育不在于讓大學生掌握多少專業的心理學知識，而在于使其形成健全的人格和具備良好的心理素質?？茖W的心理健康教育，可以使當代大學生學會正確認識自我，定位自我，提高自我管理、自我教育的能力，并引導學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促進學生良好思想道德素質的形成。

心理和行為是不可分的，良好的行為習慣總是受良好的心理素質支配的，同時良好行為習慣的養成又可內化積淀為心理素質。人的心理素質一經形成，在相應情境中就會產生情景性條件反應，表現出與之匹配的行為，進而形成并表現為一定的適應能力。根據大學生心理與行為中出現的問題，客觀、全面的認識大學生的心理特點，采取針對性的教育方式，進行心理健康教育，可以幫助其養成良好的行為習慣，提高社會適應能力。

三、大學生心理健康教育新路徑

第一、引入思想政治教育，提高心理健康教育效果

大學生思想政治教育與心理健康教育是內在統一的，都是高校做好學生工作的重要手段，在心理指導的同時，加強思想政治教育和引導，可以提高心理健康教育的效果。大學生思想政治教育著力于培養學生正確的世界觀，人生觀和價值觀，使他們擁有積極的人生態度，良好的意志品質，這些都為大學生塑造健康的心理提供了基本前提條件。同時，開展心理健康教育有助于學生良好的思想品質的形成和發展， 而且在解決學生思想問題中， 采用心理健康教育的方法和手段， 往往能取得更好的效果，進一步促進學生全面發展。

第二、建立大學生心理健康檔案

大學生正處于心理發展與成熟的關鍵時期，心理發展受到其自身身心特點和學校、家庭、社會等多種因素的影響，在成長過程中會遇到各種困難和矛盾，產生各種困擾和沖突，形成各種心理問題。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切活動的愿望和信心；有人因考試失敗、戀愛受挫、畢業找工作不理想而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不公平而心灰意冷；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。心理學家指出，搜集大學生的心理資料、建立心理檔案，掌握大學生的心理健康狀況，了解大學生的心理特點和發展規律，是有針對性地開展心理健康教育工作的前提，有助于提高高校心理健康教育工作的效能。`心理健康檔案是對大學生心路歷程、心理發展特點、心理咨詢經歷等情況的較為全面客觀的記錄。據此，可以掌握大量一手資料，針對性的制定教育目標、方案，使心理健康教育工作更有實效性和前瞻性。因此，建立大學生心理健康檔案意義重大。

第三、建立朋輩心理輔導模式

隨著高校心理健康教育的興起，心理咨詢與心理輔導越來越受到人們的認同，心理咨詢與心理輔導不是一種普遍勝任的教育方法，而是主要對個體對象所實施的針對性較強的教育方法， 而高校學生群體中同伴之間的影響巨大，在心理健康教育中同伴的力量也是非常有效的資源，因此應有計劃、分專題地進行朋輩輔導，可以達到同伴之間積極影響的效用。朋輩心理輔導，是從朋輩輔導衍生出來的概念，是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理輔導功能的幫助。根據參與輔導的人數可以分為個別輔導和團體輔導。在許多情況下，學生之間相互幫助既是一種高尚的精神，也是一種親情和友誼的表現。但是，在建立朋輩心理輔導模式之前應先完善相關規章制度，使朋輩心理輔導員在明確自身義務的同時，也對自己的言語進行規范。

第四、建立心理健康教育的實踐活動體系

首先，積極、健康的實踐活動有利于個體心理健康的形成與發展。學校要為學生創造機會，讓學生深入到社區、醫院等場所進行參觀，實踐，通過廣泛的實踐活動，形成正確的人生觀、價值觀和世界觀。其次，高校大學生心理活動的多樣性以及大學生心理的多元化，決定了大學生心理健康教育不能釆取傳統的課堂授課模式來進行灌輸，而是應借助多種載體來開展心理健康知識普及，如心理學會的講座，宣傳板報、校廣播臺，以及與日常的心理健康教育活動如“525”心理活動相結合，通過多樣化的活動吸引學生積極參與。因此，高校的心理健康教育應融入到校園文化建設體系中，通過學生活動來普及心理健康知識，將學生團體建設成為開展心理健康教育的主力軍。

四、實施大學生心理健康教育需注意的方面

實施大學生心理健康教育必須要遵循一定的心理健康教育的規律，主要是注意以下幾個方面：第一，尊重學生的自主性原則。在進行心理健康教育的時候，一定要尊重學生，發揮他們的主觀能動性，讓心理健康教育真正的內化，被學生吸收。第二，遵循心理健康教育的客觀性原則，實事求是，遵循教育的基本規律，從學生的實際情況出發，釆取有針對性的方法進行心理健康教育。第三，遵循心理健康教育的實踐性原則。它主要表現在在進行心理健康教育的時候，應盡可能的讓學生在實際的場景中開展活動，而不僅僅是進行理論知識的傳授，不斷的提高學生的心理綜合素質。

五、結束語

育才更要育心。大學生心理健康教育是一個持續不斷的過程，具有復雜性和長期性的特點，個體不同時期具有不同發展要求，面對新世紀的挑戰，加強大學生心理健康教育，不僅是高校思想政治工作和素質教育的需要，也是我們這個時代的需要。因此，要正確認識和積極思考新形勢下開展心理健康教育的途徑和方法，不斷推進大學生心理健康教育的深入開展。

（作者單位：湖南第一師范學院教育科學學院）