大學生健康行為轉變對其體質健康水平影響的測度與評價研究

張斌 馮大志 馬壯 唐振宇

摘 要：身體健康是人類社會發(fā)展進程中遇到的一項重大課題。隨著現(xiàn)代醫(yī)學技術的提高，人們對疾病病理的認識也不斷提高。大學生是國家的棟梁，大學生的身體健康狀況近來也受到社會的廣泛關注。據(jù)調查顯示，大學生體質呈下降趨勢。本文從大學生健康行為的轉變對身體健康水平影響的角度出發(fā)，談談如何促使大學生養(yǎng)成良好的生活習慣，增強當代大學生的體質。

關鍵詞：健康行為；體質健康；大學生

大學生是祖國現(xiàn)代化建設的棟梁之材，擁有良好的身體素質才能在學習和工作中保持高昂的斗志和熱情。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的口號對于現(xiàn)在的青年大學生依然適用。

一、當代大學生健康現(xiàn)狀

據(jù)最近調查與研究發(fā)現(xiàn)，當代大學生的身體健康狀況令人擔憂，兩個極端現(xiàn)象特別引人注目，也就是說肥胖者和瘦弱者較多，大學生超重是每所大學普遍的現(xiàn)象，大學生的體質狀態(tài)每況愈下。根據(jù)醫(yī)學檢測發(fā)現(xiàn)，多數(shù)大學生肺活量指標難以達到健康水平。大學階段，學生的身體健康指標包括耐力、速度、力量等。調查顯示，大學生的身體素質各項指標均在逐年下降。不僅如此，大學生的心理狀況也不容樂觀，心理疾病也是大學生面臨的一個重大問題。

二、造成這一現(xiàn)狀的原因

1.不健康的生活習慣

隨著改革開放的不斷深入，人們的經(jīng)濟能力逐漸增強，快餐文化風靡大街小巷，許多大學生鐘情于此，一味追求口腹之欲而忽視了街頭小吃有很多不干凈、不衛(wèi)生的地方，長期下去身體受到了很大傷害。……