在中職專業(yè)課中滲透心理健康教育的探索與實踐

[摘 要] 中職學生由于年齡、知識水平和社會經(jīng)驗等方面的限制，對情緒、情感有時缺乏足夠的控制能力，往往會出現(xiàn)厭學、自卑、孤僻等心理問題。由于中職教育的就業(yè)導向性，一般情況下專業(yè)課的比例基本占全部課程的80%以上，因此對于中職生心理健康教育，不能單單依靠單獨的心理健康課程，還應該在專業(yè)課中滲透心理健康教育，適時、適度地把心理健康教育融入專業(yè)課之中，有助于提高學生的整體素質(zhì)。

[關(guān) 鍵 詞] 專業(yè)課堂；心理健康；學生

[中圖分類號] G711 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）08-0046-02

一、中職專業(yè)課中滲透心理健康教育的實施背景

（一）中職學生的心理狀態(tài)分析

中等職業(yè)學校的學生正處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，心理變化復雜不定，他們大都是在經(jīng)歷了中考落榜，經(jīng)受了人生第一次挫折后走向職業(yè)學校。隨著學習生活由普通教育轉(zhuǎn)向職業(yè)教育，發(fā)展方向由升學為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，中職生在生活、學習和職業(yè)選擇的方方面面難免會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑和問題。

近年來，我校對各年級1000多名學生進行了調(diào)查研究，通過心理測試、問卷調(diào)查、個別訪談、日常觀察等方式，發(fā)現(xiàn)在校中職生心理問題主要表現(xiàn)為厭學、自卑、孤僻、放縱、缺乏自信、偏執(zhí)等，其中自卑和缺乏自信這兩個問題最為突出。

（二）中職專業(yè)課堂中滲透心理健康教育的必要性

目前，中職學校普遍開展專門的心理健康教育課程，周課時一般是1～2節(jié)，這雖然對中職生的心理健康教育起到了一定作用，但是，中職教育立足在“就業(yè)”基礎(chǔ)上，中職教育的目標是使學生走出校門就能夠適應職業(yè)崗位的要求，因此中職專業(yè)課必定是中職生主要的學習內(nèi)容，一般中職專業(yè)課的比例基本占全部課程的80%以上。因此，我認為，對中職生的心理健康教育，不能單單依靠單獨的心理健康課程，還應該在專業(yè)課中滲透心理健康教育，讓學生在掌握專業(yè)技能的同時提升心理素質(zhì)，達到“潤物細無聲”的效果。

二、中職專業(yè)課中滲透心理健康教育的策略

（一）利用教材資源，對學生進行心理健康教育

本人執(zhí)教的是中等職業(yè)學校市場營銷專業(yè)的學生，他們學習能力相對較弱，自我控制能力不強，大部分學生對專業(yè)課的重視程度比其他基礎(chǔ)學科要高，在他們的內(nèi)心深處，明白專業(yè)課的重要性。

因此，作為專業(yè)課教師，應當在課堂教學以及與學生的日常接觸當中，抓住每一個細節(jié)和每一次機會滲透心理健康教育。大部分中職生有一種失落感，又由于社會上認為上職業(yè)中專沒有出息的不正確與論，因此，進入職校以后，心理上無法擺脫自卑的陰影。因此，在專業(yè)課的教學中，我會創(chuàng)設各種情境激發(fā)學生的自信心。例如，我在市場營銷學這門專業(yè)課的教學過程中，幾乎每節(jié)課都會在教材中選出一兩個比較重要的句子，要求學生背誦出來。每當有學生可以成功背誦出來之后，我一定會給予表揚，而對于一些基礎(chǔ)較差、記憶力較弱的學生，當他們背誦不出來的時候，我會給予適當?shù)奶崾荆⑶野l(fā)動全班同學給予他“愛的鼓勵”——掌聲，并且說：“試試看，再努力想想，差一點就可以背出來了。”通常這時候，旁邊的同學都會小聲地給予他“小提示”，通過這些“小提示”，他一般可以順利回答了。雖然，學生是通過教師和同學的鼓勵和提示才回答出來的，但對于基礎(chǔ)較差的學生來說，這是一個突破和進步，因此，作為教師，同樣要給予充分的肯定，這時我會豎起大拇指，表揚道：“很不錯，我相信你下次一定可以回答得好！”教師通過口頭語言、身體語言等給予學生積極的心理暗示，讓學生樹立自信心。在以后學習、記憶中，他們會潛移默化地回憶起自己之前被肯定、被表揚的經(jīng)歷和體驗。學生只有樹立起自信心，才有可能快樂地投入到課堂當中，才有可能擁有積極向上的心境。

另外，我會結(jié)合德育要求給學生提出課程學習目標。例如，第一次上市場營銷學這門專業(yè)課時，我就給學生提出課程學習的目標是：懂營銷，會做人。而且，我還給學生強調(diào)：“會做人”比“懂營銷”更重要，“會做人”更是營銷獲得成功的前提。因為，營銷產(chǎn)品之前必須先營銷自己。“會做人”更是融合了一個人的情商、智商、挫折承受能力和團隊合作精神等軟實力。同時，我讓班干部把“懂營銷，會做人”幾個字做成大標語，貼在教室顯眼的地方，時刻提醒著學生。

