學(xué)校體育如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)與能力

[摘 要] 學(xué)校體育是學(xué)生形成終身體育意識(shí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)與能力有著重要影響。為了更好地實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的這一目的，就學(xué)校體育如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力進(jìn)行了初步探討。

[關(guān) 鍵 詞] 學(xué)校體育；終身體育；體育教育

[中圖分類號(hào)] G718 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）08-0030-01

終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。它包括兩方面的內(nèi)容：一是指從生命開(kāi)始至結(jié)束，一生中學(xué)習(xí)與參加體育鍛煉，使體育真正成為一生中不可缺少的內(nèi)容。二是指在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，在不同時(shí)期參加體育活動(dòng)的實(shí)踐過(guò)程。學(xué)校是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才場(chǎng)所，其體育教育對(duì)形成終身體育思想有非常重要的影響。那么，從哪些方面著手才能達(dá)到這樣的效果呢？從哪些教育入手才能使學(xué)校實(shí)現(xiàn)如此目的呢？本文就這一問(wèn)題略談己見(jiàn)，僅供參考。

一、增加體育開(kāi)課所限和時(shí)數(shù)

在學(xué)校進(jìn)行終身體育教育，首先要保持學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，提高課時(shí)數(shù)。在時(shí)間上保證學(xué)生終身體育能力與習(xí)慣的培養(yǎng)。要保證學(xué)生在學(xué)校階段保持鍛煉身體的完整性和終身性，僅靠?jī)赡甑捏w育課是不行的，所以各學(xué)校可根據(jù)本校的情況調(diào)整體育課的開(kāi)課年限。另外，根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)理論和運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，每周兩學(xué)時(shí)體育課對(duì)機(jī)體刺激作用小，甚至很快消失，只有經(jīng)常有一定負(fù)荷的刺激，才能對(duì)機(jī)體產(chǎn)生良好的作用。所以增加體育課開(kāi)課的年限和時(shí)數(shù)，勢(shì)在必行。

二、加強(qiáng)理論教學(xué)

體育教學(xué)是學(xué)校教育的組成部分，與其他學(xué)科一樣，也是以一門學(xué)科而獨(dú)立存在的。這就要求高校的體育教學(xué)必須把體育理論教育提到應(yīng)有的位置，改變過(guò)去把體育理論教學(xué)作為風(fēng)雨教材，可有可無(wú)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和做法，加強(qiáng)理論教學(xué)的選材，使理論教學(xué)內(nèi)容在其系統(tǒng)性、知識(shí)性、深度和廣度上得到充分保證，使學(xué)生通過(guò)對(duì)理論的學(xué)習(xí)，做到對(duì)體育知其然又知其所以然。

（一）理論教材的選擇應(yīng)全面、有針對(duì)性

教材是理論教學(xué)的教科書，是執(zhí)行理論教學(xué)必備的基礎(chǔ)條件。教材的選擇，應(yīng)在中學(xué)體育教育的基礎(chǔ)上，使其更加具備系統(tǒng)性、連續(xù)性和知識(shí)性，作為受過(guò)高等教育的學(xué)生，不僅要明確體育能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還要明確體育怎樣增強(qiáng)體質(zhì)，既要懂得鍛煉可以提高運(yùn)動(dòng)技能，更要懂得怎樣鍛煉才能提高運(yùn)動(dòng)技能等一系列科學(xué)鍛煉身體的方法。這樣的教學(xué)安排，其廣泛的知識(shí)性對(duì)解決學(xué)生的終身體育教育是可以起到積極的理論引導(dǎo)作用。

（二）加強(qiáng)理論考試的監(jiān)督管理

理論考試是檢驗(yàn)理論教學(xué)效果的基本手段，是一項(xiàng)非常嚴(yán)肅認(rèn)真的工作，所以必須認(rèn)真對(duì)待，如果開(kāi)卷考試或考場(chǎng)不正規(guī)，都會(huì)給理論考試帶來(lái)不良后果，因此，各省市可以根據(jù)本地的教材內(nèi)容設(shè)置幾套題庫(kù)，并在省市有關(guān)部門的監(jiān)督下，定期進(jìn)行統(tǒng)考檢查，以引起整個(gè)學(xué)校對(duì)體育考試的重視。

