淺談對少兒拉丁舞的入門教學

袁曉云　　章育瑩

摘 要 拉丁舞分屬體育舞蹈一類，包括：恰恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞和牛仔舞。拉丁舞具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，它和中國傳統舞蹈之間存在著相當大的差異，拉丁舞的練習方法也非常特別，特別是少兒拉丁舞教學的方法。少兒拉丁舞教學主要是以培養興趣和引導的方式進行教學，因此，掌握少兒拉丁舞的教學方法對于引導少兒初學者掌握入門技巧尤為重要。

關鍵詞 拉丁舞 少兒 入門教學

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

體育舞蹈按舞蹈的風格和技術結構，分為標準舞和拉丁舞兩大類。拉丁舞包括倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5種舞。拉丁舞在教學初期的技術動作非常枯燥乏味通常都是不停的重復同一個動作反復練習。而少兒的本性是好動活潑，所以正確的引導和教學方法就顯得尤為重要啦。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以剛開始學習拉丁舞的少兒為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法通過文獻資料、網絡等查閱有關資料。

2.數理統計法對收集的數據進行相應的統計處理。

3.訪談法通過對多位專家的訪問，調查收集資料，為本文的研究提供依據。

二、結果分析

（一）拉丁舞與其他舞蹈的本質差異

1.民族習慣的本質差異

中國傳統民族舞蹈富含中國民族的特點是含蓄，常常用幅度小且柔軟的動作，溫柔、小巧、細膩。拉丁舞則表現為奔放、自然，多用身體語言展現歐美女性的獨立和熱情；用伸展的肢體，演繹與男性相衡的自主能力。

2.肌肉控制的差異

在民族舞中，身體的每塊肌肉的運動都可以是單獨的。但在拉丁舞中，身體從縱軸開始被分成兩邊，每一個動作，都由相反的兩組肌肉控制，當你動肩膀時，另外一邊的身體要相反地拉著，形成反作用力。

（二）對少兒入門者的訓練

1.培養孩子的興趣

我們可以先進入自由風格舞的訓練，這一類型的舞蹈集配上動感、節奏歡快、鼓點明顯的音樂，會讓孩子很快的喜歡上拉丁舞的課堂。

2.訓練初學者的音樂感，不要很早的就進入拉丁舞的基本功練習。

拉丁舞音樂節奏的特點和其他舞種有著很明顯的區別.在教學的初期就要告訴孩子們拉丁舞音樂節奏的特點并對孩子們對音樂的感悟進行訓練.。

3.訓練初學者的重心移動

在拉丁舞中，雙腳重心的動作多出現于過渡動作或速度過快的動作。對初學者進行訓練時，必須嚴格要求一步一重心，在雙腿交換時，注意重心不要過快移動到另一腿上，盡量避免雙腳重心出現過多的情況。

4.訓練初學者轉動時的三種扭動牽引

扭動牽引是拉丁舞有別于其他舞蹈的一種特殊動力方式。拉丁舞中要求身體從橫軸、縱軸分成四份，左右相反、上下相扭。因此，在做旋轉動作時，就出現了三種特別的扭動方式。第一種：上身帶動下身牽引法。這種牽引方式的動力比較大，適合一圈半以上的旋轉動作。第二種：下身牽引法。這種下身牽引的轉動方式動力較小，適合四分之一圈至半圈的旋轉動作。第三種：上下身同時扭動、放松的牽引法。這種牽引法適合速度要求較快的一圈旋轉。

（三）拉丁舞跨部扭動獨特的入門技巧

1.上下扭毛巾法

因為拉丁舞講求“反”，簡單的說就是，跨轉肩不轉或者是肩轉跨不轉.所以在跨部動作的入門第一環節是讓初學者感受“扭”的含義。

2.單腿放胯法

在跳拉丁舞的過程中，“放胯”是每一步都必須得做的事情。這樣的放胯可以避免重心出現偏移和錯位，確保重心的垂直。

3.單腿行進法

在恰恰恰、倫巴和桑巴舞中，初學者通常犯的錯誤是動力腿主動移動。在拉丁舞中規定，動力腿是靠主力腿帶動的，因此“單腿行進法”是初學者打基礎必須掌握的入門法之一。

（四）引導步驟

拉丁舞入門的引導步驟是讓初學者更容易掌握拉丁舞技巧的關鍵部分，如何引導成為初學者掌握與否的關鍵。

1.模式印象引導

在講解動作前，要把準備教的動作的整體效果完整示范，還要根據這些動作的特點找出相似的動作做比較，那么初學者才會有信心和確信如何去做。

2.動作分解法

初學者是從完全不會或者不是很了解的情況下學習，因此要把動作分解得比較細的部分，每一部分分開講解，才能讓初學者更容易掌握。

3.延伸教學法

在每講解一個基本步后，要簡單介紹某些花樣步是如何從這些基本步里演變而來的，讓初學者知道基本步的重要性，提高初學者的興趣。正確引導初學者如何以拉丁舞的本質理論去跳好拉丁舞，是拉丁舞入門教學的關鍵。

四、結論與建議

（一）以培養孩子的興趣為第一目的。

（二）形體訓練與獨舞練習要在每次課的準備部分進行。學生身形和氣質的改變，關系到套路組合學習的進度和流暢性。

（三）套路組合的教學要規范化，對每一步型和單元動作，教師一定要向學生講清步型的名稱，技法，方位和男女運行的走向，示范一定要準確到位并有較強的藝術表現力，使學生體會正確的動作。

（四）音樂是舞蹈的靈魂。在學習每種舞之前一定要讓學生聽準節拍，特別是重拍十分重要，它是風格的體現和人體強線條的突出展現。

參考文獻：

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