成都市健身俱樂部團操課程設置調查分析

摘要：本文以成都市健身俱樂部團操課程設置為研究的出發點與落腳點，釆用文獻資料法、問卷調查法、邏輯推理法分析了成都市健身俱樂部團操課程設置的基本情況。通過問卷調查的形式了解影響成都市健身俱樂部團操課程設置的現狀、設置的因素，采用文獻資料法、邏輯推理法總結出操課設置發展的對策，旨在為成都市健身俱樂部團操課程的發展提供參考。

關鍵詞：健身俱樂部；團操；課程設置

1.研究的對象與方法

1.1 研究對象

本文以成都市健身俱樂部團操課程設置作為研究對象。選取成都市東南西北中各個地域，包括先鋒、傳奇、奧力、尚都、清、等五家健身倶樂部的管理者、操課教練員、會員作為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、Internet、圖書館等工具，查閱與搜集了大量有關健身俱樂部，以及健身俱樂部課程設置研究的文獻資料、專著、論文等，并進行了整理與研習。

1.2.2 問卷調查法

對成都市的包括先鋒、傳奇、奧力、尚都、清健身等五家健身倶樂部的會員、管理人員、操課教練員進行了問卷調查。

1.2.3 邏輯推理法

運用邏輯推理的方法對得到的理論數據和資料進行歸納和邏輯推理，得出論文結論。

2.研究結果與分析

2.1 成都市健身俱樂部團操課程設置的現狀

成都市健身俱樂部團操課程內容豐富，種類繁多，為了更好地區分課程的類型，以及方便于本研究，在此，根據成都市健身俱樂部健身操的運動形式、項目風格與特征以及健身的功效等，將其劃分為五大類，它們分別是意念類課程：主要是指與意念身體運動及控制平衡有關的課程，如瑜伽、普拉提、身體平衡、腰腹訓練等；器械類課程：主要包括杠鈴操。踏板操等；舞蹈類課程：主要包括爵士舞、尊巴、形體舞等；特色類課程：主要是指具有國家民族特色與風格的舞蹈，肚皮舞、拉丁舞、太極等；單車類課程：包括有氧訓練、耐力訓練等。

2.1.1 意念類課程設置分析

2.1.1.1 意念類課程內容豐富，占總課時比例較大

意念指的是一種運動形式，主要以肌肉，柔韌性、有氧水平和身心平衡來促進與實現健康，同時它可以通過不可衡量的意守的方式與方法來增強意念，使意念和肌肉呈現出實現內在的相互結合的狀態。

從表2-1可以看出，成都市健身俱樂部的意念課程設置的比例較大，占總體課時的比例較重，部分健身俱樂部課程設置的數量占到了總數的20%以上。

2.1.2 器械類課程設置分析

2.1.2.1 課程設置數量相對較少，比例較低

器械類課程主要是在有氧操的基礎上增加了輕器械，這樣豐富練習內容的多樣性，減少會員練習的枯燥無味，增加練習過程的趣味性，主要包括踏板操、杠鈴操、球操。器械類課程設置較少，就調查的情況而言，大部分健身俱樂部的器械健身課程僅在課程總量的5%左右，有些健身房未曾設置器械類課程。

2.1.3 舞蹈類課程設置分析

2.1.3.1 課程設置內容豐富，受到廣大會員的青睞

有氧舞蹈是——種消耗熱量較多的運動，以動作組合為主，種類各異，風格較多，根據舞蹈動作，以及音樂的不同，加入元素不同，呈現出多樣化特點。

根據成都市健身俱樂部舞蹈類課程設置調查所知，成都市健身俱樂部的舞蹈類課程近年來發展較快，就調查的情況來看，大部分健身俱樂部的舞蹈課程的周課時占總課時的30%以上，受到了廣大健身參與者的喜愛。

