淺談小學健康體育的認識與實踐

劉祥瑜

【摘 要】學校是培養學生的各項素質，包括加強學生身體健康，體育教學必須把身體健康的培養貫穿于全過程。樹立小學體育與健康教育相結合的理念，能夠更好地培養和鍛煉學生的體育能力。有機地把小學體育與健康教育相結合起來，是當前小學體育教學的重要目標。教師在教學活動中要優化課堂教學，引導學生積極參加體育活動，通過引入陽光體育、快樂體育的教學思想，把小學生的情趣特點、身體素質、理解能力、運用能力和實踐能力充分結合起來。

【關鍵詞】小學；體育健康；教學實踐

基礎教育課程改革將體育課更名為“體育與健康課程”，增加了健康教育方面的內容。2008年頒布的《中小學健康教育指導綱要》強調指出：學校健康教育實施的主要載體為體育與健康課程，主要師資之一為體育教師，明確了體育與健康課程為中小學健康教育的主要實現途徑。所以，現行的體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。

一、小學健康體育的認識

首先，新課標徹底的摒棄了傳統“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學模式，更為突出和重視學生這一教學主體的重要作用，在堅持“健康第一”的指導思想下，提高學生的身體素質，促進身體健康，心理健康和適應社會生活能力。

其次，新課標理念更加完善，更加重視學生的體育健康課與學生身心發展，將體育與健康功能延伸到了社會生活。提出了堅持健康第一、激發體育興趣、以學生為主體、重視個體差異四個基本理念。世界衛生組織提出“健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的良好狀態。”因此，真正的健康是指人的全面整體的健康：軀體健康、心理健康、社會健康。

最后，體育運動鍛煉對于人體健康起著十分重要的作用，是最能積極促進身體健康的活動系列。研究表明，科學的體育運動不僅能增強人體各器官系統的免疫功能，全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發育，而且能磨練意志，培養自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增強社會與適應能力，為實現生理、心理、社會交往的三重健康打下良好的基礎。

二、小學健康體育存在的問題

隨著經濟和社會的發展，文明的進步，以及深化課程改革的全面實施，小學體育需要確立一種嶄新的健康體育觀念，也就是體育的根本在于增強人民體質、促進人民的健康。小學體育教學長期受傳統教學模式的影響，忽視學生個體差異和能力培養，限制了學生活動時間和空間，阻礙了學生之間的多種方式的交流與合作，使學生對體育活動喪失興趣，不利于學生參與體育活動并積極投入健康體育活動中。當前健康體育中存在的幾個方面“病癥”問題是：否定教師主導作用、否定體育課學科性質與教學價值、體育課脫離實際、不實用的教學內容和手段、錯誤理解《體育（與健康）課程標準》，如表面化的“探究性學習”、貌似“自主練習”的“放羊”課、放松教學管理的“氛圍寬松”等等。

三、小學健康體育的教學實踐

1.總體要求。《體育與健康課程標準（2011年版）》中明確指出：“注重激發學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，增強學生的體能，培養學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發展。”

2.健康體育實施。健康體育運動是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發展為直接目的，并以培養完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。堅持健康體育，必然在課程內容與教學方式要實現新的改革，努力體現課程的時代性，在繼承我國以往體育課程開設的優良傳統的基礎上，要大膽進行全方位的重組與改革，如課程內容上既要重視改造傳統項目，又要注重引入新興運動類項目，要精選有利于學生終身發展的體育與健康基礎知識、基本技能和實用的健身方法作為學習內容；在教學方式上既要繼續發揮傳授式教學方式的基本教學職能，更要大膽創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好教學氛圍。

3.健康體育的心理功能。體育課程要發揮好促進人的心理健康教育功能，就需要針對體育與心理健康的密切關系：一是體育運動能改善情緒，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情；二是體育運動能培養人的意志，體育運動有助于培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質；三是體育運動能使人際關系和諧，體育運動的集體性和公開性，能促進良好人際關系的發展，融洽關系，團結協作；四是體育運動使人正確認識自我，對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；五是體育運動促進行為協調，反應適度；體育運動能培養合作與競爭意識，體現在規則的要求下，雙方能在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量。

四、小學健康體育的實踐對策

1.堅持“健康第一”體育教學指導思想，促進學校體育與健康教育的有效結合。珍惜“健康第一”體育教學指導思想，打破傳統的僅限于利用體育手段對人進行生物學改造的體育觀，把學校體育看作是培養健康人的一個教學體系，讓體育教學真正成為素質教育的課程內容。

2.樹立體育健康意識與價值觀，創新新的體育健康評價標準。健康體育需要根據學生的不同年段生理和心理的發展特點，因地制宜，不斷創新，制定出符合素質教育的課程標準體系，突出“健康第一”的指導思想，樹立新的體育與健康教育價值觀，讓學生的體育學習落實到增進健康，增強體質。增強主動發展意識，提高生活質量上來。

3.加強健康體育師資隊伍建設。健康體育的實施需要有一支高素質、高水平的教師隊伍。當前，體育師資隊伍數量不足、業務水平不高，影響了健康體育工作的正常進行，所以，培養有理想、有道德、有文化、有紀律和體魄強健的體育教師，是健康體育教學的根本任務，要求健康體育的師資素質是：熱愛黨，熱愛社會主義祖國和社會主義事業，熱愛學校體育工作，具有高尚的道德品質和為學校體育事業獻身的革命精神；有正確的教育思想和良好的文化素養，掌握教育的規律和人體發展的規律以及全面增強學生體質的手段和方法；具有多方面的實踐能力，并學有所長；在學校體育工作中，有實事求是、銳意改革、勇于創新的科學精神。

4.開設健康體育為主的“小太陽健康教育課程”。主要完成四大目標：了解健康行為知識，培養健康的生活方式；了解疾病預防知識，掌握基本的健康保健技能；了解生長發育過程，掌握青春期保健衛生知識；學習安全應急與避險知識，掌握簡單的自救自護技能。有了“小太陽健康教育課程”，健康體育課的時空更廣泛了，課上可以重點培養學生的體育鍛煉習慣，提高運動技能技巧，課程整合了體育課與健康課關內容，內容更精，目標更清晰。