團體輔導敲開學生生涯規劃之門

一、問題提出

《基于團體輔導的高中生職業生涯規劃的指導策略研究》立足學校實際， 80%學生來自農村，對未來沒有清晰的思考和認識；70%學生對自己興趣、性格、能力等不了解；75%學生從未考慮過未來職業方向。因此，如何幫助學生形成規劃意識，掌握規劃的方法，是研究的重要目的。

二、理論基礎

舒伯生涯發展理論認為：高中階段屬于生涯探索的試探期，是綜合認識和考慮自己興趣、能力與職業社會價值，開始進行擇業嘗試的時期。團體動力學理論認為團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，調整和改善與他人關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。

三、研究目標

認知方面：對自我的認知和對職業的認知。

能力方面：職業生涯定向和生涯決策的能力。

四、實施途徑

我校以團體輔導的模式在高一年級開展職業生涯規劃指導，主要內容包括生涯意識的喚醒、自我探索、外部環境探索、自我與環境的匹配、決策與管理五個單元。

五、實施過程

以下列舉兩個單元的實施過程：

第一單元：生涯意識喚醒

1.活動內容及過程簡表

2.單元總結

（1）“找朋友，趣味介紹”，在第一次團體輔導中作為一個熱身活動起到了很好的效果，學生在輕松的音樂聲中建立聯接，以幽默的方式進行自我介紹，拉近彼此的距離，形成很好的團隊氛圍。

（2）通過討論建立團隊公約，主動權交到學生手中，學生更易接受。

（3）第二次課通過心理短劇順利過渡到團體輔導的主題，學生從自己所飾演的角色中有所感，有所獲。

（4）故事啟迪起到承上啟下的作用。感受規劃是成功的基礎，體會行動是落實規劃的重要保證。

（5）說出心理話讓老師了解這一單元的實施效果。

第二單元：自我探索

1.活動內容及過程簡表

2.單元總結

（1）第一次課讓學生在放松的狀態下進入深度思考，將自己生涯發展歷程與對未來發展期待落于筆端。通過分享，讓學生明白每個人都是獨特的。

（2）第二次課是以學生喜歡“度假旅游” 開始自我興趣探索之旅，根據霍蘭德生涯興趣理論，了解自己的興趣與未來職業的關系。

（3）在性格探索中，引導學生明確性格沒有好壞之分，要客觀看待自己的性格特點。

（4）在價值觀探索中，采用“價值觀拍賣”和“彩繪成功的我”兩個主題活動展開。體現自己突出的價值觀，思考自己的成功標準與價值觀的關系。

（5）在能力探索中，《怪獸大學》激發學生興趣，引導學生分析思考能力在職業發展中的地位。通過“我的成就故事”分析自己能力，制定自己的能力發展計劃。

六、實施效果

1.團體成員對生涯規劃團體輔導課程的總體評價是目的比較明確，內容設計較合理，團體感受很和諧，激發自己規劃意識和掌握規劃方法。

2.教師對團體成員在生涯團體輔導后發生的改變進行評價是學生積極主動為自己制定了高中生涯規劃，并按教師要求詳細備注了各計劃的實施進展、具體實施方式等。

七、反思

雖然團體輔導在生涯教育中很受學生歡迎，學生參與的積極性也很高，但受課程模式、師資等條件的限制，此校本課只在高一年級開設一個班，受益學生面還比較窄。

本文系北京市“十二五”立項課題《基于團體輔導的高中生職業生涯規劃的指導策略研究》

（作者單位：首都師范大學大興附屬中學）