歌唱發聲的影響因素及心理素質培養

周振鑫

摘 要

在聲樂演唱的過程中，保持良好的心理狀態十分關鍵。一些歌唱者在舞臺上會出現種種“緊張”的現象，也多是由于自身的心理障礙所致。因此，對于一個優秀的歌唱者來說，不僅要具備精湛的歌唱發音技巧和水平，還需要具備良好的心理素質，樹立健康向上的演唱心理。本文從多個方面對歌唱發聲的影響因素及如何培養歌唱者的心理素質培養進行了相關的探討和研究，以期對促進歌唱者演唱水平的提高有所幫助。

【關鍵詞】歌唱發聲；心理素質培養；影響因素；聲樂

歌唱作為一門藝術，有自身獨特的表現形式和心理特征，有別于其他藝術門類。在整個聲樂演唱和學習的過程中，歌唱者的心理因素貫穿始終，對其歌唱藝術活動起著重要支配和影響作用?？梢哉f，歌唱者良好的心理素質及心理狀態，能在很大程度上促進其歌唱技術技能的正常發揮。因此，在聲樂教學中從心理學的角度揭示歌唱者的心理現象發展規律，將其更好地用于指導聲樂的學習，促進歌唱者心理素質及演唱水平的提高就有著重要的意義。

1 歌唱發聲的影響因素

在發聲演唱中出現問題，多是由于歌唱者的心理狀態引起的。心理狀態包含著個人的感覺、情緒、心理、生理等多種因素，這也正是所謂的“內因”造成的。只有各種心理素質進行分析，認識歌唱者的內在心理規律，才能更好地解決其發聲演唱中存在的問題，切實提高其演唱水平、

1.1 性格因素

性格指的是人外在的行為方式表現出來的內在心理特征，是人的個性結構特征中的一種。這一心理因素與歌唱者的聲樂演唱和學習活動的表現密切相關。由于每個人的后天學習和成長環境不一樣，所形成的性格也千差萬別。因此在歌唱活動中，歌唱者的內在心理特征與外在行為方式也千變萬化。為更好地促進聲樂的教與學，就需要在歌唱實踐中探尋什么樣的性格最利于聲樂的學習，并根據學習者的性格進行不同方式的具體引導，做到“因材施教”，因性格施教。如對于有主見的學習者，就要給予正確的引導；對于順從型的學習者，就對其進行點化，促進其多進行思考等。此外，還需讓不同的學習者學會對自身性格進行理性的控制與調節，以保證在演唱的過程中擁有持久的興趣和不竭的學習動力。

1.2 緊張、不自信因素

由于跑調、不自信、口干舌燥、緊張等問題的出現，而導致演唱失常發揮的現象也屢見不鮮。出現諸如此類的問題，多是由于歌唱者發聲的基本功不扎實，或者心理素質較差引起的。這不但沒有使自身的真正實力得以發揮，也很容易造成演唱者心理問題的加重，更加不利于其歌唱發聲。因此，在日常的聲樂教學與學習中，就需要對學習者的心理狀態進行培養，充分做好上臺表演的心理準備，才能進行愉悅的歌唱。對于上臺緊張，發揮失利的學習者，也要積極給予其表演的機會，讓其在不斷的舞臺實踐中增強自身心理素質，更加充滿自信。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，即使表演者首次登臺演唱的曲目再小，也要鼓勵其發揮所學技能，爭取表演的完整。作為歌唱學習者，也要積極克服自身存在的種種心理障礙，努力克服自身的不足之處，才能戰勝緊張，樹立自信。

2 歌唱發聲的心理素質培養

2.1 苦練聲樂基本功

要想獲得歌唱的成功和進步，需要歌唱者具有堅強的毅力，并能隨時隨地進行練習。不僅如此，還需要在練習聲樂的過程中將全身心更好地投入，才能逐漸找到歌唱的靈感，獲得長足的進步。且事實證明，舞臺演唱時基本功不扎實，歌唱效果也必然會大打折扣。因此，苦練基本功，鍛煉和提升自身的歌唱技術，對每一個歌唱者來說都十分有必要。這要求歌唱學習者首先要從基本做起，認識和掌握相關的理論知識，發音技巧，才此基礎上加強訓練，夯實基本功。對于自身較為薄弱的環節，更應該“揚短避長”，多挑出來進行強化訓練，切勿好高騖遠。在聲樂學習的過程中，也需要一絲不茍，勤學苦練。此外，每個人的嗓音特點不同，在進行訓練的時候，也需要找好適合自己的作品進行練習，保證自己的基本功純熟之后再進行其他作品的選擇。只有這樣，才能真正樹立起適當的自信，為登臺演唱打好基礎。

2.2 加強藝術實踐，克服緊張心理

要真正加強歌唱發聲的心理素質培養，還需建立在多聆聽多實踐多思考的基礎之上，在提供聲音辨別能力的同時加強訓練，這樣才能對歌唱有更深的藝術領悟，從而迅速取得進步。多觀看和聆聽別人的歌唱實踐，并對自身的優缺進行對比分析，形成一個正確的聲音概念，不僅在比賽中能夠做到知己知彼，也能正確定位自己，在潛移默化中克服自身的緊張心理。若只在聲樂學習的過程中盲目自信，而沒有認清自身的真正水平，就很難做到駕馭舞臺，在舞臺實踐中獲得成功。因此，在聲樂學習的過程中，歌唱者要做到多聽、多想、多練、加強舞臺藝術實踐，并做到平常心對待，這樣才能逐漸克服緊張心理，增強舞臺自信心。

2.3 提高藝術審美，帶著感情歌唱

歌唱者演唱水平和審美能力的提高并不是一蹴而就的，而是一個不斷積累的長期的形成過程。這要求歌唱者要在聲樂學習的過程中逐漸培養自身的審美觀，提高藝術修養水平。在此基礎上，就可以逐漸學會對歌唱作品做出相應的鑒賞，感受詞曲表達的思想感情，這樣才能更好地在演唱中投入全身心，真正做到“帶著感情歌唱”。實際上，歌唱的本質就是一種情感上的抒發，只有真正把握作品傳達的情感和演唱的靈魂所在，才能進行淋漓盡致的發揮。再者，在舞臺演唱的過程中，如果能將演唱的全部精力投入在歌曲的情感表現上，也必然避免了緊張情緒的出現?？偠灾谘莩凶龅健耙郧閹暋?、“聲情并茂”等，都啟示歌唱者要將自己與原演唱者合二為一，才能更好地打動觀眾。

3 結束語

總之，歌唱者的心理素質是影響其歌唱發聲實際水平的主要因素。在歌唱發聲的過程中，只有正確發揮歌唱者心理調節的作用，才能真正克服其心理障礙，取得歌唱的成功和進步。因此，歌唱學習者要認清并重視自身的心理素質能力，并在聲樂學習中加強訓練和培養，形成扎實的聲樂功底和良好的心理素質。同時要加強藝術審美修養，做到“以情帶聲”，從而更好地達到更好的發聲效果，獲得演出的成功。

參考文獻

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