淺談大學(xué)生情感倦怠及其情感教育

于春水 任書鵬 任少宇 楊超 閆鳳武

摘 要：本文從大學(xué)生情感倦怠現(xiàn)象入手，提出了情感教育的目標(biāo)和方法，以便于教育者有針對(duì)性地指導(dǎo)和干預(yù)有情感倦怠的大學(xué)生，對(duì)維護(hù)其心理健康具有重要意義。

關(guān)鍵詞：情感倦怠；情感教育；大學(xué)生

一、情感倦怠概述

1974年，F(xiàn)reudenberger首次提出“倦怠”這一概念，他用工作倦怠來描述在工作中所經(jīng)歷的一組負(fù)性癥狀，如長期工作導(dǎo)致的投入程度降低、身體疲勞、對(duì)待服務(wù)對(duì)象不人道的態(tài)度、工作成就感降低等。隨著倦怠研究的不斷深入，美國心理學(xué)家Maslach提出，情感倦怠是一種消極負(fù)性的態(tài)度體驗(yàn)，主要表現(xiàn)為身心過度疲憊導(dǎo)致自身情緒資源減少以及個(gè)體成就感降低等現(xiàn)象。

大學(xué)生仍是身心發(fā)展尚未成熟的一個(gè)群體，面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中多重競爭和壓力，不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種情感及心理問題。由于他們對(duì)情緒管理和控制的能力不足，面對(duì)挫折和困難時(shí)總以逃避或抱怨的方式來解決，久而久之，逐漸以消極的態(tài)度對(duì)待父母、老師及同學(xué)，從而產(chǎn)生親情倦怠、師生關(guān)系倦怠、友情倦怠等，嚴(yán)重影響身心全面健康發(fā)展，因此高校應(yīng)對(duì)大學(xué)生情感倦怠問題給予高度重視，并采取切實(shí)有效的措施解決這一問題，使其遠(yuǎn)離迷茫和困惑。

二、情感教育內(nèi)涵及目標(biāo)

情感教育，顧名思義，是針對(duì)人的情感領(lǐng)域所開展的教育，它是相對(duì)于知識(shí)教育而言的教育理念，教育工作者通過設(shè)定情感教育任務(wù)目標(biāo)，鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感，增強(qiáng)自我情感調(diào)控能力，實(shí)現(xiàn)情感的升華。……