團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃輔導中的應用

[摘 要] 闡述了高職學生職業生涯規劃輔導工作的現狀，探討了團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃輔導中的應用。

[關 鍵 詞] 高職學生；職業生涯規劃；團體心理輔導

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）18-0038-03

在就業形勢日益嚴峻的大環境下，在高職院校中積極普及職業生涯規劃理念，開展職業生涯規劃指導，幫助學生了解自我、明確目標、實現自我價值，是高職院校就業指導工作的題中應有之義。如何真正開展“以生為本”的職業生涯規劃輔導工作，引導學生了解社會發展情況，增長才干，開闊視野，提高就業核心力，事關學校的人才培養和學生未來職業的發展。基于此，本文探討團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃輔導中的應用。

一、高職學生職業生涯規劃輔導的內容及現狀

職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行分析、總結、研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排，即在社會需求的前提下力求實現“我想做的事情”與“我能做的事情”的有機結合。高職院校與普通高校相比，高職學生所學的知識更專業化，更接近于將來所要從事的職業，在高職學生中開展有效的職業生涯規劃輔導，主要是通過激發學生職業生涯發展的自主意識，促使學生樹立科學的就業觀和創業觀，理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺地提高就業能力和創新能力，提高職業素質，為順利完成從學生到社會人的角色轉變做好充分的準備。高職院校學生職業生涯規劃輔導包括三項基本內容：認識自我以及職業環境、如何做好生涯決策、如何實現生涯目標。高職學生職業生涯輔導不是以幫助學生找到工作為目標，也不能僅以學習理論的方式系統地學習，而是要以幫助學生真正了解自己，結合社會環境等外部因素確定未來職業發展的方向。

目前，隨著社會經濟的深入發展，社會需要有大批具有較高職業技能的人才，作為培養應用型職業技能人才的高職院校，近年來就業率始終保持較高水平，但是從數據細分及畢業生就業跟蹤調查情況看，存在著離職率偏高，專業對口率偏低的現象，許多畢業生職業意識模糊，職業選擇迷茫，就業前盲目就業后抱怨等現象屢見不鮮。這與當前高職院校缺乏科學系統的職業生涯規劃輔導有很大的關系。學校的職業生涯規劃教育模式往往以短期促銷的就業安置手段為主，大多是作為畢業實習前的強化指導來開展，通過職業生涯教育課程、就業動員會以及各類職業生涯教育講座等方式，對象主要是即將面臨畢業的學生。缺乏長效的、個性化的、細致的輔導，不能滿足學生的需求，導致學生自我目標缺失，就業準備有限，職業期望過高等問題。

二、團體心理輔導的含義、特點及優勢

團體輔導起源于羅杰斯于20世紀60年代提出的交友集體（Encounter Groups），是在團體情景下進行的一種心理輔導形式，團體成員圍繞某些共同關心的問題，通過團體內一定的活動形式與人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我，接納自我，調整改善與自己、與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。并通過運用團體的動力學的知識，由受過專業訓練的教師，通過專業訓練的技巧和方法，協助成員獲得有關的信息，形成團體的共識和目標，以建立正確的認知觀念和健康的態度行為，是團體成員學習、成長以及相互作用的過程。團體心理輔導的特點是以豐富多彩的活動為載體，強調體驗式、互動式學習、感悟或成長，通過團隊成員的自我探索、自我體驗，成員之間的相互分享，實現每位成員的成長與發展。同時也為參與者營造一種信任、溫暖、支持的團體氣氛職業生涯團體心理輔導是指運用團體心理輔導的形式，協助成員進行自我探索和職業探索，并做出職業決策的過程。運用團體心理輔導的方式進行職業生涯規劃輔導具有以下的優勢。

（一）緩解就業焦慮情緒

一個溫暖的團體可以給人自我表達和宣泄的機會，學生對于職業生涯規劃認知過程中產生的不安、焦慮的情緒在寬松、安全又相互溫暖的團體中可以得到有效的釋放和接納。

（二）加深自我了解

團體活動中的自我探索活動如“我是誰”等環節可以幫助學生由淺入深地認識自己，有機會對自己重新進行反思，更加客觀地評價自己，特別是組員間的積極正向的反饋，可使學生從新的角度看待自己，發現自我的優勢，增強自信心。

