試論大學生自我管理能力的培養

周頎 車文路

摘 要：自我管理成為當今大學生必須具備的能力，也是在當今高等教育中備受關注的德育話題。本文就大學生自我管理的內涵、范疇，以及自我管理能力培養的限制因素、方式方法等問題展開闡述。

關鍵詞：大學生；自我管理；能力；培養

中圖分類號：G647文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）05-0051-01

教育管理的最終的目是讓學生學會自我管理。蘇霍姆林斯基說過：“只有能激發學生進行自我教育的教育才是真正的教育。”高等教育階段是自我管理經驗和能力成長的重要階段，也是培養該項能力的一個重要契機。

一、大學生自我管理的內涵

我們所強調的自我管理，絕對不是和學校、社會公共制度站在對立面的，也不是對學生的放任自流，而是表明對大學生主體的肯定和人性化的一種回歸。自我管理簡單的說，可以理解為自己管理自己，是一種自我約束、自我監督、自我調控的行為，也就是個體對自己的思想、心理、行為進行約束調控。

自我意識和自我體驗是構成自我管理的兩個重要內容。自我意識在形成過程中，學生會表現出對自我價值的追求和再認識。許多德育的實踐已經證明，只有形成正確的自我認識，才能通過主體自我感知來控制客體自我。自我體驗是人內心世界的內省過程。是個體進行自我審視的過程。體驗的結果可能是對自己的積極肯定，也或許會產生某種悲觀心理。因此自我體驗往往對自我管理產生很深遠的影響。

二、培養大學生自我管理能力的意義

（一）有利于大學生更好地適應社會。自主創新和自我管理已經成為大學生必須具備的能力。通過鍛煉自我管理的能力還可以使個性得到鍛煉和完善，得到更多的判斷處理經驗，使大學生的社會成熟水平得到提升。

（二）有利于學生優良品質的塑造。長期合理有規律的自我管理行為最終會內化為學生高度的自覺、自制、自強、獨立、守時、持久等優秀品質。同時培養了學生自我克制和自我評價的能力。在情緒管理和行為管理上也會收到意想不到的效果。

（三）有利于提高學生德育的時效性。自己為自己定立的規則，至少個體在理解和認同上是沒有困難的。德育書中的尊老愛幼，讓學生能做的只是盡力去感悟一件有意義的事。親自為自己安排的活動，印象會更深刻，德育完全是可以在學生的自我管理中收到實效的。

三、自我管理能力發展的制約因素

（一）家庭方面的制約因素。如今大多數學生是家里的獨生子女，家長的溺愛助長了子女的依賴性。久而久之，最后讓一個人喪失了自立自理的能力。家長教育觀念的偏頗以及不良的教育方式，會在很大程度上限制子女的自我管理能力的發展。糾正錯誤的教育觀念，還要從提高家長的素質入手。

（二）學校方面的限制因素。大學的課程中沒有關于大學生自我管理能力培養的課程，能力的培養就得不到及時的指導，也不能引起學生對自我管理能力培養的重視。學校許多規章制度的制定和執行也要給學生留出一定的“空間”，讓學生參與決策，讓學生既承擔教育的對象的角色同時又是教育的主體。

（三）社會方面的限制因素。在嚴峻的就業形勢和強大的社會壓力下，學生長期形成悲觀的社會心態，不利于情緒的調控，也在很大程度上影響著學生自我管理能力的培養。大學生群體又極易受到傳媒的價值輻射。傳媒內容的娛樂性和低俗性，也將為大學生的自我管理帶來一定的負面影響。

（四）自身方面的限制因素。大學生活很重要的一部分就是教會學生如何適應社會集體生活實現自我管理。多數大學生缺乏使命感和危機感，導致“信仰危機”，“信仰失落”的出現，而這種信仰失落，精神空虛正是導致大學生自我管理失調的一個內在原因。

四、大學生自我管理能力的提升策略

馬克思主義觀點認為事物的發展是內因和外因共同起作用的。對于培養學生的自我管理能力，首先要強調學生的“內因”轉變，其次還需要學校提供一定的“外因”支持。

（一）高校促進學生自我管理的措施

1.更新管理觀念，提供管理平臺。學校不能總是一味地把學生看做是“被管理者”，要充分發揮學生的積極性和主動性。對學生給予充分的信任和空間，引導學生參與到學校的管理中來，培養自己的主體意識，增強自我管理的經驗。

2.完善學校組織，豐富實踐活動。學校可以完善各種組織，為學生提供更多的機會，鼓勵學生加入到干部隊伍中。一個管理者也更容易成為一個嚴于律己的人。優秀的學生干部可以成為學生自我管理、自我教育的先進代表。如果在辦事處事總是讓學生處于被動地位，就很難培養出學生的能力。

3.加強思想指導，促進信念建立。“觀念是行為的指引。只有建立一種信念，才能讓習慣像血液一樣流淌在身體里。”學校多開設一些相關講座，激勵著學生做一個嚴于律己，有夢想有追求的人。引起學生對自我管理能力培養的高度重視。

（二）大學生自我管理的策略

1.分布實施，逐一強化。首先要制定“分步走”的計劃。提高時間的利用效率，逐步提高目標，最后使目標既能滿足自我管理能力提升的要求，又沒有過多實施的難度。心理學已經證明：目標的難易程度應控制在“伸伸手可以夠得到的那個蘋果”正合適。

2.自我評價，日記反思。自我評價是自我管理的關鍵步驟，通過自我評價能夠使不夠規范完善的計劃得到更及時的修正，有利于更好的進行階段反省，為下一階段的管理進行指導。

3.樹立榜樣，自我激勵。自我管理的過程需要個體有極高的自律性。目標計劃的修正都需要個體具備極高的覺察性。尋找一個模范榜樣可以成為對自己的一個激勵。也是對自己的警示。

總之，學生自我管理能力的培養是時代的召喚，是培養跨世紀人才的需要。大學生通過自我管理能夠達到自我發展的目的，同時又能滿足其探索和實現自我價值的需要。同時對于優化高校管理具有積極意義。

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