把握心理脈搏 助力健康成長(zhǎng)

李艷萍

摘要：健康分生理健康和心理健康兩個(gè)方面，只有二者皆健康，生活才會(huì)如意幸福。文章通過(guò)分析健康的定義和內(nèi)涵導(dǎo)出中職學(xué)校的學(xué)生，因心理健康問(wèn)題每年發(fā)生的違紀(jì)、違法案件層出不窮這一社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，表明心理健康教育在中職學(xué)校教育管理中的重要性，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)探討，組建了學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案，通過(guò)理論實(shí)踐，總結(jié)出學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展，職業(yè)學(xué)校的教育管理都有著不可忽視的實(shí)際意義。

關(guān)鍵詞：健康；心理健康；中職生；心理健康成長(zhǎng)檔案；意義

健康，是我們每個(gè)人美好生活的重要前提和保障，擁有健康，生命才會(huì)光鮮靚麗，生活才會(huì)多姿多彩。世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義：1948年《憲章》中指出“健康不僅是沒(méi)有病和不虛弱，而且使身體、心理、社會(huì)功能三方面的完滿狀態(tài)。1990年WHO對(duì)健康的闡述是：在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面皆健全。

如今，很多專家、學(xué)者對(duì)健康又有新的詮釋：將健康分為生理健康和心理健康兩個(gè)方面，生理健康有很明確的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，比如生長(zhǎng)發(fā)育、成熟衰老等，更量化一些，體溫36℃～37℃，血壓：低壓60～90毫米汞柱、高壓90～130毫米汞柱，心率60～80次/分，這是人體生理運(yùn)動(dòng)的正常指標(biāo)；而心理健康的定義，由于受社會(huì)文化、生活環(huán)境，個(gè)體差異等因素的影響，量化的標(biāo)準(zhǔn)就相對(duì)比較模糊了。

目前，國(guó)家正處在飛速發(fā)展的轉(zhuǎn)型期，物質(zhì)文化生活水平的提高，生活環(huán)境、生活設(shè)施需求的完善，促使在生理健康的前提下，當(dāng)代人不再僅僅滿足于吃飽、喝足，冷暖相宜，對(duì)精神生活的關(guān)注度越來(lái)越高，追求生活舒適，身心安寧，和諧幸福，這是時(shí)代發(fā)展、人民進(jìn)步的必然結(jié)果，是人類社會(huì)發(fā)展到一定階段的必然特征。說(shuō)到這里，不禁要問(wèn)：促成這一幸福感的來(lái)源在哪里？無(wú)非就是平日里親人互敬互愛(ài)，夫妻和睦相處，孩子乖巧孝順，朋友互幫互助，工作學(xué)習(xí)順心等等，這確實(shí)是個(gè)美好的愿景，也是人人追求的理想生活狀態(tài)。但鏡頭一轉(zhuǎn)：如果您的身體很健康，心理狀態(tài)不好，每天心情焦躁、疑慮、煩悶、抑郁、甚至狂躁等，您還會(huì)有幸福感嗎？

回到我們熟悉的中職校園，未來(lái)技術(shù)人才培養(yǎng)的搖籃，調(diào)查顯示，20%的學(xué)生有各種心理問(wèn)題，近幾年，中職校園內(nèi)頻現(xiàn)學(xué)生打架斗毆、厭學(xué)、自殘和自殺事件，因戀愛(ài)不成產(chǎn)生消極、報(bào)復(fù)心理的個(gè)案頻發(fā)，學(xué)生自殺、出走、自殘的事件屢見(jiàn)報(bào)端，這是一個(gè)信號(hào)，證明在校學(xué)生承受了學(xué)業(yè)、家庭、社會(huì)各方面的心理壓力，已經(jīng)達(dá)到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。這個(gè)群體因其生理、心理的特殊性，更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，因心理健康問(wèn)題而引發(fā)的觸目驚心的校園案例也在逐年遞增。人民網(wǎng)時(shí)評(píng)稱：“對(duì)于發(fā)生在學(xué)生中的極端案件，教育部門(mén)、學(xué)校是否引起高度重視，補(bǔ)上對(duì)學(xué)生缺失的教育”？

可見(jiàn)，在中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作勢(shì)在必行。

中職生是花季，是五彩繽紛人生的開(kāi)始，擁有生理健康固然很重要，但心理健康問(wèn)題也不容忽視，因?yàn)樗巧钯|(zhì)量的保證，是適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境的前提。為了給我校學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，我們認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)工作，并探索組建了學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案做為科學(xué)教育依據(jù)，為心理健康教育輔導(dǎo)工作服務(wù)。

什么是中職學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案？籠統(tǒng)地講：就是根據(jù)中職學(xué)生的年齡，成長(zhǎng)規(guī)律，身心要求，個(gè)性特點(diǎn)等各項(xiàng)評(píng)定指標(biāo)得到的寶貴原始數(shù)據(jù)，可以為學(xué)校的宏觀管理提供決策依據(jù)，提高教師教育決策和科學(xué)研究水平，為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)手段，從而為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作提供有效的操作指南，切實(shí)維護(hù)學(xué)生心理健康的一種紙質(zhì)或者電子記錄信息資料。

以我校為例，在新生入校后兩三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，從影響學(xué)生心理發(fā)展和反映學(xué)生心理狀況、心理特點(diǎn)的基本資料入手，建立學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案，統(tǒng)計(jì)學(xué)習(xí)適應(yīng)性、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)焦慮、能力評(píng)估、個(gè)性評(píng)價(jià)、心理健康狀況等指標(biāo)數(shù)據(jù)，方便今后做數(shù)據(jù)對(duì)比；通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、性格特征的測(cè)試，充分了解每個(gè)學(xué)生，有利于因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量；通過(guò)建立預(yù)警工作機(jī)制，篩查出有心理危機(jī)的學(xué)生，進(jìn)行分析，實(shí)施心理干預(yù)。

