班級活動與心理健康教育

陳麗冰

心理健康教育工作在理論和實踐兩個層面深入開展，人們逐漸認(rèn)識到，要使班級學(xué)生的心理健康教育真正取得實效，就必須結(jié)合班主任工作開展。因為班主任是連接社會、家庭和學(xué)校的紐帶，有利于形成教育合力對學(xué)生施加影響。

班級活動具有全員參與的特性，能為班級所有成員發(fā)揮特長、發(fā)展能力提供舞臺。因此，只有在班級活動中，班主任才可能真正貫徹心理健康教育的全面性、全體性和主動性等原則，從而促進每個學(xué)生主動、全面、健康、和諧地發(fā)展。

班主任實施心理健康教育的途徑多種多樣，我主要就班主任如何通過班級活動開展心理健康教育工作作探討。

一、班會活動中的心理健康教育

班會課是班主任對學(xué)生開展教育的一個主陣地。利用班會課對學(xué)生進行心理健康教育，不僅能使班會課的內(nèi)容更充實，形式更生動、有趣，而且能加深學(xué)生的認(rèn)知和情感體驗，促進他們的人格更加完善。與此同時，有利于學(xué)生道德認(rèn)知和道德判斷能力的提高，使班會課達(dá)到“德”“心”雙收的效果。

班會課可以采用的心理教育與心理輔導(dǎo)形式多種多樣，這里主要討論其中的三種：游戲活動、角色扮演和主題討論。

游戲活動是以“游戲為中介，使學(xué)生的內(nèi)心世界通過各種游戲活動投射出來，進而對其進行心理輔導(dǎo)和教育的助人活動”。游戲是兒童、少年的天性，在游戲中，學(xué)生能不知不覺地進入一種日常生活的自然境界，流露出真實的喜怒哀樂和愛憎好惡。在游戲中，他們?nèi)烁裆系膬?yōu)點能得到表現(xiàn)和張揚，人格上的缺點也會暴露出來。此時班主任應(yīng)加以引導(dǎo)：或現(xiàn)場進行指導(dǎo)，使學(xué)生在游戲中改變不正確的態(tài)度，形成良好的習(xí)性；或在游戲結(jié)束后提出話題，讓學(xué)生參與討論，使他們對自身的認(rèn)知、態(tài)度和行為有所反省，不斷改進，最終克服人格上的弱點和缺陷，促進人格的自我完善。同時，在游戲中，學(xué)生能增強合群性，改善人際交往狀況，培養(yǎng)競爭與合作能力。另外，游戲中的規(guī)則可以使兒童對規(guī)則形成正確的概念和態(tài)度，進而認(rèn)同并接納各種各樣的社會規(guī)則，養(yǎng)成遵紀(jì)守則的行為習(xí)慣。

角色扮演是指通過心理劇等活動形式，使學(xué)生在對各種不同角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受和體驗的過程中，在一定程度上擺脫自我中心主義的狹隘視域，站在他人的角度認(rèn)識和思考問題，對他人、對自身的心理狀態(tài)有一個比較深刻的察覺和體驗，對周圍的人與事能更好地加以理解，從而更好地校正認(rèn)識、調(diào)節(jié)情感、調(diào)整心態(tài)，更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，促進人格的健康發(fā)展。

班主任可以針對學(xué)生的不同特點設(shè)計不同色的體驗中強化積極的行為方式，改善消極的行為方式。比如，班主任可以為那些平時不擅長交往、有社會退縮傾向的學(xué)生設(shè)計一些主動交往者的角色，使他們在角色扮演中改變對人際交往的認(rèn)識和態(tài)度，習(xí)得人際交往的技巧。這樣，通過多次扮演同一類角色，學(xué)生的行為就會發(fā)生改變，人格得到優(yōu)化，心理品質(zhì)也會獲得提升。

主題討論是指通過學(xué)生對一些涉及人生的問題的討論，使不同的理想觀點相交流和碰撞，從而達(dá)到融合。學(xué)生對一些問題的認(rèn)識必然帶有片面性、主觀性和幻想性，而這些對社會、對他人、對自己的不正確認(rèn)識恰恰是導(dǎo)致許多心理問題產(chǎn)生的原因。在討論中，每個學(xué)生通過傾聽了解他人的思想感情，了解他人對世界、對人生的看法，既豐富了自己的知識經(jīng)驗，更形成了對他人、對社會多元的、全面的認(rèn)識和體悟，從而使自己的內(nèi)心變得更加敞亮，心靈變得更加澄明。

二、課余時間活動中的心理健康教育

作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動之外的一項帶有性質(zhì)的教育活動，校園內(nèi)外各種文化活動對學(xué)生的心理健康有著不可忽視的維護和促進作用。這種閑暇活動不是單純意義上的放松、玩樂活動，它應(yīng)該作為學(xué)校正規(guī)教育的延伸和補充，屬于廣義的“生活教育”的一部分。豐富健康的閑暇活動不但可以拓展學(xué)生課余生活的時間和空間，使之免受不良活動的誘惑和干擾，而且這些活動有利于學(xué)生發(fā)現(xiàn)一些自身平時被書本和作業(yè)遮蔽了的多方面才能，有利于充分挖掘他們的心理潛能。研究表明，學(xué)生參加有競爭性的運動并取得成功，可以促進其競爭態(tài)度和價值觀的發(fā)展。同樣，參加學(xué)校的各種課外活動與學(xué)生自我概念的形成呈現(xiàn)正相關(guān)。為此，班主任通過組織一些班級文藝活動，可以使正處于青春期的學(xué)生保持朝氣蓬勃的狀態(tài)，有利于消除學(xué)習(xí)疲勞，恢復(fù)精神，陶冶性情。如書法活動不僅可以鍛煉臂力，而且能培養(yǎng)人的審美意識，陶冶人的性情。再如郊游、遠(yuǎn)足等活動，可以讓學(xué)生呼吸清新空氣，領(lǐng)略秀麗景色，從而令他們忘卻憂郁和煩惱。

三、社會實踐活動中的心理健康教育

各種社會實踐活動可以使學(xué)生在參觀、實踐中學(xué)到更多科學(xué)知識，領(lǐng)悟更多人類文化。它能滿足學(xué)生強烈的求知需求，有利于他們開闊視野、活躍思維、增強創(chuàng)新能力，所有這些都對學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成具有促進作用。同時，社會實踐活動可以使學(xué)生對他們生活在其中的現(xiàn)實社會有一個比較真實而全面的體認(rèn)。客觀地講，我們面對的是一個不那么完善、不那么理想的社會。相比而言，學(xué)校環(huán)境則較為單純、理想。二者之間的差異極易使學(xué)生在心理上陷入各種矛盾和困擾之中。通過社會實踐活動，學(xué)生可以及早對社會現(xiàn)實有所認(rèn)識和知覺，這時他們在心理上形成一個“緩沖區(qū)”，對于調(diào)節(jié)心理失衡狀態(tài)是十分有利的。這里需要注意的是，班主任所要做的并不是刻意地將社會中的各種陰暗面展露給學(xué)生，而是要引導(dǎo)學(xué)生形成對現(xiàn)實社會的正確態(tài)度和判定是非、善惡、美丑的標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵他們努力創(chuàng)造一個優(yōu)美和諧的社會。