淺析小學普及游泳課的可行性和必要性

潘華強

摘要：游泳有很高的實用價值，對于培養孩子的品德意志和強健體魄有很重要的作用。全世界范圍內有多個發達國家將游泳課程定為中小學生的必修課程，以防少年兒童遇到意外情況。在我國素質教育不斷推進、強調全面發展等逐漸重要的現代教育中，普及小學生游泳課有非常重要的意義。

關鍵詞：小學；游泳課；學校；

【分類號】G633.96；G861.1

一、游泳的功能

1.健身功能

（1）提高呼吸系統機能：運動可以快速有效的提升一個人的肺活量和肺部的收縮、擴張力，游泳時由于肺部收到來自水的壓力和冷水的刺激，肺部肌肉會條件反射性的收縮以達到加強呼吸，加快血液循環的機體自我調節。經過長時間游泳鍛煉后的兒童其肺活量是沒有進行過游泳訓練兒童肺活量的1.7倍，是單純進行其他體育鍛煉兒童的1.4倍。因此，游泳活動能夠有效提高身體的呼吸系統機能。

（2）加強皮膚血液循環：皮膚是人體最大的組織器官，皮膚下面有豐富的毛細血管分布，人在游泳時，皮膚受到外界環境的冷刺激，會自我收縮毛孔，以防止身體熱量大量流失，同時身體其他器官活動加強，以產生更多的熱量供給皮膚，長期的游泳活動能使皮膚的血液循環不斷得到加強。

（3）健美形體：游泳時人體各部分肌肉都會參與進來，游泳能使人體肌肉得到全面鍛煉，均衡發展，塑造流暢線條。而且游泳時人體會散發大量熱量到水中，人體為了平衡散發出去的熱量，會消耗脂肪來產生熱量，對減肥很有效果。

2.增強抵抗力功能

由于人在游泳時不僅自身肌肉消耗能量，人體散發的熱量比平時也加快，人體的新陳代謝會加快，以適應環境，實現人體的熱平衡。經常冬泳的人，就不容易傷風感冒，就是緣于體溫調節功能的改善和人體內分泌功能和提高。在各種疾病高發的現代社會中，普及小學生游泳課程，不僅能夠鍛煉學生的身體，而且還能提高對疾病的抵抗力和免疫力，起到預防疾病的效果。

3.娛樂功能

游泳運動發展到現代，游泳的風靡程度有增無減，游泳娛樂活動逐漸大眾化。所有的體育活動都具有一定娛樂作用，人們的興趣會隨著娛樂性的提高而提高，而興趣是人們最好的老師，學生對好奇的事物、對感興趣的活動，都有一定的自主性，能夠激發其學習的積極性。

二、普及游泳教學的意義

1.為學生終身體育奠定基礎

游泳運動的歷史悠久，群眾基礎廣泛，具有很強的娛樂性、健身性，比其他項目勞損和損傷率低，適合所有年齡階段的人。因此，在小學階段開設游泳課程對奠定小學生終身體育基礎具有很重要的作用。

2.使學生掌握生存技能

據相關統計資料顯示：暑期經常發生溺水事故，更為驚人的是有很多是學生。無論是原因何在，最根本的都是由于他們不會游泳。許多發達國家將游泳課程列為小學生的必修課程，從小學生抓起，就是為了保障孩子的生命安全。因此我們國家在小學階段應該普及游泳課程，讓小學生掌握這一生存技能。

3.有利于促進孩子的發育

小學時期，孩子的心臟能力、心血管功能、肺活量等都有明顯提高和增強，說明小學生的生理特征已逐步完善，具備了一定的發展耐力的基礎。這時候的游泳課程有利于進一步發展學生的耐力素質。

4.開展游泳課程能順應學生的興趣

現在許多小學的體育課程很少有開設游泳課程的。然而很多孩子對游泳有濃厚的興趣，他們對水上運動好奇、對游泳好奇。所以，針對學生的興趣、愛好，促進孩子全面發展，開展游泳教學是有必要的。

三、開設游泳課程面臨的問題與相應的舉措

游泳是一項非常好的運動，但也是一項比較容易出事故的運動，對小學生尤其如此，因此開設小學游泳課程最令人擔心的問題就是安全問題。因此開設小學游泳課程需要解決以下幾個方面問題：

1.強化全員的安全教育

游泳教師要做好精心的準備，樹立明確的安全意識，不能有麻痹思想，同時向全體學生強調游泳的安全問題。

2.加強學生游泳活動的組織工作

（1）游泳前要做好相應的準備活動，良好的準備活動能夠調整好身體的狀態，適應游泳的需要，防止游泳時身體受傷。

（2）學校設立安全救護小組，具有較強的安全觀念，認真負責，同時具有較高游泳技能，并準備好必要的安全救護器材，游泳活動中，救護人員必須全面仔細地觀察，保證游泳課程中不發生意外。

3.開設課程要對學生進行分組，一般每組10～15較適宜。根據游泳水平高低進行合理安排，同時要選擇游泳水平較好、有較強責任心的學生擔任組長。

4.在課程中，教師要采取全面觀察與重點照顧相結合的方式，尤其格外注意水性差或個性強的學生。

5.在課程中一定隨時要做好人數檢查工作。下水前、課程中、起水后都要準確清點人數。一旦發現人數少時應迅速查找不可馬虎了事，不能麻痹大意。

6.應提出嚴格的紀律要求，一切行動聽指揮，學生應在指定的區域內活動，不要再岸邊或水中打鬧嬉水，不要在水中橫沖直撞，不搞惡作劇。

7.在沒有教師的指導時，不準學生亂跳水或潛水，避免因學生不聽從指揮導致的外傷和溺水事故，確保游泳安全。

四、總結.

游泳的發展歷史非常悠久，其群眾基礎也較為廣泛，在世界各地都較為流行。同時作為一項必需的生存技能、一項有益身心健康的體育運動，對青少年，尤其是小學生來說都有很重要的意義和很重要的價值。在我國素質教育不斷推進，強調學生綜合發展的新時期，讓小學生學習游泳、在小學階段普及游泳課程有非常重要的作用。當然開設游泳課程需要循序漸進的過程和一些必要的準備，通過制度的引導和硬件條件的改善等對于游泳課程的安全性有一定的保障作用，普及小學游泳課程非常有可能實現。

參考文獻：

[1]普及學生游泳運動正當其時（全民健身與奧運同行）[N].人民日報， 2006 -06-14.

[2]于賀.中小學游泳課教學模式初探[J].游泳季刊， 2006 （2）.