試論高職院校體育教學中拓展訓練的應用

梁浩文

摘 要 相較于高職院校其他體育課程內容而言，拓展訓練可以更大程度的訓練學生綜合體能，提升課程趣味性，提高學生的參與積極性，最終形成更高效的體育課程效果。該體育課程方式已經在各院校廣泛流行，但是在操作的水平上存在一定差異，需要針對性現實問題做對應的改善調整。

關鍵詞 高職院校 體育教學 拓展訓練

拓展訓練主要是一種以戶外環境為訓練基本條件的體能活動訓練。其具有較強的趣味性與挑戰性，深受青少年群體的喜歡，滿足了體能訓練多樣化的需求。該訓練可以有效的鍛煉學生意志，同時培養個人的團隊意識。甚至該種訓練常常被運用在員工訓練中，在社會上廣泛開展。而針對高職院校的個體情況，需要針對其課程開展問題做對應情況的改善，從而才能發揮拓展訓練的實際效果。

一、當下高職院校拓展訓練運用情況

當下高職院校拓展訓練運用的頻次和水準都有待提升。

首先在課程內容中仍舊以傳統單項運動內容做課程教授內容，主要集中在基礎能力的訓練學習，課程內容較為枯燥乏味，學生積極性沒有得到充分的調動。

其二、實際的拓展訓練運用中，又因為學校基本硬件環境受限，可以開展的拓展訓練豐富程度受到局限，無法讓拓展訓練更具有多樣化與吸引力。

其三，教師對于拓展訓練的設計缺乏多樣性與針對性，通常情況上是擬定幾個訓練方案，而后反復使用，缺乏對不同年齡、不同時代學生的針對性調整改善，也缺乏拓展訓練的創新意識，訓練內容僵化且沒有新穎性，學生的參與熱情不高。沒有充分的吸納當下拓展訓練的各種精華，對于經典性拓展訓練內容沒有得到有效的轉化利用。

其四，教師承擔著一定教學壓力，同時私生活也需要個人花費更多精力處理，因此在心理上不愿意接受時時創新的拓展訓練設計，更愿意沿用已經操作純熟的老式拓展訓練方式，可以有效的減少教學壓力。

其五，學校在拓展訓練的重視程度上也較為缺乏，沒有教好的硬件與軟件支持意識，導致教師能力發揮有限。在用人制度上，也缺乏選擇專業的拓展訓練教師。由于缺乏專業性，因此在操作的安全性、多樣性、創新性與針對性上缺乏靈活應對的能力，進而導致拓展訓練的水平沒有得到充分發揮。

二、高職院校體育教學提升拓展訓練作用的方法

（一）積極吸納專業拓展訓練人才

在學校體育教學資源中，可以依據情況選擇具有拓展訓練能力的優秀教師。也可以定期從社會上聘請專業的拓展訓練教練來對本校學生做訓練活動開展以及教師相關能力的培訓。提升本校拓展訓練操作上的專業性。對于聘請的兼職拓展訓練教師，可以采用靈活多樣的課程進行形式或者薪資形式，有效達到吸引專業人才，同時提升人才的利用率。將課程進行運用影像記錄的方式留存下來，對日后訓練的開展進行一定指導性。或者讓專業教練將其訓練開展的技巧做有效的輔導與記錄，便于學校體育教師進行有效的培訓學習。

（二）充分吸取網絡教學和社會資源

網絡資源豐富，教師可以充分的吸納網絡教學資源，模仿其具有創造性的訓練內容。同時拓展訓練也具有專業的網絡教材，可以進行專業的學習，提升拓展訓練在創新性、安全性、趣味性上的水平。教師要充分的懂得專業的教學資源搜索網站，懂得視頻內容或者教材內容的下載。學校可以提供這些資源的下載渠道或者賬號，提供更多的學習便捷性。而面對國內外各大綜藝節目的開展，其中部分涉及到拓展訓練的內容，可以進行適度的學習模仿，提升學生的參與熱情。特別是高收視率的節目，學生關注度高，對于其中的拓展訓練有更多的熟悉性與興趣，在操作上更加的順暢。學生由于在節目中進行了前期的學習熟悉，了解操作中可能面對的問題與危險，因此在操作中會更為謹慎與提升操作水平，因此可以達到更高的訓練效果。

（三）充分聽取學生的反饋意見

在拓展訓練中，主體應該學生，而教師只是主導，要充分的聽取學生的感受與意見，同時全面的表達自己開設相關課程內容的用意與專業性。一方面得到學生的認可，另一方面能夠充分的了解學生的想法來調整課程內容。雙方良性的互動交流可以有效的讓拓展訓練內容設計的更為安全、豐富性、趣味性，有效的吸引學生廣泛參加。如果固步自封的自我想象，那么當學生的感受被忽略，其參與熱情就會大大降低。要充分的了解學生的興趣愛好、身體狀態做針對性的拓展訓練內容安排，要依據不同年齡、不同時代的社會特點情況，展開針對性的拓展訓練中的項目融合、規則設計以及安全防范措施的處理。關于安全措施，一方面要讓設計方案本身具有安全可操作性，另一方面要將安全注意事項做充分的說明，讓學生能夠在訓練開展前得到較好的自我保護意識。

三、結束語

拓展訓練在當下已經不是新鮮話題，但是高品質的拓展訓練仍舊稀缺。要達到高品質是因情況而異的，需要充分的結合現實基礎條件，人員素質和教師實際控制能力所決定，公認最好的拓展訓練不一定適用于高職院校實際情況，因此教師的作用就是對已有的拓展訓練做重新的改良包裝，從而讓其符合實際情況需求，滿足學生的興趣愛好，提升拓展訓練的實際效果。而學校也要積極的配合教學開展，提供更好的硬件條件與人才資源。

參考文獻：

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