沙盤游戲在提高中小學(xué)教師心理素質(zhì)中的作用初探

來順杰 李靈

〔關(guān)鍵詞〕沙盤游戲治療；中小學(xué)教師；心理健康

沙盤游戲治療是指在咨詢師靜默的關(guān)注下，來訪者在安全受保護(hù)的空間中，自由地挑選沙具，盡情地運(yùn)用沙子，在特制的沙盤中表達(dá)自我內(nèi)心世界的心理療法，通過借助沙具與沙子完成意識層面與無意識層面的交流與統(tǒng)合，是一種以來訪者人格得到健康發(fā)展與實(shí)現(xiàn)自我治愈為最終目標(biāo)的心理治療技術(shù)。

中小學(xué)教師心理素質(zhì)的健康發(fā)展有助于他們在實(shí)際教育教學(xué)活動中公平、公正地對待每一個學(xué)生，這對于促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展意義重大。中小學(xué)教師作為少年兒童的主要模仿對象，在學(xué)生的認(rèn)知與社會化發(fā)展中起著重要的榜樣作用；此外，教師心理素質(zhì)的提高也有利于教師自我專業(yè)理想的建立與專業(yè)人格的形成，有助于他們維持對待職業(yè)的積極性和提高職業(yè)滿意度；而健康的心理素質(zhì)也是教師們認(rèn)可所從事工作并實(shí)現(xiàn)人格的健全發(fā)展的必備條件。

因此，如何提升中小學(xué)教師的心理素質(zhì)，如何有效干預(yù)中小學(xué)教師內(nèi)心出現(xiàn)的心理問題，這成為了學(xué)校心理教育工作所面臨的重要問題。在學(xué)校心理健康教育中，沙盤游戲治療已經(jīng)廣泛應(yīng)用在促進(jìn)學(xué)生心理健康的工作中，本文試圖探索沙盤游戲治療在提高中小學(xué)教師心理素質(zhì)中的作用。

一、沙盤游戲治療的理論基礎(chǔ)與特點(diǎn)

沙盤游戲治療由心理學(xué)家多拉·卡爾夫創(chuàng)立，她在20世紀(jì)60年代提出了“沙盤游戲治療”的思想，并于1985年與其他榮格分析學(xué)家發(fā)起了國際沙盤游戲治療協(xié)會，自此，沙盤游戲治療開始成為一種獨(dú)立的心理治療體系。

（一）沙盤游戲治療的理論基礎(chǔ)

沙盤游戲治療以榮格學(xué)派的分析心理學(xué)、洛溫菲爾德的世界技法和東方哲學(xué)思想為主要的理論基礎(chǔ)。

榮格的分析心理學(xué)作為沙盤游戲治療最主要的理論基礎(chǔ)，主要在于榮格的原型理論、個性化理論和心理動力學(xué)理論三個方面，理解這些內(nèi)容也是運(yùn)作沙盤游戲治療的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。英國兒童心理學(xué)家洛溫菲爾德是世界技法的創(chuàng)始人，世界技法的基本原則和治療目標(biāo)與沙盤游戲治療有很大的共同點(diǎn)，二者都是運(yùn)用玩具或模型在盛有干沙或濕沙的沙盤中創(chuàng)造場景，但世界技法的制作目的在于借助作品來測量制作者的心理狀態(tài)，而沙盤游戲治療則更關(guān)注分析心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的無意識和原型等治療層面。卡爾夫的沙盤游戲在實(shí)踐中重視東方的哲學(xué)思想。東方思想中禪宗所重視的自性實(shí)現(xiàn)，道家思想所主張的“無為”“天人合一”等哲理思想都是沙盤游戲根本的治療理念和追求境界。沙盤游戲治療中所提倡的咨詢師“靜默關(guān)注”“順其自然”與注重給來訪者創(chuàng)造溫暖、安全的空間等治療理念，都充分體現(xiàn)了東方哲學(xué)思想的影響。

（二）沙盤游戲治療的特點(diǎn)

