對高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的思考

[摘 要] 隨著教育的不斷改革與發(fā)展，體育教育已經(jīng)逐漸演變成為一種藝術(shù)體驗。通過組織學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的身體素質(zhì)，同時也可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、意志力以及心理的狀態(tài)，這樣也就實現(xiàn)了教育改革的需求。因此，在實際中教師就要做好拓展訓(xùn)練工作，同時還要采取有效的措施，吸引學(xué)生的目光，讓學(xué)生轉(zhuǎn)變對體育的看法，這樣才能保證拓展訓(xùn)練可以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，促進學(xué)生實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展?；诖?，針對在高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練進行了簡要闡述，并提出幾點看法。

[關(guān) 鍵 詞] 高職體育；教學(xué)研究；拓展訓(xùn)練；思考分析

[中圖分類號] G807.4 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）18-0132-02

隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，學(xué)校中的教學(xué)重點也發(fā)生了相應(yīng)的改革。不論是對于教師來說，還是對學(xué)生家長來說，都開始從關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績向著提高學(xué)生的綜合素質(zhì)上轉(zhuǎn)移。因此，在實際教學(xué)有限的教學(xué)時間里，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)就成為教師首先要思考的問題之一，同時也是教學(xué)的重點。在高職體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為高職院校教學(xué)發(fā)展的必然趨勢，所以教師就要做好分析與研究工作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

一、拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練也稱作外展訓(xùn)練，主要借助人工設(shè)置的訓(xùn)練環(huán)境或者崇山峻嶺等自然的環(huán)境，開展一些體育訓(xùn)練活動。這種活動的重點在于心理挑戰(zhàn)，其目的是適應(yīng)社會、砥礪心智、激發(fā)潛能。二戰(zhàn)期間的英軍最先開展了拓展訓(xùn)練，經(jīng)過了多年的發(fā)展已經(jīng)十分成熟。近些年，我國一些院校也在體育教學(xué)中加入了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，并且對其具體應(yīng)用形式存在較多爭議，但是這阻擋不了拓展訓(xùn)練的發(fā)展勢頭，這種形勢受到了廣大師生的歡迎，并且得到了廣泛的應(yīng)用。

二、在高職體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的功能和意義

（一）滿足學(xué)生的身體健康需求

對于現(xiàn)階段的學(xué)生來說，大多是獨生子女，且一些學(xué)生長期在家長的溺愛下成長，使得自身的身體素質(zhì)與心理承受能力存在著一定的不足，這樣也就使得一些學(xué)生在面對挫折時很容易產(chǎn)生退縮等現(xiàn)象，這樣也就限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展。隨著社會競爭的不斷加劇，對學(xué)生的身體素質(zhì)等方面也有著一定的要求，因此，在高職院校中就要清楚地認識到這一現(xiàn)象，借助體育教師來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。且對于拓展訓(xùn)練來說，就是借助不同的教學(xué)方法來對學(xué)生進行科學(xué)的訓(xùn)練，以此來激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)體育的興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的目標，為學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。且通過開展體育拓展訓(xùn)練，還可以提高學(xué)生心理的抗打擊能力，讓學(xué)生敢于面對困難，勇于面對問題。同時也可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的人際關(guān)系，從而順利走上工作崗位，滿足工作的需求，提高工作的質(zhì)量。

（二）滿足體育特色教學(xué)的需求

隨著社會競爭的不斷加劇，學(xué)校中的專業(yè)教學(xué)想要在同行業(yè)中占據(jù)不敗的地位，就要積極創(chuàng)建具有自身特色的體育課程，這樣才能讓自身在其他學(xué)校中凸顯出來，從而提高自身的社會地位。所以說，在高職體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，還要結(jié)合不同的專業(yè)特點來制定出相應(yīng)的項目，這樣才能更好地培養(yǎng)學(xué)生，同時也可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的團隊合作意識，加強學(xué)生之間的溝通效果。通過開展體育拓展訓(xùn)練，還可以全面激發(fā)出學(xué)生的參與熱情，同時也可以有效培養(yǎng)起學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力，強化學(xué)生的心理素養(yǎng)，增強學(xué)生的意志力與克服困難的精神，從而實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展。

