兒童無氧運動能力特征的探析

[摘 要] 對兒童的無氧運動能力特征的研究越來越重視。從運動生理學的層面深刻認識和探索了兒童的無氧運動能力理論本質特征。在倡導訓練理論重新回歸生物學的基礎上，綜合運用理論研究與實證分析相結合的方法，通過對國內外數篇學術文獻對兒童的無氧運動能力特征的理論機制等問題進行了探討。

[關 鍵 詞] 兒童；無氧運動能力；乳酸堆積；乳酸閾值；最大功率

[中圖分類號] G87 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）18-0053-01

兒童的無氧運動能力與成人并非相同。兒童的代謝表現并非具有成年人的特性。兒童在游戲中和往常比不同，在快速的短距離或力量性比賽中就像長距離或無氧類型項目，例如足球運動一樣也表現得很好。雖然需要更多的研究來解釋兒童和成人之間的無氧差異，一些特征是顯而易見的。

一、兒童ATP-PC利用性和有效用性的特征

局部安靜狀態下每公斤濕肌重中儲存的ATP顯露出兒童和成年人相同。每公斤重的濕肌靜息PC水平稍微低于兒童或者與成年的水平無差異，存在同一性對于那些儲備物的利用率在運動過程中沒有差異。然而，因為兒童比成人小，從能源所產生的總能量數來說比較低。兒童表現出在運動后的肌肉的PC恢復更快以及訓練后半時恢復速度也比成年人快。從實踐的角度來看，兒童對于完成高強度10～15秒時間段的訓練的能力表現是不減弱的與成年人相比。

二、兒童乳酸堆積特征

兒童與成人相比，其在亞極量運動過程中和極量運動后存在的平均血乳酸值較低。……