武術文化對甘肅省高職院校學生心理健康問題的促進作用

郝大龍 丁建龍

摘 要：本文運用文獻資料法、問卷調查法和數理統計等方法對甘肅省8所高職院校的大學生進行心理健康調查與分析。分析結果表明，甘肅省高職院學生由于來自社會、家庭、學習、就業等各方面的壓力，導致一部分學生出現了不同程度的心理健康問題。那么，本文通過對造成我省高職院校學生心理健康的問題進行分析研究，及時發現影響學生心理健康問題因素，通過武術傳統文化的教育功能、健身娛樂等功能來改善學生心理問題，從而為提高我省高職院校學生心理健康水平作出理論依據。

關鍵詞：武術文化；大學生；心理健康

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）04（c）-0000-00

武術是中華民族耀眼的文化寶庫，有著悠久的歷史。武術功能的全面化、內容的價值化、形式的多樣化促使全國各族人民、甚至全世界人們的喜愛，同時也推動武術在世界范圍內廣泛的傳播。目前，通過對甘肅省高職院校大學生的心理健康問題的調查研究發現，我省大部分高職院校的學生在人際關系敏感、強迫癥狀、敵對、焦慮等方面存在比較突出的心理問題。這一問題的出現可能會影響到學生正常的生活方式、正常的生活學、正常交往，對學生未來的發展起到了阻礙作用。因此，希望本文通過武術文化的功能來促進當前甘肅省高職院校學生的心理健康。

1研究對象與方法

1.1研究對象

甘肅省8所高職院校。

1.2研究方法

問卷調查法；數理統計法。

2 研究結果分析

2.1 各因子分析

本次測試的有效數據輸入微機， 采用 spss13.0進行統計分析，見表1。

通過表1對甘肅省高職院校學生與全國大學生常模因子的比較中，明顯發現甘肅省高職院學生高于全國常模因子有：人際關系敏感、強迫癥狀、敵對和焦慮。

2.2各因子檢出率

各因子得分高于2分的為陽性項目， 表示被測者在該項中呈現 有癥狀，其百分率稱為陽性檢出率 根據國內外有人使用的標準， SCL—90 高于3 分者被認為可能有比較明顯的心理問題， 我們把各因子3的檢出率稱為心理問題檢出率，其情況見表2

從表2可以看出陽性檢出率從高到低因子的排列次序為：人際關系敏感、強迫癥狀、敵對、焦慮、恐怖、偏執、抑郁、精神病性和軀體化。

通過問卷反應，甘肅省高職院校學生在人際關系敏感、強迫癥狀、敵對和焦慮等方面存在著比較突出的心理問題。那么這些問題產生的原因是來自于家庭教育、社會教育、學校教育和自身四個方面。

3 武術文化對心理健康的促進作用

3.1 傳統文化的影響下—武術的修身功能

武術的修身是在傳統文化的影響下應該將一個人培養成具有什么樣規格和質量的人，使其不斷提高自身內涵、不斷的完善自我。幾千年來武術的發展吸取了我國傳統文化中精髓。首先，道家思想對傳統武術的形成打下了堅實的基礎，并深深影響著武術文化發展的核心思想，可以體現在崇尚自然、無為而治的生態理念。這一理念成為武術文化學習和借鑒的榜樣。其次，其他任何體育項目無法替代武術是因為武術獨有的特點，其特點主要表現在可以提高和培養人的內涵和修為。武術在練習過程中追求人與自然的合一，與社會的和諧共生，人與人的平等相處，形成內外兼修的身體修煉方式。[1]第三，如儒家講究入世，是一種積極的人生觀，而道家講究出世，是一種超越的人生觀，體現在武術中后天的人文教育尤為重要，是讓一個武者成為完整人的關鍵所在[2]。

3.2武術運動可以調節和改善情緒

高職院校學生在校期間，由于較多的專業理論與實踐課，學習任務比較繁重，再加對未來工作的擔憂產生不良的情緒反應。通過對武術的學習可以改善學生憂愁、緊張、壓抑等不良的情緒，長期習練太極拳，會使人目明神清，心胸寬廣，性格活靜、溫和，不與人計較得失，從而凈化了靈魂，陶冶了情操。[3]

3.3 武術文化可以培養和鍛煉意志品質

常言道：“冬練三九、下練三伏”。 武術訓練是一個長期的過程，培養的是人堅強的意志和吃苦耐勞的精神。冰凍三尺非一日之寒，武術訓練也是如此，需要練習者擁有堅持不懈與持之以恒的精神。然而，作為武術項目組成部分的散打來說，散打通過對抗性的練習，鍛煉學生勇于面對困難和挑戰，敢于面對失敗與挫折。通過鍛煉可以戰勝自我內心的恐懼，臨不懼，臨戰不退。因此，我們可以認為武術運動對于培養大學生的意志品質具有很好的促進作用。[4]

3.4 武術文化可以改善人際關系

由于學校環境、家庭環境和獨生子女各方面的原因，很多學生之間交流比較少，在人際關系方面得不到有效的改善。大學期間武術訓練一般都是由不同的院系、不同的班級、不同的年齡、不同的性別組成的。在集體習練中，通過肢體語言，使他們在習練與比賽中增進了感情，促進了友誼。同學們之間相互學習、相互幫助、相互愛護從而改善大學生之間的人際關系，培養集體主義觀念，使大學生更好的適應社會。[5]

4 結論與建議

通過對本文的研究發現，甘肅省高職院校學生出現了不同程度的心理健康問題，這個問題將嚴重影響學生在大學期間的健康快樂成長、影響學生正常的學習和生活、影響學生對未來職業的規劃和發展。因此，針對這一問題，學校應該鼓勵學生參加武術運動項目，充分利用體育課、課余體育、校外體育的鍛煉時間，認真的投入到運動中去。通過參與武術運動來提高學生的自身修養，改善學生的人際關系、不良情緒、提高學生自信心、提高學生的心理承受能力、培養良好的意志品質，從而提高我省高職院校學生心理健康水平。

參考文獻

[1]閆民.武術“走出去”的形象定位及哲學反思[J].上海體育學院學報，2015（1）：62.

[2]雷軍蓉，鞏子天胤.中國武術本體走向的迷失與價值變遷[J].北京體育大學學報，2014（6）：30.

[3]高雪梅.武術文化對大學生心理健康正面影響的分析與研究[J].搏擊·武術科學，2009（4）：19.

[4]劉紅領.武術與大學生心理健康[J].搏擊·武術科學，2008（11）：38.

[5]高雪梅.武術文化對大學生心理健康正面影響的分析與研究[J].搏擊·武術科學，2009（4）：19.