來訪者在沙盤游戲治療中取得良好的治療效果不僅僅受物理環(huán)境的影響，更重要的是其受到來自咨詢師所提供的心理環(huán)境的影響，保護(hù)與寬容是沙盤游戲治療所關(guān)注的基本要點(diǎn)，同時也是沙盤游戲治療取得良好治愈效果的必備條件。

1.注重與來訪者建立良好的咨訪關(guān)系

沙盤游戲治療中咨詢師與來訪者關(guān)系被定義為“母子一體性”，這就要求咨詢師要像母親一樣無條件地保護(hù)、理解和寬容來訪者，同時要做到承認(rèn)并接納來訪者的身心現(xiàn)狀，并相信他們有潛力能夠?qū)崿F(xiàn)自愈。良好的咨訪關(guān)系的建立不僅有利于來訪者放心地吐露內(nèi)心問題和宣泄當(dāng)下不滿情緒，更為他們面對問題時學(xué)會自我探索和通過挖掘自我潛力解決問題提供了可能。

2.強(qiáng)調(diào)以共感理解的態(tài)度靜默地見證

沙盤游戲治療強(qiáng)調(diào)在來訪者創(chuàng)建沙盤世界時，咨詢師給來訪者提供一個安全自由而受保護(hù)的空間，同時咨詢師在陪伴過程中要做到靜默地關(guān)注，不提要求，不作評價，要做到尊重每位來訪者的沙盤作品和他們的個人解釋，這有利于使來訪者擺脫對負(fù)性評價標(biāo)簽的憂慮，使來訪者真正感覺到創(chuàng)作的自由，從而在沒有他人干擾的制作氛圍中盡情地表達(dá)自己的無意識世界。

3.鼓勵來訪者通過無意識表達(dá)實(shí)現(xiàn)自愈

心象是指個體內(nèi)在無意識與外部意識相互交融的一個區(qū)域，在沙盤世界中來訪者心象的表達(dá)體現(xiàn)在制作的沙盤作品中。來訪者在咨詢師的容納和保護(hù)下，通過挑選具體沙具或觸摸沙的流動來激發(fā)內(nèi)心的無意識層面，內(nèi)心的無意識會不自覺地體現(xiàn)在沙盤作品中，即來訪者通過沙盤與自己的無意識進(jìn)行連接，從而達(dá)到解決問題與自我治愈的效果。

二、沙盤游戲治療的形式及主要用途

根據(jù)所參與人數(shù)和所起到功能的不同，沙盤游戲治療的形式可以分為團(tuán)體沙盤游戲與個體沙盤游戲。個體沙盤游戲主要用于個案心理咨詢與治療輔導(dǎo)，在實(shí)際操作過程中也重視一般心理咨詢和治療所強(qiáng)調(diào)的規(guī)則和程序。個體沙盤游戲的優(yōu)勢在于一對一的咨訪關(guān)系下，來訪者在咨詢師靜默的關(guān)注中能得到更多的呵護(hù)與幫助；而個體沙盤游戲療效達(dá)成的要點(diǎn)則在于咨詢師能提供自由與受保護(hù)的空間和共感理解的態(tài)度，這是來訪者自由表達(dá)無意識而實(shí)現(xiàn)自愈的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。

團(tuán)體沙盤游戲的用途側(cè)重于團(tuán)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊凝聚力的建設(shè)，團(tuán)體沙盤游戲特別強(qiáng)調(diào)“心理場”的作用，來訪者會在彼此信任、互相支持的團(tuán)體場影響下觀察、學(xué)習(xí)他人，在團(tuán)體沙盤游戲中來訪者能感受到他人的支持和獲得集體歸屬感，從而增強(qiáng)解決問題的信心。此外，團(tuán)體沙盤有助于來訪者提高與人溝通和相處的能力，這對于解決現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的人際關(guān)系不良問題有特殊療效。

三、沙盤游戲治療在提高中小學(xué)教師心理素質(zhì)中的作用

目前，沙盤游戲治療已在各中小學(xué)心理健康教育中得到普遍應(yīng)用，在中小學(xué)生的日常心理健康教育和治療與輔導(dǎo)方面發(fā)揮著重要作用，而在解決中小學(xué)教師心理問題時，沙盤游戲治療也發(fā)揮著其獨(dú)特的積極作用。

