分析在體育教學中自我觀察法對提高網球技術的作用

[摘 要] 以網球運動技術學習中運用自我觀察法在網球教學中的影響進行了初步探討、分析影響網球運動技能形成的因素，探討促進網球技術提高的方法。目的是提高學生的分析和概括能力，改進方法，從而為網球教學以及學生的學習提供參考。

[關 鍵 詞] 自我觀察法；網球技術；影響

[中圖分類號] G845 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）18-0072-01

一、前言

隨著網球運技術不斷地發展和創新，網球運動員為了更好地使技術得以運用，往往需要提高自身的各項身體素質去適應比賽要求。通過合理有效地采用運動心理學的研究方法可以提高從事網球運動的運動員的基本技術，闡明運動心理學的研究方法在運動員日常訓練期間有著尤為重要的地位。運用心理學中的自我觀察法科學的指導訓練和比賽，致力于使網球運動員長期保持較高的競技水平，提高網球運動員各種專項所需功能，為運動員長期應對高強度比賽或訓練提供良好的技術支持。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本研究以山東省體育學院網球專選學生為研究對象，本研究總人數為12人，年齡在18到21歲之間。

（二）研究方法

1.觀察法

本文采用觀察法對山東體育學院網球專選學生技術訓練進行觀察，制定一定的研究目的、研究提綱或觀察總結，采用本體的感官和輔助工具去直接觀察被研究對象。借助各種現代化的儀器和手段，如照相機、微型錄像機等來輔助觀察。

2.文獻法

通過萬方數……