（二）利用團隊活動，對學生進行心理健康教育

為了培養(yǎng)學生的團隊精神及合作意識，我在市場營銷專業(yè)班級中，實行“企業(yè)競爭式”班級授課模式，即班級中每6人組成小組，每個小組以“公司”命名，設計公司海報，安排職位分工，設定“公司”格言，樹立“公司”目標。“公司”成立后，由該“企業(yè)”的CEO上臺展示“企業(yè)”風采。可別低估了學生們的創(chuàng)新能力，一些“公司”的命名相當有創(chuàng)意，如唯樂科技集團、CR食品公司、正港靚品港貨代購、甜蜜時刻糖果店等；職位安排有CEO、文員、財務總監(jiān)、銷售經(jīng)理、秘書、保安等。在每節(jié)課的舉手搶答、每個團隊間的業(yè)績競爭、每次團隊活動的團結(jié)合作中，讓學生既掌握專業(yè)技能這種面向社會的“硬實力”，又具備團隊精神這種備受企業(yè)青睞的“軟實力”，在學生間互相協(xié)作的過程中，培養(yǎng)集體榮譽感和與人溝通的能力。

（三）利用音像視頻，對學生進行心理健康教育

專業(yè)課教師在授課時，可以結(jié)合課程內(nèi)容多給學生欣賞一些優(yōu)秀的勵志視頻，給學生灌輸正能量，驅(qū)散他們心底的陰霾。例如，當我講授到“優(yōu)秀營銷人員必備素質(zhì)”的時候，其中一個素質(zhì)是“積極、堅韌”，這時，我引入了澳大利亞一位先天嚴重殘疾、沒有四肢的勵志演講人——尼克胡哲的故事。學生在觀看故事的時候被主人公的樂觀積極和堅強所感染，慢慢變得樂觀、自信、向上。

（四）設計教學環(huán)節(jié)，對學生進行心理健康教育

教育心理學研究表明，中職學生比較活躍，他們的注意力在上課的前10分鐘內(nèi)是很難集中的。如果教師一上課就講授課程內(nèi)容，由于學生還沒有進入學習狀態(tài)，因此很難達到較好的教學效果。于是，我精心設計了“每日一悟”的環(huán)節(jié)，在開始上課的10分鐘內(nèi)，先不講課程的內(nèi)容，而是讓他們欣賞一些適合閱讀的名言警句，或全班齊讀，或個別帶讀，陶冶學生的性情，吸引他們的注意力，同時滲透心理健康教育。我在選取名言警句時注重措詞的新穎和學生的實際情況，涵蓋做人、就業(yè)等方面。舉例如下：

（1）留有余地。給他人留點余地，給缺憾留余地，實際上是給自己留有余地。

（2）大方一點。試著用寬容的心看待周圍的事。

（3）低調(diào)一點，低調(diào)一點，再低調(diào)一點。

（4）收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動是魔鬼，會讓自己做下無法挽回的事情。一個人能不能成就大事業(yè)，看他脾氣大小怎么樣就可以了，脾氣越大，成功概率就越小。

（5）不找任何借口，再妙的借口對于事情本身也沒有絲毫的用處。許多人生中的失敗，就是因為那些一直麻痹我們的借口！

（6）此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

（7）與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。

（8）學習，學習，再學習，有事沒事，去書店看看書。這個社會競爭太激烈了，你不學習，就會被淘汰。一定要認識一點，大學畢業(yè)了，不是學習結(jié)束了，而是學習剛剛開始。

（9）如果你不是歌手，不是畫家，也不是玩行為藝術(shù)的，那么，請在平時注意你的衣著。現(xiàn)在這個社會，衣著能表現(xiàn)出你屬于哪一個群體，哪一個圈子。

（10）無論你以后是不是從事銷售，都看一下關(guān)于營銷的書籍。因為在生活中，你處處在向別人推銷展示你自己。

（五）利用個別演講，對學生進行心理健康教育

每位學生在學習過程中都可能產(chǎn)生不愉快的情緒體驗。隨著年齡的增長，學生的膽怯心理越來越重，從而引起憂慮、悲傷、恐懼等情緒反應，原因有自己的口才不好、學習基礎(chǔ)不好、從小就不被家人看好、不自信等。這些問題會使學生產(chǎn)生精神緊張、厭惡課堂等心理問題。即使一些心理健康的學生也會有這樣的煩惱。因此教師要在教學中認真觀察學生，幫助他們克服膽怯心理，采取積極的方法。來擺脫這些消極情緒。特別是對于營銷專業(yè)的學生來講，膽量和語言溝通能力尤為重要。于是，我會定期讓學生上講臺演講，鍛煉膽量和口才，提高語言表達能力。為了提高學生演講的積極性，我會給每個演講者加平時成績的分數(shù)，另外，為了降低演講的難度，每次演講前幾天，我會給出演講的題材范圍，例如“世界未解之謎”“求職小故事”“哲理小故事”等。每個學生演講完后，我都要求全班同學鼓掌，營造良好的演講氛圍。我還會拍下學生演講的照片，課后放到班級QQ群里和他們分享，讓他們留下美好的回憶。

總而言之，教育是一門情感藝術(shù)，只要我們善于抓住中職學生的心理特點，運用心理學、教育學的理論和技巧，在專業(yè)課中適時、適度地滲透心理健康教育，對提高學生的心理素質(zhì)必定會起重要的作用。

參考文獻：

[1]趙云芬.淺談新時期中學生心理健康教育的實踐意義[J].教育與職業(yè)，2004（24）.

[2]李百珍.中小學生心理健康教育[M].北京：科學普及出版社，2014.

[3]金亞文.中學課程教學論[M].北京：高等教育出版社，2014.