淺析田徑接力賽

丁蜜笑

摘 要：為了使人們更好地了解接力賽，本文從接力賽的發展歷程、分類、規則等方面寫起，并對接棒常見的技術動作進行了分析，使得相關人員從中學習到接力賽知識，并通過自己的思想，將知識融入教學中，從而提高接力教學水平。

關鍵詞：接力賽；田徑；4×100；4×400

田徑分為四類，分別為跑、跳、投、走。其中接力賽是跑類項目中的一種，該項目與其他的跑類項目不同，需要由多人協助才能完成，是集體配合的競賽項目，也是一項最激動人心的跑類項目。接力賽的成績在團體成績中所占比值較大，故越來越多的教練員都不惜花費大量的時間來提高接力跑水平。

一、接力賽的發展歷史

接力賽的起源有很多說法，有的認為該項目起源于古代奧運會中的火炬傳遞，有的認為源于非洲的運木材的方法，也有的認為是從傳遞信件文書的郵驛演變而來。正式將接力賽列為競賽項目是在19世紀，那時并沒有10米的助跑區，而是在20米的接力區內完成交棒。經過慢慢地演變，到現在已經有10米的助跑區。男子4×100米和4×400米接力這兩個項目是在1912年的奧運會中出現的，到了 1928年，女子4×100米接力也出現在奧運會的項目中。4×400米接力賽比4×100米接力早4年列入奧運會。

二、接力賽分類

接力賽是由多人組成接力隊，每人跑完規定的路程，利用接力棒進行傳遞，該項目是一個集體項目，需要由人與人配合才能完成。在大型賽事中，接力賽分為4×100米接力和4×400 米接力。這兩個項目主要的區別不僅在于賽程不同，還在于助跑速度、距離和傳遞速度的不同。……