三、繼續(xù)加大開(kāi)設(shè)體育選項(xiàng)課的力度

目前，學(xué)校體育選項(xiàng)課已經(jīng)得到了學(xué)生的喜愛(ài)，大多數(shù)同學(xué)所選的項(xiàng)目能引起自己的學(xué)習(xí)興趣，但是并不是所有學(xué)校的選項(xiàng)都能讓學(xué)生選到自己的愛(ài)好和感興趣的項(xiàng)目，特別是在一些小學(xué)校，由于受場(chǎng)地、器材和師資等條件的限制，只能提供幾個(gè)項(xiàng)目供學(xué)生選，很多學(xué)生對(duì)其中的項(xiàng)目不感興趣，學(xué)生學(xué)起來(lái)費(fèi)勁，教師也覺(jué)得十分疲勞，所以凡是開(kāi)選項(xiàng)課的學(xué)校，都應(yīng)該充分考慮到學(xué)生的興趣和特點(diǎn)，挖掘?qū)W校的潛在條件，擴(kuò)大投資，改善教學(xué)環(huán)境。讓所有選項(xiàng)課的學(xué)生能選到自己最滿意的項(xiàng)目。同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)選項(xiàng)課的師資隊(duì)伍建設(shè)，讓所有的選項(xiàng)課都由該項(xiàng)專長(zhǎng)的教師來(lái)任教，充分發(fā)揮教師的一技之長(zhǎng)。

選項(xiàng)課的項(xiàng)目應(yīng)做到競(jìng)技體育項(xiàng)目與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相結(jié)合。競(jìng)技體育項(xiàng)目可以影響人的樂(lè)觀、自信、敢于競(jìng)爭(zhēng)、要完善自我和超越自我等現(xiàn)代人應(yīng)具備的精神意志和品德，它的競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性符合現(xiàn)代大學(xué)生的個(gè)性需求，深受學(xué)生的歡迎。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我國(guó)優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)，是勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的精神。學(xué)生選擇傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能強(qiáng)身健體，而且能激發(fā)他們愛(ài)我中華民族的熱情，這些傳統(tǒng)項(xiàng)目的介入，會(huì)大大增加學(xué)生的選擇范圍。

四、全民健身運(yùn)動(dòng)的深入對(duì)學(xué)校的體育教育提出了更高的要求

全民運(yùn)動(dòng)的實(shí)施標(biāo)志著社會(huì)的巨大進(jìn)步，廣大群眾有了積極參與體育健身的熱情。但是由于多數(shù)人沒(méi)有受到過(guò)高等體育，他們對(duì)體育健身的知識(shí)與要求還處于一知半解或盲目狀態(tài)，甚至不知健身從何處著手。作為受過(guò)高等教育的畢業(yè)生，完全可以擔(dān)當(dāng)起全民健身運(yùn)動(dòng)的輔導(dǎo)員，將他們?cè)趯W(xué)校所學(xué)到的健身知識(shí)和方法傳授于廣大人民群眾。這種頭雁的作用，正是學(xué)生在校體育教育的繼續(xù)發(fā)展和提高。所有學(xué)生都應(yīng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐、裁判實(shí)踐和組織競(jìng)賽實(shí)踐等，將成為高校體育教育的一個(gè)新的重要任務(wù)。

總之，學(xué)校體育是學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識(shí)的最好場(chǎng)所，其教學(xué)效果，教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，不僅僅對(duì)在校鍛煉起著決定性的指導(dǎo)作用。所以，學(xué)校的廣大體育工作者應(yīng)該著眼未來(lái)，從多方面為學(xué)生畢業(yè)后步入社會(huì)進(jìn)行自我鍛煉打好基礎(chǔ)，并且不斷地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，讓所有的學(xué)生在校牢固地打上終身體育的烙印，畢業(yè)之后成為全民健身運(yùn)動(dòng)的先行者和排頭兵。

參考文獻(xiàn)：

繆洲生.如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)[J].中國(guó)學(xué)校體育，2015（6）.