（三）滿足高職體育教學(xué)改革的需求

由于長期受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，使得現(xiàn)階段的高職院校在實際教學(xué)中一直注重提高學(xué)生的經(jīng)濟技能與體育知識，這樣也就沒有認識到培養(yǎng)學(xué)生精神多層面的重要性，從而也就沒有在教學(xué)中貫徹素質(zhì)教育的教學(xué)需求，降低了對學(xué)生實現(xiàn)全面性教育的效果。從實際上來說，高職體育教學(xué)的目標就是要體現(xiàn)運動參與、身體健康以及心理健康等方面的要求。且通過進行拓展訓(xùn)練，還可以從課堂教學(xué)實際出發(fā)，與戶外訓(xùn)練結(jié)合在一起，注重培養(yǎng)學(xué)生的體能，促進學(xué)生實現(xiàn)更好的發(fā)展，同時也可以強化學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的體魄，提高學(xué)生對社會的適應(yīng)能力，讓學(xué)生更好地走上社會，從而滿足社會發(fā)展的需求。所以說，在高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練可以促進學(xué)生實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展。

（四）滿足培養(yǎng)學(xué)生綜合職業(yè)素質(zhì)的需求

對于高職院校的學(xué)生來說，其綜合素質(zhì)的高低會直接影響著學(xué)生是否可以進入社會中實現(xiàn)順利的發(fā)展，同時也關(guān)系到社會發(fā)展對人才的需求。學(xué)生能否在崗位中發(fā)揮出自身的潛能與優(yōu)勢，體現(xiàn)出自己的價值，都與綜合職業(yè)素養(yǎng)有著必然的聯(lián)系。因此，在高職院校中，就要注重培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，同時還要提高學(xué)生的素質(zhì)能力，以此來滿足社會發(fā)展對人才的需求。在高職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可以有效培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、相互協(xié)調(diào)能力與溝通意識，同時也可以強化學(xué)生的心理素質(zhì)。通過開展拓展訓(xùn)練，還可以突出學(xué)生的主體地位，對學(xué)生開展有針對性的教學(xué)，這樣也就可以提高學(xué)生的綜合能力，為學(xué)生走上工作崗位奠定堅實的基礎(chǔ)。

三、在高職院校體育教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練的措施

（一）將體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練結(jié)合在一起

對于高職院校來說，存在著生源廣泛的特點，加之學(xué)生在成長與學(xué)習(xí)的過程中由于受到多種因素的影響，使得自身的特性特點與基礎(chǔ)等方面都存在著一定的不同。因此，教師在開展拓展訓(xùn)練的過程中就要先對教學(xué)內(nèi)容進行分析，同時還要掌握好這一階段學(xué)生的心理特點，在此基礎(chǔ)上來開展有針對性的教學(xué)，同時還要從學(xué)生的個性特點上出發(fā)來進行拓展訓(xùn)練，以此來保證教學(xué)的效果可以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。如，對于一些不能適應(yīng)高強度的學(xué)生或是體質(zhì)上存在一定不足的學(xué)生來說，教師就可以借助戶外組織活動來對學(xué)生的協(xié)調(diào)能力進行訓(xùn)練，以此來增強學(xué)生的溝通能力?；蚴窃诮虒W(xué)中教師可以組織學(xué)生進行“信任人椅”的活動，也就是說讓學(xué)生在活動中圍成一個圓圈，并要求每一個學(xué)生都要坐在后面同學(xué)的腿上，并要求學(xué)生來完成教師所交代的任務(wù)，這樣也就可以有效培養(yǎng)學(xué)生之間的相互協(xié)作與協(xié)調(diào)能力，同時也可以提高學(xué)生的團隊合作意識與精神。此外，對于男生來說，教師在組織學(xué)生進行拓展訓(xùn)練的過程中就可以采取人肉爬墻梯的方法，以此來鍛煉學(xué)生面對挫折的能力。在活動中學(xué)生在不借助任何外力的情況下，依靠人肉梯向上攀爬，這樣也就可以有效提高學(xué)生的團隊合作意識與精神，同時也可以有效提高學(xué)生面對挫折的心理素質(zhì)。學(xué)生在參與活動的過程中，可以拋棄個人觀念，通過共同努力來完成目標，這樣也就可以有效地鍛煉學(xué)生，促使學(xué)生實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展。