通過(guò)幾個(gè)學(xué)期的實(shí)踐、總結(jié)，讓我們欣喜地看到：建立學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案在學(xué)校的心理健康教育管理中，甚至整個(gè)學(xué)校的教育管理中都有著舉足輕重的實(shí)際意義：

1. 建立學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案是學(xué)校心理健康教育工作正常運(yùn)轉(zhuǎn)的保證

學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越得到學(xué)校的重視，而心理健康輔導(dǎo)成功與否又跟學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案有著密不可分的關(guān)系，正如醫(yī)生診斷病患，首先要翻閱的是病患的病歷，再探詢目前的病情，然后再加以綜合分析，學(xué)校心理輔導(dǎo)工作也是一樣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，必須以深入、正確地了解學(xué)生為前提，用可靠地依據(jù)來(lái)確定學(xué)生的心理問(wèn)題，最后做到“精心把脈，一人一方，對(duì)癥下藥”，保證了學(xué)校心理健康教育工作高效、有序、健康的發(fā)展。

2. 建立學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案，為評(píng)估學(xué)校心理健康教育取得階段性進(jìn)展，記錄了科學(xué)有力的憑證

每份學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案，都記錄了學(xué)生的能力、人格、心理健康、學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力特點(diǎn)等方面較為具體的教育建議或培養(yǎng)策略，我們可以根據(jù)這些建議對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)普遍存在的心理問(wèn)題開(kāi)展面上的教育和溝通，針對(duì)那些問(wèn)題較多或較嚴(yán)重的學(xué)生，我們逐步創(chuàng)造條件對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。在個(gè)別輔導(dǎo)時(shí)，可以是針對(duì)學(xué)生的某一方面問(wèn)題，也可以是多方面或全方位地進(jìn)行輔導(dǎo)，一個(gè)學(xué)期結(jié)束后，通過(guò)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案的科學(xué)評(píng)價(jià)體系，真實(shí)記錄學(xué)生取得的階段性進(jìn)步和問(wèn)題，這是見(jiàn)證學(xué)生穩(wěn)定心理狀態(tài)的良好辦法，也是檢驗(yàn)我校心理健康教育工作取得穩(wěn)步推進(jìn)的有力憑證。

3. 建立學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案，架起了家校互聯(lián)的溝通親情橋梁

父母是孩子的第一任老師，父母的言行和家庭環(huán)境深深影響著孩子的身心健康，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查顯示，職校生很多生長(zhǎng)在父母離異，再婚或者單親家庭里，平日承受著家庭關(guān)系復(fù)雜、親情缺失的心靈煎熬，中考的失利讓他們的自尊心再次受挫，在建立新生心理健康成長(zhǎng)檔案過(guò)程中觀察到，這些孩子大都有自卑、感情冷漠、愿走極端、自我約束力差、責(zé)任心和進(jìn)取心低的特點(diǎn)，如何讓家長(zhǎng)了解孩子，協(xié)助學(xué)校一起幫助孩子健康成長(zhǎng)，讓學(xué)校的教育成果在家中顯現(xiàn)？在建檔初期做有針對(duì)性的重點(diǎn)分類和標(biāo)識(shí)，制定家校互聯(lián)溝通方案，以心理健康成長(zhǎng)檔案為記錄載體，讓家長(zhǎng)了解孩子，知道孩子出現(xiàn)問(wèn)題的癥結(jié)，在學(xué)校的表現(xiàn)等等，經(jīng)過(guò)家校溝通，任務(wù)實(shí)踐，成果展示，逐步解決學(xué)生在校一個(gè)樣，在家一個(gè)樣的突出問(wèn)題，搭建起一個(gè)個(gè)家校互聯(lián)、和諧溝通的親情橋梁。

4. 建立學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案是提高學(xué)校教育管理工作的重要依據(jù)

心理健康成長(zhǎng)檔案如一本心靈繪本，里面記錄著每個(gè)學(xué)生的內(nèi)心世界和成長(zhǎng)軌跡，通過(guò)這些真實(shí)的記錄，科學(xué)的數(shù)據(jù)，來(lái)分班、分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃，管理計(jì)劃，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，文體活動(dòng)等，有效促進(jìn)學(xué)生文明進(jìn)步，校園風(fēng)清氣正；班級(jí)管理有序，學(xué)校安定團(tuán)結(jié)；科學(xué)的育人依據(jù)讓學(xué)生的教育管理更加規(guī)范有序。

總之，學(xué)生的身心健康影響著小家，大家；學(xué)校心理健康教育工作的長(zhǎng)效發(fā)展，需要管理者認(rèn)真、細(xì)致、耐心地一直做下去，這不僅是時(shí)代的需要，社會(huì)的需要，學(xué)校的需要，更是每個(gè)中職生家庭、每個(gè)孩子的需要。學(xué)生心理健康成長(zhǎng)檔案雖然只是學(xué)校心理健康教育工作中一枚小小輔助分子，但它的科學(xué)參考價(jià)值、方便利用價(jià)值，一定會(huì)在今后工作實(shí)踐中得到更多挖掘和發(fā)現(xiàn)，來(lái)助力中職學(xué)生健康成長(zhǎng)。

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（作者單位：山東省萊陽(yáng)衛(wèi)生學(xué)校）