2.1.4 動感單車類課程設置分析

2.1.4.1 動感單車已成為成都市健身俱樂部非常重要的課程內容之一，且課程設置比例較高

動感單車是近年來新興的一項器械健身運動。它是在音樂的伴奏下，結合視覺的效果等，在室內進行的自行車訓練課程。各個健身房的動感單車課占周總課時的比例是：先鋒健身為10.3%、傳奇健身為20.4%、奧力健身為2.8%、尚都健身為18.6%、清健身為13.5%等。成都市健身俱樂部動感單車課程設置的比例平均水平在14%左右，受到廣大群眾喜歡，這是一個相當大的比例。

2.2 影響成都市健身俱樂部團操課程設置的因素

2.2.1 會員因素分析

通過調查發現成都市健身倶樂部會員參與健身俱樂部的課程的影響程度依次為興趣愛好、健身效果、價值觀念，其重要程度分別占到49.3%、44.8%、5.9%。健身俱樂部的會員是健身俱樂部團操課程參與的主體，他們對健身操的興趣愛好，以及健身效果期望與參與健身的價值觀等，決定了健身俱樂部團操課程開設的主要方向。

2.2.2 健身俱樂部的經營與管理因素分析

經營者對其重要程度分別占到93.6%、36.2%、72.1%?？紤]到經濟利益問題，如在項目內容的設置上主要考慮教練員聘請的薪金與會員參與的人數，項目設置的廣泛性、內容的豐富性、教練員水平的高低、項目設備的配置情況等等，以確保課程利益實現最大化，確保團操課程的會員參與率與健身俱樂部的長遠發展。

2.2.3 健身俱樂部周圍環境因素分析

健身俱樂部的周圍環境因素主要包括：一是：地理位置與周邊市民的消費觀念與消費水平；成都市健身俱樂部的消費水平根據地域的不一樣價格不一。二是：周邊的文化娛樂氛圍；對參與健身活動的重要性的認識，更加深刻的認識到參與健身俱樂部的重要性。三是：自身的硬件條件；各種設施完善，器材較為充實，是健身俱樂部能夠更好的開展與實施各種健身操課程物質保障。

2.3 成都市健身俱樂部團操課程設置發展的對策

2.3.1成都市健身俱樂部團操課程設置的主要內容

從以上的研究可以發現，成都市健身俱樂部團操課程要迎合時代需求與潮流，注重內涵的發展，注重形體的展示與心靈涵養項目的發展，如瑜伽、普拉提己經被廣大健身愛好者的認可。因此，成都市健身俱樂部團操課程設置在追求時尚的同時，要注重高壓娛樂項目的發展。

2.3.2 重視加強教練員的培訓與職業道德素養

健身俱樂部要能夠及時的為健身教練員提供各種培訓服務，及時提高他們的專業技能水平，及時獲取各種新的知識，確保他們不被社會淘汰，也確保他們能夠為俱樂部做出更多的貢獻。

2.3.3 重視加強俱樂部團操課程的經營與管理

團操課程的經營與管理主要包括課程本身、健身俱樂部會員、健身教練員，以及管理層結構等。主要包括：一是加強課程管理，指設置課程滿足會員需求、利于發展、符合時代需要；二是加強會員管理，了解會員實際消費情況、實際所需、興趣與愛好、健身目的等；三是健身操教練員的管理，從專業技能與職業素養等方面保障健身操教練員的服務質量；四是加強管理層機構的建設，健身俱樂部的管理層是健身俱樂部的決策的制定者與實施者。

3.建議

3.1. 不斷開發成都市健身俱樂部的團操課程，積極引進新興的健身操類項目，進一步豐富健身操類課程的內容，滿足不同人群健身的需要。

3.2注重對健身俱樂部地理位置周邊環境的調研，了解健身倶樂部周邊環境的文化與健身氛圍，了解健身俱樂部周圍的消費人群情況，從現實出發制定健身倶樂部團操課程的服務水平與消費標準。

3.3 加強對健身倶樂部的經營與管理，確保經營與管理的高效性與時效性，能夠及時根據俱樂部的發展情況與健身者的需求以及行業情況的變更做出反應，提高健身俱樂部的競爭力。

參考文獻：

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作者簡介：楊雪萍（1993-），女，漢族，四川安岳，貴州師范大學碩士研究生，從事體育教學研究。