（一）非面談式交流，擺脫言語表達(dá)壓力

沙盤游戲治療不同于一般的言語面談式的治療方法，來訪者在制作過程中無需與咨詢師進(jìn)行太多的言語交流，對來訪者而言他們不必花費(fèi)精力去考慮如何明確地說明自我問題與內(nèi)心苦惱，他們可以全身心地投入到沙盤世界的構(gòu)建中。此外，咨詢師靜默地關(guān)注著來訪者的心路表達(dá)，在接納來訪者情感表達(dá)的同時也采集有關(guān)來訪者心理問題的信息。總之，中小學(xué)教師在接受沙盤治療時沒有自身社會角色帶來的言語表達(dá)壓力，這有利于他們更好地聚焦和解決問題。

（二）表達(dá)無意識認(rèn)知，有利于宣泄消極情緒

由于學(xué)生在中小學(xué)階段出現(xiàn)的問題較多，中小學(xué)教師面臨著更多的挫折與煩惱，他們承受著處理工作中的人際關(guān)系和管理學(xué)生的雙重壓力，而沙盤游戲可以讓他們在沙盤制作中盡情地表達(dá)內(nèi)心的無意識。在此過程中，個體借助沙具和沙子表達(dá)了自己無意識中的憂慮、緊張和苦惱，也宣泄了內(nèi)在消極情緒，他們在沙盤世界中看到了內(nèi)心無意識認(rèn)知的表達(dá)，從而可以明確自我問題以重建自我認(rèn)知結(jié)構(gòu)，同時在表達(dá)無意識內(nèi)容的過程中減輕了內(nèi)心的壓力和焦慮。

（三）學(xué)習(xí)良好行為，提高人際關(guān)系質(zhì)量

沙盤世界類似于現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)驗(yàn)室，來訪者在沙盤制作中可以嘗試改變行為，他們在體會、分析沙盤世界帶給自己的感受時，會感悟到在現(xiàn)實(shí)生活中與人相處出現(xiàn)的問題，這有助于他們大膽探索出新的行為模式。心理問題的出現(xiàn)大多源于個體缺乏應(yīng)對現(xiàn)實(shí)問題的知識與技能，在團(tuán)體沙盤的討論、交流環(huán)節(jié)中，團(tuán)體成員間相互傳遞自己的成功經(jīng)驗(yàn)，在給予他人忠告和建議的同時也參考他人的言行舉止，這使得他們能夠向他人學(xué)習(xí)并改善人際交往狀況。

（四）提供安全空間，激發(fā)自身成長動力

沙盤世界的構(gòu)建過程也是來訪者思想凝煉和精神升華的過程，來訪者在自由且受保護(hù)的環(huán)境下放下內(nèi)心的浮躁與不安，他們賦予普通的沙具只屬于他們自己的特殊意義，使得無意識內(nèi)容借助沙具得以具體化、有形化、可觀化，這有利于來訪者在目睹問題呈現(xiàn)的同時，調(diào)整和改變內(nèi)心的應(yīng)對問題的策略和方式，從而促進(jìn)來訪者挖掘自身潛能，實(shí)現(xiàn)自我成長。只有成長的動力來源于來訪者自己時，這種成長動力才會伴隨來訪者一生，成為恒久穩(wěn)固的力量。

四、總結(jié)

沙盤游戲治療以非言語的治療方式，讓中小學(xué)教師們的無意識層面自由釋放，通過對沙盤世界的構(gòu)建，教師們挖掘自身成長潛力并學(xué)習(xí)他人良好的行為模式，這有助于緩解他們對職業(yè)的心理倦怠，提升自己的教學(xué)業(yè)務(wù)水平。總之，在對教師的心理咨詢和輔導(dǎo)中，沙盤游戲擁有廣泛的應(yīng)用范圍和發(fā)展前景。

（作者單位：遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院，大連，116029）

編輯/張帆