（三）加強個人歸屬感，增加就業信心

一方面，團體的良好氛圍，使組員產生一種安全、信賴、溫暖的感覺，覺得自己有所歸屬，被他人需要和接納，從團體中獲得力量與支持，增強社交能力。另一方面，在團體中會發現類似的問題其他人也有便會感到如釋重負。

（四）了解職業信息

如利用家族職業樹、職業大猜謎等活動，引導團體成員明確自己的職業期望和職業方向。

三、職業生涯規劃團體心理輔導的設計與實施

團體輔導不同于傳統的課堂教育，強調團體活動中人際互動對個體的影響，通過教師的輔導、觀察，及時發現學生在職業生涯規劃方面存在的問題，通過開展事先設計的各類主題活動，讓學生能夠采取積極主動的方式去認識自己、認識職業，規劃職業，做出職業決策。活動過程分為三個階段：開始階段、中間運作階段、結束階段。

（一）具體步驟

1.組建相關團體。考慮到團體成員的廣泛性，通過微信海報，自愿報名的形式，最后確定16名大一學生作為團體輔導對象。在團體輔導開展前向成員介紹團體輔導的相關知識以及團體的相關規則和要求。

2.團體活動整體設計。職業生涯輔導團體活動共安排5個主題，每個主題具體內容如下：

（二）團體成員反饋情況

在最后一次活動結束后，請團體成員對團體效果進行評估，填寫《團體成員回饋單》，匯總分析后，主要有這幾個方面的內容：

1.團體輔導使學生更加了解自我。他們反饋：以前不了解自己，通過團體輔導，對自己有了一定的了解，知道了自己的職業興趣和職業性格，重新認識了自己，對將來的選擇從事什么樣的職業有了一定的方向，并借此機會，對身邊的人也有了新的認識，同時也學會了如何坦誠認清和面對自我。

2.團體輔導使學生對職業生涯問題有了一定的澄清，學會了如何去規劃自己、分析自己，對未來有了初步的規劃，使自己有了清晰的發展目標和努力的方向，能勇敢地去考慮未來，確定自己的理想。

3.其他方面：團體輔導使成員能增添信心，有勇氣說出自己內心的真實感想，也學會了如何釋放自己。

四、職業生涯規劃團體心理輔導實施過程中的相關問題及建議

團體心理輔導操作性強，形式輕松愉悅，易于為學生所接受，在高職學生的職業生涯規劃輔導中起著重要的作用。將團體輔導應用于高職學生職業生涯規劃輔導，能夠營造輕松愉快的氛圍。學生在這種氛圍中感受到了信任、溫暖、共情、支持，處于一種安全與溫暖的情境中，因此非常適合培養個體積極面對生涯的態度，積極地評估自身價值觀，使個體能夠成熟地接受挑戰與現實。團體中根據不同主題開展情境游戲，使學生之間、師生之間有較好的互動性，減輕了學生的緊張與焦慮，增強了學生進行職業生涯規劃的主動性，提高了學生的學習興趣。活動后的分享、討論、評估以及參與者的總結使學生對職業生涯規劃有了更深刻的體會。

但是，由于職業生涯規劃能力的形成是一個長期積累的過程，職業生涯規劃的重點是整合自我職業心理的各個要求，并且和職業環境資源評估結合在一起，統合為協調一致的認知和體驗，因此依靠短短的幾次團體輔導活動要真正達到職業生涯規劃能力還是有欠缺的，只能作為高職學生職業生涯規劃輔導的有益補充。此外，職業生涯規劃團體心理輔導要達到良好的效果，對團體領導者有較高的要求，除了需要具備職業生涯規劃領域的相關知識，還需要有一定的心理咨詢工作經歷和團體輔導工作經歷，能熟練使用各種心理咨詢技術和帶領團體活動的專業技術，具備關心、開放、彈性、溫暖、客觀、自信心、親和力、準確的覺察力以及健康的心理。

總之，團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃輔導過程中有著獨特的優點，可以幫助學生更有效地認識職業生涯規劃的意義，更好地認識自我，探索自我，根據自我的情況設計適合自己的職業生涯發展方案，但同時也要結合其他的輔導資源，如個體咨詢、課程教學等，通過各種資源的綜合利用，最大限度地促進高職學生職業生涯的合理、長遠規劃。

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