（二）提高教師自身的專業(yè)水平

想要提高高職體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的效果，就需要教師自身具備一定的訓(xùn)練技能。且在實際訓(xùn)練中，教師還要做好示范與引導(dǎo)工作，這樣才能讓學(xué)生產(chǎn)生出膜拜與模仿的心理，從而也就可以積極參與到拓展訓(xùn)練中去。因此，在實際訓(xùn)練中教師就要先確定出準確的訓(xùn)練項目，明確其內(nèi)涵與意義，同時還要設(shè)置出正確的訓(xùn)練計劃，這樣才能讓學(xué)生更好地參與訓(xùn)練項目。所以在實際教學(xué)中，學(xué)校方面就要及時組織教師參與拓展訓(xùn)練去，通過對教師進行專業(yè)化的培訓(xùn)，可以幫助教師掌握好訓(xùn)練的項目與內(nèi)容，同時也可以明確項目的訓(xùn)練強度與環(huán)節(jié)，從而更好地開展拓展訓(xùn)練。其次，教師還要針對實際的訓(xùn)練地點進行全面的考察，并深入學(xué)生去，與學(xué)生進行有效的交流，這樣才能掌握好學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，從學(xué)生的基礎(chǔ)能力出發(fā)來設(shè)計出具有科學(xué)性與可行性的方案，實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的目標。

（三）對相關(guān)的硬件設(shè)備進行完善

教師在組織學(xué)生進行拓展訓(xùn)練的過程中，還要先掌握好學(xué)校中的場地以及器材等方面，在原有的基礎(chǔ)上進行改良與創(chuàng)新，這樣也就可以保證學(xué)校中的教學(xué)環(huán)境與設(shè)備可以更好地開展拓展訓(xùn)練。教師在對社會與環(huán)境進行改善與創(chuàng)新的過程中，還可以借助學(xué)校中的公園以及廣場等設(shè)施來組織學(xué)生進行拓展訓(xùn)練，這樣也就可以有效提高訓(xùn)練的效果。此外，教師在組織學(xué)生進行拓展訓(xùn)練時，還要在保證學(xué)生人身安全的基礎(chǔ)上來進行設(shè)計，同時還要明確訓(xùn)練的實際需求，在保證訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)上，結(jié)合道路來進行訓(xùn)練。如，教師在開展拓展訓(xùn)練的過程中可以組織學(xué)生進行連續(xù)跑步、跳繩來提高學(xué)生的耐力，而所采用的跳繩就可以借助日常中沒有價值的布條等來自制跳繩，這樣也就可以有效提高耐用性，減少危險性。對于一些必須要購買的器具來說，就可以借助學(xué)校所提供的經(jīng)費來進行采購，所以也就要及時引起學(xué)校方面對高職體育擴展訓(xùn)練的重視，這樣才能加大學(xué)校方面的投資力度，同時也可以促進拓展訓(xùn)練的順利開展。對于學(xué)校方面來說，還要及時對進行拓展訓(xùn)練的器材進行維護與修繕，這樣才能盡可能地延長其使用的壽命，同時也可以最大限度地發(fā)揮出體育器材的效果。

（四）突出學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的體驗感

對于拓展訓(xùn)練來說，就是要求教師在教學(xué)中要注重突出學(xué)生的主體地位，在此基礎(chǔ)上來開展拓展訓(xùn)練。且教師在組織學(xué)生進行訓(xùn)練時還要從學(xué)生的感受與興趣上出發(fā)，這樣才能真正激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生可以主動地參與到學(xué)習(xí)中去。在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練中，由于教師并沒有重視學(xué)生的個體發(fā)展，只是為了實現(xiàn)訓(xùn)練目標，這樣也就降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因此，在新課改的影響下，想要充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的效果，就要求教師要不斷提高對學(xué)生的吸引力，這樣才能讓學(xué)生更好地參與到體育訓(xùn)練中去，從而也就可以有效提高學(xué)生的體驗感，從而激發(fā)出學(xué)生的訓(xùn)練積極性，促進學(xué)生實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展。所以，教師就要注重突出學(xué)生的主體地位，幫助學(xué)生實現(xiàn)更好的拓展訓(xùn)練。

綜上所述可以看出，隨著我國教育的不斷改革與發(fā)展，在高職院校中想要實現(xiàn)更好的發(fā)展，就要真正將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合在一起，這樣才能積極創(chuàng)新體育教學(xué)改革模式，同時也可以發(fā)揮出體育教學(xué)的作用，促進學(xué)生實現(xiàn)全面的發(fā)展。

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