基于壓力源視角下的外語院校大學生心理改善路徑研究

王穎群 劉忠超

摘 要：步入二十一世紀知識經濟時代，高校學生畢業即失業的情形愈演愈烈，大學生因無法使用此種壓力與挑戰而輕生的事件屢屢見諸于報道，已經引起社會各界的廣泛關注。本文此次針對基于壓力源視角下的外語院校大學生心理改善路徑所展開的研究將著重從壓力源分析以及改善路徑兩方面進行，以為外語院校大學生心理健康提供幫助。

關鍵詞：壓力源；外語院校；大學生；改善路徑

前言：隨著當前我國就業形勢的越發嚴峻，不僅即將畢業大學生承受著沉重的心理壓力，剛剛步入校園的大學生同樣需要面對環境職業期望、就業資源、專業前景等一系列壓力源的挑戰。尤其是外語院校學生的就業面相較于其他專業更顯狹窄，該院校學生長期處于負性心理困擾下必將對其身心健康發展造成不利影響。因此，通過分析當前外語院校大學生承受的壓力源類型，繼而提出針對新的改善路徑，無論是對于學生還是院校發展均具有重要意義。

一、基于壓力源視角下的外語院校大學生壓力類型

（一）就業壓力

就業問題一直是困擾大學生的主要問題，特別是全球經濟剛剛走出經濟危機的泥潭，后經濟危機時代，就業崗位的競爭越發激烈和白熱化。據統計，2015年我國高校大學生畢業總數高達749萬人，比2014年再次增加22萬人，創下了歷年來大學生畢業人數的新高[1]。加之我國正處于十三五開局之年，在經濟結構對稱態基礎上推動整個國民經濟的可持續發展的新常態將決定著在未來一段時期內就業形勢仍然得不到明顯的改觀。……