如何在高中體育教學中培養學生的意志力

張燕

摘 要：隨著社會經濟的快速發展，社會上的競爭力越來越激烈，越來越殘酷，如果高中生沒有鍛煉出較強的意志力，那么將來就很難適應社會的發展潮流，成為對社會有用的創造性人才。作為體育教師，我們要通過體育課程逐步培養學生的良好品質，使學生在不斷的體育訓練中樹立敢于面對一切困難的勇氣。

關鍵詞：高中體育；意志力；承受力；創新能力

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）26-0064-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.26.039

高中階段，學生承受著巨大的高考壓力。在如此大的壓力之下，要想取得較好的成績，必須要有較強的意志力、忍耐力，否則有的學生就會難以忍受，以至于自暴自棄，選擇逃避的態度對待學習。縱觀古往今來，只要是比較成功的人，無一例外都具有十分強大的意志力，他們面對各種挫折不氣不餒，憑借堅貞不屈的意志取得了一個個成功。

21世紀是一個知識快速更新的世紀，是一個需要不斷創新的世紀，只有那些具有創新意識和強大意志力的人才能夠肩負起建設現代化祖國的重擔，為祖國的不斷前進做出巨大貢獻。作為體育教師，我們要重視學生意志力的培養。那么，如何在體育課中培養學生的意志力呢？

一、加強學生的思想教育工作

（一）加強愛國主義教育

愛國主義教育是我們教育的基本國策，是每一個教育者必須要執行的教育方針，也是每一個學生必須要學習的教育內容之一。加強愛國主義教育，使每個學生都具有強烈的愛國主義意識，是教育必須要達到的目標。如果學生沒有愛國主義精神，那么即使具有再豐富的知識、強健的身體素質，也對國家沒有任何的意義。高中生很快就步入大學的校門，學習更高深的知識，不久的將來就會進入社會，面對形形色色的誘惑，如果沒有愛國精神，沒有強烈的意志力，就不可能經得起那些有損國家利益的害群之馬的誘惑，很可能會做出對國家有害的事情。所以，作為眾多教育者中的一員，體育教師肩上的責任重大，我們必須通過各種途徑，培養學生的意志力，幫助他們樹立正確的愛國主義目標，樹立正確的價值觀、人生觀，使他們在漫漫人生路上以堅強的意志抵御各種誘惑，時時刻刻以祖國的利益為重，即使為祖國獻出自己所有也在所不惜。

（二）端正學生對體育課的不正確學習態度

實際教學中，教師應充分了解到有很多學生對體育課的認知態度存在著偏差。有相當一部分學生認為體育課不重要，可上可不上，只要學好文化課，能考一個高分數，能上一個好大學，就一切萬事大吉。還有一些學生認為畢業后只要能夠掙大錢就可以了，體育課對以后的生活沒有任何實際的意義。對于學生的錯誤認識，教師要從身體健康的意義上，對學生進行思想教育，使學生明白體育鍛煉的重要性，并利用我國體育健兒為國爭光的光榮事跡，對他們進行愛國主義教育。當學生通過視頻資料或者其他途徑，看到體育健兒為國爭光，在五星紅旗下熱淚盈眶的時候，他們就一定會涌起強烈的愛國主義情懷，并且會逐漸扭轉對體育課的不正確認識。只要學生對體育課有了正確的認識，那么體育課就可以順利地開展，取得預期教學效果。

二、培養學生良好的意志品質

良好的意志品質是一個人將來事業成功的基本保障，假如一個人意志力薄弱，就難以承受事業的壓力，難以接受事業的失敗，對于生活中的挫折也會很難適應，摔倒了就很難再爬起來。這是一種極其不好的思想品質，這樣的人很難適應社會的發展，更難以在事業上、生活上取得成功。而體育課就能夠通過體育項目的訓練，逐漸培養學生的堅強品質，使他們擁有良好的意志力。究其原因，是因為很多體育項目本身就帶著極其強烈的競爭色彩。

（一）鼓勵學生敢于克服各種心理障礙

在教學中，有的學生恐高，有的學生怕累，有的學生膽小，所以一些體育項目就不愿參加或者不愿意嘗試。這時候，教師可以采用降低項目難度的方法，先幫助學生在小難度訓練上取得成功，再逐漸增加難度，加上教師的耐心輔導、幫助，一定就可以使學生克服畏難心理。在這一過程中，教師千萬不要對著學生發火，更不要大聲訓斥，那樣只能讓學生更加害怕，更不愿意參加體育訓練。

（二）有限度地進行一些難度較大的項目

一些難度較大的體育訓練項目往往最能夠鍛煉學生的意志力，因為假如沒有堅強的意志，就根本不會完成高難度的訓練課程。但是在訓練過程中因為學生個人的身體素質不同、意志力不同，所以肯定會出現一些學生堅持不了的情況，尤其是隨著運動的進行，有些學生會出現氣喘吁吁、體力不支的情況，這時會有一些學生想要退出，教師要及時進行思想鼓勵，幫助他們堅持下來，久而久之，隨著鍛煉的次數增多，學生就會逐漸擁有堅強的意志，這也就達到我們訓練的目的了。

三、注意學生意志的自我培養

要想培養學生良好的意志品質，就必須注意學生意志的自我培養，這是相輔相成的，沒有學生自我意志的培養，學生就不會擁有良好的意志品質。可以說，學生的意志自我培養關系到意志力高低的問題，教師應該在教學中有意識地幫助學生培養自我意志的意識。在培養時，教師要深入了解學生心理狀態、身體條件和運動基礎。在做高難動作時，教師要重點保護，但不要過分“幫助”，否則不利于培養學生的自我控制能力，不利于學生意志品質的發展。

另外，要想培養學生良好的意志力，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態去影響意志薄弱的學生，創造一種師生、生生之間相互尊重、相互關心、團結友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學生的緊張情緒，提高他們克服困難的信心和勇氣。

參考文獻：

[1] 張晴晴.高中體育教學中如何培養學生的意志品質[J].科普童話·新課堂：上，2014（12）.

[2] 吳業棟.試論如何在高中體育教學中培養學生的意志品質[J].中國科教創新導刊，2007（21）.

[責任編輯 房曉偉]